“Non C'è Spazio Per Gli Errori. Ansia, Pensieri E Azioni Nel Disturbo Ossessivo Compulsivo"

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Le ossessioni sono pensieri ossessivi. Le compulsioni sono azioni compulsive. Tra di loro c'è uno stato di ansia. Disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOC) - una tale diagnosi viene fatta da uno psichiatra se una persona non può condurre completamente il suo solito stile di vita per più di due settimane: andare al lavoro, incontrarsi con gli amici, uscire di casa per fare la spesa, ecc. paura e ansia che qualcosa possa accadere, che abbia dimenticato qualcosa o non abbia fatto qualcosa per prevenire una catastrofe.

Cosa gli impedisce di condurre uno stile di vita abituale? Pensieri inquietanti ossessivi che qualcosa possa accadere e azioni ossessive con cui una persona cerca di prevenire il "disastro imminente". Molto spesso, un paziente con disturbo ossessivo compulsivo si rende conto che qualcosa non va in lui quando torna a casa da una sosta per la quinta volta per verificare se ha chiuso la porta o spento il ferro. È camminare in tondo da cui la persona con disturbo ossessivo compulsivo non può uscire.

Perfezionismo, impedimento alla realizzazione dei nostri piani, dipendenza dall'alcol, problemi nutrizionali, desiderio eccessivo di ordine, rituali ossessivi: tutti questi problemi derivano dal disturbo ossessivo compulsivo.

Il DOC si basa su convinzioni:

“Se comincio a fare qualcosa, deve essere fatta in modo impeccabile”;

"Qualsiasi azione deve portare a un risultato efficace e significativo";

“Se faccio qualcosa di non abbastanza buono, seguirà la punizione”;

“Devo essere perfetto in tutto”;

“Se ho cattivi pensieri su qualcosa o qualcuno, allora sono cattivo”;

"Tutto ciò che penso si realizza nella realtà, devo monitorare attentamente i miei pensieri".

Per determinare a quale disturbo o dinamica di personalità appartiene una particolare ansia, è possibile analizzare ciò di cui il paziente ha paura.

Quando parliamo di dinamiche paranoiche, c'è il timore di esporsi. Mi mostro uno, ma mi sento diverso. Il mondo intorno a me è pericoloso e ostile nei miei confronti. Nella dinamica del DOC risiede la paura della punizione. Devo prendere in considerazione tutti i più piccoli dettagli, controllare tutti i possibili scenari per lo sviluppo degli eventi. Devo prepararmi bene e poi fare qualcosa, perché non ho margine di errore. Questa paura si sviluppa in un bambino di età compresa tra due e tre anni. In questo momento, il bambino inizia a dominare lo spazio, esplorare gli oggetti nella stanza, per strada e le loro proprietà. In questo momento è addestrato al vasino e per la prima volta vede la creatività che produce: il contenuto del vaso. Il modo in cui i genitori percepiscono le sue opere: cacca in una pentola, carta da parati dipinta, farina sparsa, imbrattata di rossetto della madre - determina il suo atteggiamento nei confronti delle proprie capacità. Oppure può sperimentare, creare, creare, o le sue azioni sono qualcosa di vergognoso, sporco, e sarà punito per qualsiasi impulso, creatività. I pazienti con dinamiche ossessivo-compulsive hanno un forte conflitto interno tra "dovrebbe" e "volere".

I pazienti con DOC hanno i seguenti problemi:

- difficoltà nella scelta, poiché ciò che non sceglie, non lo controlla;

-dipendenza ipertrofica da ciò che pensano gli altri;

-l'intolleranza all'incertezza, l'iperresponsabilità per tutto e per tutti.

Lavorare per il trattamento del disturbo ossessivo compulsivo include un approccio psicoanalitico, cognitivo-comportamentale (CBT), nei casi difficili, il trattamento farmacologico.

La psicoterapia si rivolge a:

- acquisire conoscenze sulle cause ei meccanismi del disturbo;

- separazione dei pensieri fantastici da quelli che riguardano un evento reale;

- padroneggiare le abilità per resistere allo stress da incertezza, ansia, incertezza;

- aumentare l'autostima - cambiare l'atteggiamento verso se stessi;

- padroneggiare le abilità di rilassamento, esercizi di respirazione, meditazione;

- riempimento graduale deliberato della loro vita reale con nuovi eventi e persone emotivamente significativi.

Una dinamica positiva nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo sarà la capacità di utilizzare i tratti del tuo carattere a tuo vantaggio. Questo si riferisce alla tua capacità di fare in modo efficiente, pianificare abilmente, essere attento ai dettagli. E inizia anche a trarre piacere e soddisfazione dalla tua produttività, trova un posto per la creatività e la creatività in diverse aree della tua vita.