QUANDO È PI FACILE LIBERARSI

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Ci sono situazioni in cui sembra che non puoi (non puoi = non vuoi) lasciare andare una persona, è impossibile vivere senza di lui, la vita sembra inconcepibile, vuota, senza senso. Quest'altra persona potrebbe morire o lasciare la relazione, andare dagli altri - il punto è che insieme alla persona un significato interiore, una parte enorme di se stesso, se ne va, come se avesse preso la tua anima con la sua partenza.

Durante una consultazione con uno psicologo, sentirai sicuramente la frase che devi lasciare andare una persona, continuare a vivere, riempire la tua vita. Ma a volte sembra che sia più facile lasciarsi andare…

Perché sta succedendo? In assenza di amore per se stessi (in generale, anche per le goccioline), l'amante riempie il vuoto interiore - con "amore" per un'altra persona. E sì, sembra che se la lasci andare, non rimarrai senza niente, con un buco nero dentro, con un abisso che risucchia dentro. E che è meglio non vivere affatto che rimanere con questo vuoto. Perché peggio del dolore che ormai ha riempito tutte le viscere e saturato ogni cellula del corpo, può esserci solo questo vuoto - niente… Non potresti dire meglio: è più facile lasciarsi andare.

In uno dei miei articoli ho detto che una persona è consapevole di se stessa, della sua esistenza in due stati: questo è amore o dolore. Se non c'è amore per se stessi, c'è un riempimento del proprio significato, della propria autocoscienza attraverso l'amore dell'altro. Quindi si verifica la seguente situazione: sei vuoto, non c'è niente dentro e appare una persona che con il suo aspetto ha portato un significato, senti la vita, senti che sei, esisti, vivi. "Sono amato - eccomi, mi sento me stesso". Quando l'amato se ne va, se ne va, prende TUTTO.

E se non c'è più amore, allora rimane il dolore, perché se una persona smette di sentirsi innamorata, comincia a sentirsi male. Dalla sofferenza, inquietudine, coglie questa ferita, la sofferenza si fa fine a se stessa, soffrire per il dolore. La proposta di lasciar andare questo dolore, di porre fine alla sofferenza significa lasciar andare l'unica cosa che ti permette di sentire la vita!

Facciamo finta che tu sia un lanciatore. La brocca era vuota, il che significava che la vita era vuota e senza senso. E quando LUI è apparso, hai riempito la tua brocca con, diciamo, acqua. Ed è stata una piacevole sensazione di pienezza e felicità! Ti abitui rapidamente alle cose buone, quindi quando una persona se ne va e porta acqua con sé, vuoi riempire la brocca con qualsiasi cosa, anche con olio combustibile, solo per non sentire mai più NIENTE! Non mi sento mai come se non ci fossi! L'olio combustibile è almeno qualcosa, è in qualche modo più di niente che zero. E ora devi versare lentamente il latte in una brocca di olio combustibile (amor proprio). L'olio combustibile verrà gradualmente spostato e così via finché non rimarrà solo latte.

Come avviene? Da dove viene l'amor proprio? Attraverso gridando dolore, risentimento - questa volta. Due: una persona ha bisogno di imparare a sentirsi se stessa. È come se fosse un neonato. Il bambino inizia a studiare il suo corpo, fa conoscenza con le sue capacità: stringe e apre i pugni, scuote le gambe, emette suoni (ronzio), si sente. Prima conosce se stesso. Comincia a sentire la sua esistenza studiando se stesso, i suoi movimenti, la sua voce, attraverso le sensazioni gustative che prova quando beve il latte di sua madre. Un bambino piccolo è infinitamente impegnato a studiare se stesso, quando inizia a gattonare, inizia a studiare il mondo che lo circonda.

Inizia in piccolo: guarda il tuo corpo come se lo vedessi per la prima volta! Sentiti letteralmente: gambe, fianchi, pancia, spalle, capelli, guance, labbra, orecchie, collo. Non permettere giudizi: "Le gambe sono storte, il collo è grosso, gli occhi sono obliqui!" Un bambino piccolo non si valuta in alcun modo, studia semplicemente, per curiosità, per sete di conoscenza. Risveglia quella curiosità dentro di te e guardati attraverso gli occhi di un bambino appena nato curioso.

Quindi, inizia a esplorare ciò che ti piace e ciò che non ti piace. Che tipo di musica è DAVVERO di tuo gusto? Niente hard rock, niente moccio, ascolta come se stessi ascoltando per la prima volta, senza dotare questa o quella canzone di significato o ricordi nostalgici. Quale cibo ti piace VERAMENTE? Senti il gusto, immergiti in queste sensazioni gustative. Mangia carote e assaggiale, mangia patate, bevi latte, composta, succo d'arancia. I miracoli accadono a volte! Un uomo che in precedenza era convinto di odiare la semola, la trova improvvisamente deliziosa! Potresti iniziare ad apprezzare la schiuma di latte, ma prima che la tua cheesecake preferita sembri improvvisamente insapore, prima che la tua maionese preferita ti sembri un letame oleoso in bocca! Quali odori ti piacciono di più? In quale posizione ti senti più comodo per sederti? Quali movimenti ti piacciono?

Conosci te stesso, ricomponiti, pezzo per pezzo. Impara a sentirti, solo te stesso, senza nessuno, come una persona separata. E rispondi a te stesso: cosa (cosa) sono? Che io amo? Cosa mi piace? Cos'è ripugnante? Cosa non mi piace? Prima di innamorarti di qualcosa, devi scoprirlo! Lo stesso vale per me…

Ti sembrerà di conoscerti, di vivere con te stesso da 20, 30, 45, 60 anni! Credimi, non è vero! Se non ti ami, significa che non ti conosci. E tutti i tuoi giudizi su di te si basano sulle valutazioni soggettive degli altri, persone a cui non piacciono così!

Conosci te stesso e ama te stesso!