2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Determinare ciò che realmente ti muove è solo metà dell'esame dei tuoi valori. Una volta decisi i valori, è necessario dare loro una mossa. Ci vuole una certa dose di coraggio, ma il coraggio non può essere l'obiettivo. L'obiettivo dovrebbe essere quello di entrare direttamente nelle paure, quando sei guidato dai tuoi stessi valori e ti muovi verso ciò che ti colpisce. Il coraggio non è l'assenza di paura; il coraggio è agire nonostante la paura.
Quando i nazisti presero il controllo della città natale di Irena Sendler durante la seconda guerra mondiale, il valore di aiutarla le era così caro, la spinse a fornire rifugio e sfamare il suo vicino ebreo. La guerra continuò e Sendler e gli amici che la pensavano allo stesso modo fornirono a migliaia di famiglie ebree documenti falsi, che li aiutarono a lasciare il famigerato ghetto di Varsavia. Dopo aver falsificato i documenti di un'assistente sociale che identificava i malati di tifo, iniziò lei stessa a portare di nascosto i bambini fuori dal ghetto.
È stato terribile, ma non ha esitato, anche quando la Gestapo l'ha arrestata e condannata a morte. Poi le guardie l'hanno aiutata a fuggire e lei si è nascosta. Ma invece di nascondersi, Sendler è rimasta fedele ai suoi valori e, con grande rischio, ha continuato a salvare i bambini ebrei. Non rinunciava a questo lavoro, anche quando era più facile e sicuro nascondersi e scappare. Ma Sendler sapeva che i valori senza azione sono aspirazioni comuni e non riflettono in alcun modo chi siamo.
Le tue azioni basate sui valori possono essere questioni di vita o di morte o riflessioni rette come "vai a letto in orario o guarda qualche altro episodio della tua serie TV preferita". Arrivi ancora al cosiddetto punto di scelta: un crocevia metaforico sul percorso che hai scelto. Il punto di scelta ti dà l'opportunità di analizzare i tuoi problemi e affrontarli. Andrai incontro ai tuoi valori e agirai come la persona che vuoi essere, o lontano da loro (valori) e agirai contro di loro. Più le scelte sono vicine ai tuoi valori, più energica, efficace e significativa diventerà la tua vita. Sfortunatamente, quando siamo agganciati a pensieri, sentimenti e situazioni difficili, iniziamo ad allontanarci dai nostri valori.
Se apprezzi una relazione e speri di unirti a una, puoi iniziare a promuovere quel valore attraverso siti di incontri, seguire un corso di chef o arrampicata su roccia o unirti a un club del libro dove puoi incontrare qualcuno che condivide i tuoi interessi. Insistendo sul fatto che sei troppo timido o preoccupato per farlo, ti permetti di muoverti nella direzione esattamente opposta verso ciò che dici di apprezzare.
Se vuoi essere in salute, devi iniziare a cambiare la tua dieta, andare in palestra, o almeno camminare e non usare l'ascensore.
Non deve essere solo un impegno intellettuale. Devi davvero andare a parlare, cioè mostrarti in azione. Quando vai in bicicletta, puoi mantenere l'equilibrio e rimanere in posizione eretta solo in movimento. È lo stesso con i valori.
L'articolo è apparso grazie al libro "Emotional Agility" di Susan David
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