2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
DOC (disturbo ossessivo compulsivo) Cos'è? Le ossessioni sono pensieri ossessivi, le compulsioni sono azioni ossessive. Le ossessioni sono pensieri che si sentono come se invadessero la testa, la coscienza e li scacciassero come una mosca fastidiosa non funziona, non funzionerà farsi distrarre da un semplice interruttore o distrazione. Dirò ancora di più, se provi a scacciarli, allora questi pensieri "suoneranno" ancora più forti, ti ricorderanno te stesso in modo ancora più vivido e sembrerà che non sarai in grado di fuggire da loro.
Ma questo non è tutto. Questi pensieri ossessivi "parlano" di cose cattive, terribili, terribili, delle paure più terribili, di spiacevoli e vergognose e tutte con lo stesso spirito: "E se in qualche modo non fossi così?", "Improvvisamente sono pazzo", "Improvvisamente pensieri materiali e ho attratto qualcosa di terribile "," E se a causa di questi pensieri succedesse qualcosa di brutto a me o ai miei cari "," E se volessi fare qualcosa di brutto ", e così via" E se … " "E se…" o tutti insieme "E se, e se…". E da questo ancora di più voglio liberarmi di questi pensieri, in modo che all'improvviso non accada nulla di terribile e brutto, per non creare problemi.
E qui le compulsioni vengono in soccorso: azioni "protettive o purificatrici" (a seconda dei pensieri ossessivi), i cosiddetti rituali. Naturalmente, se c'è anche la minima possibilità di evitare questi pensieri spaventosi, usiamo questa possibilità senza esitazione. Il rituale (compulsione) è una sorta di azione protettiva, che implica un insieme di alcune azioni sequenziali (sia fisiche che mentali) che hanno un effetto di "guarigione neutralizzante" e portano sollievo.
Il tanto atteso e tanto desiderato comfort e un senso di sicurezza. E poi all'improvviso sembra che "tutto - sono salvato, sono purificato, sono al sicuro, tutto va bene, tutto è a posto, tutto è diventato familiare". Ma ecco il trucco: dopo aver eseguito questo rituale e aver ricevuto questo sollievo e calma temporanei, la persona fissa così il riflesso nel cervello, l'installazione, il meccanismo stesso - la reazione alle ossessioni (pensieri ossessivi). E la prossima volta che compaiono questi pensieri (o anche paura e ansia), la persona cercherà automaticamente un modo per eseguire il rituale e il desiderio (impulso) di eseguire il rituale sarà già invadente, forte e sarà semplicemente impossibile resistergli.
Nel tempo, il numero di rituali (compulsioni), così come i loro tipi (ci sono solo una miriade di variazioni, e ognuna ha le sue, sebbene abbiano una somiglianza e una struttura generali), crescerà e crescerà e l'efficacia di le loro prestazioni diminuiranno sempre di più.
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