2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Signore, dammi la pace della mente per accettare ciò che non posso cambiare
coraggio - per cambiare ciò che posso, e saggezza - per distinguere sempre il primo dal secondo.
Questa preghiera per la pace della mente è nota a molti. In Russia, è diventata famosa negli anni '70 del secolo scorso grazie alla traduzione del romanzo di Kurt Vonnegut "Slaughterhouse Five, or the Children's Crusade".
Il teologo e sacerdote americano Reinhold Niebuhr registrò per la prima volta questa preghiera in un sermone nel 1934. È diventata ampiamente conosciuta dal 1941, quando è stata pronunciata da una persona in una riunione di Alcolisti Anonimi - l'organizzazione l'ha inclusa nel programma Dodici Passi.
Sembra che tutto sia chiaro, ma alla reception noto spesso che qualsiasi pensiero e parola sull'accettazione nella maggior parte delle persone causa resistenza.
L'accettazione è costantemente associata a mani abbassate e inazione. Se accetto ciò che sta accadendo, è come se mi rifiutassi di cambiare e accettassi che tutta la mia vita scorrerà nella sofferenza, e questo è il mio destino.
- "Cosa vuoi dire, devo tacere e sopportare tutto questo?"
- "Non sono abituato ad accettare tutto, lotterò fino alla fine",
- "Come si può accettare l'ingiustizia?"
- queste sono le risposte più comuni al pensiero dell'accoglienza.
Accettazione non significa rassegnazione al destino. Questa non è passività e non è una tattica per lasciare che le cose vadano da sole. Accettare è smettere di combattere, combattere e condannare ciò che sta accadendo e invece realizzare cosa sta succedendo in questo momento.
Questa non è una reazione "Dio, perché ho bisogno di questo orrore?" e non l'esclamazione “Perché mi succede sempre?!”. E non è affatto “Sono un perdente, non ci riuscirò!”.
L'accettazione è la realizzazione che esattamente ciò che è accaduto è accaduto.
Solo quando siamo consapevoli, acquisiamo esperienza, possiamo trarre conclusioni e usarle per cambiare la nostra vita.
L'accettazione ti aiuta a vedere cosa sta succedendo da diverse prospettive. È la visione della situazione da tutte le parti che aiuta a cambiare la situazione. La negazione di ciò che sta accadendo, i tentativi di combattere, portano allo scioglimento delle emozioni negative e, di conseguenza, all'esaurimento - emotivo e fisico.
Foto: unsplash.com
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