Come Si Fa A Prendere Una Decisione Difficile?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Come si fa a prendere una decisione difficile?

A Veronica è stato chiesto di immaginare che in questo momento deve decidere se confesserà o meno il suo amore a Cyril nel fine settimana.

Domanda 1: Come ti senti riguardo a questa decisione dopo 10 minuti?

Risposta: "Penso che sarei preoccupato, ma allo stesso tempo ero orgoglioso di me stesso di aver corso il rischio e di averlo detto per primo".

Domanda 2: Cosa pensereste della vostra decisione se fossero passati 10 mesi?

Risposta: “Non credo che me ne pentirò dopo 10 mesi. No non lo farò. Voglio sinceramente che questo funzioni. Chi non rischia non beve champagne!"

Domanda 3: Come ti senti riguardo alla tua decisione dopo 10 anni?

Risposta: “Indipendentemente da come reagisce Kirill, tra 10 anni la decisione di confessare per primo il suo amore difficilmente avrà importanza. A questo punto, o saremo felici insieme, o avrò una relazione con qualcun altro.

Nota che la regola del 10/10/10 funziona! Di conseguenza, abbiamo una soluzione abbastanza semplice:

Veronica deve prendere l'iniziativa. Sarà orgogliosa di se stessa se lo farà e crede sinceramente che non si pentirà di ciò che ha fatto, anche se non succede nulla con Kirill. Ma senza analizzare consapevolmente la situazione secondo la regola del 10/10/10, prendere una decisione importante le sembrava estremamente difficile. Le emozioni a breve termine - paura, nervosismo e paura del rifiuto - erano distrazioni e disincentivi.

Cosa è successo a Veronica dopo - probabilmente ti starai chiedendo. Ha ancora detto "ti amo" per prima. Inoltre, ha cercato di fare di tutto per cambiare la situazione e smettere di sentirsi in un limbo. Cyril non le confessò il suo amore. Ma il progresso era in vista: si avvicinò a Veronica. La ragazza crede che lui la ami, che abbia solo bisogno di un po' più di tempo per superare la sua paura e confessare la reciprocità dei sentimenti. Secondo lei, le probabilità che stiano insieme raggiungono l'80%.

La regola del 10/10/10 ti aiuta a vincere la partita emotiva. I sentimenti che stai provando ora, in questo momento, sembrano saturi e acuti, ma il futuro - al contrario, vago. Pertanto, le emozioni vissute nel presente sono sempre in primo piano. La strategia 10/10/10 ti obbliga a cambiare il tuo punto di vista: considera un momento nel futuro (ad esempio, tra 10 mesi) dallo stesso punto in cui stai guardando il presente.

Questa tecnica mette in prospettiva le tue emozioni a breve termine. Non si tratta affatto di ignorarli. Spesso ti aiutano persino a ottenere ciò che desideri in una determinata situazione. Ma non devi lasciare che le tue emozioni prendano il sopravvento.

Ricordare il contrasto delle emozioni è necessario non solo nella vita, ma anche nel lavoro. Ad esempio, se eviti deliberatamente una conversazione seria con il tuo capo, stai lasciando che le tue emozioni abbiano la meglio su di te. Se offri l'opportunità di avere una conversazione, dopo 10 minuti sarai altrettanto nervoso e dopo 10 mesi sarai contento di aver deciso questa conversazione? Tirerai un sospiro di sollievo? O ti sentirai orgoglioso?

Ma cosa succede se vuoi premiare il lavoro di un grande dipendente e gli offri un aumento: dubiterai della correttezza della tua decisione in 10 minuti, ti pentirai di quello che hai fatto dopo 10 mesi (improvvisamente altri dipendenti si sentono esclusi), e sarà il problema di sollevare la tua attività 10 anni dopo?

Come puoi vedere, le emozioni a breve termine non sono sempre dannose. La regola del 10/10/10 suggerisce che guardare le emozioni a lungo termine non è l'unico corretto. Dimostra solo che i sentimenti a breve termine che stai vivendo non possono essere a capotavola quando prendi decisioni importanti e responsabili.