2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Molto spesso ci sono situazioni in cui siamo fisicamente presenti in un luogo e la nostra vita è in un altro. La nostra vita in questo momento può essere in una sorta di illusioni, sogni o preoccupazioni per ciò che non abbiamo fatto oggi, nella riflessione sui problemi che erano ieri o quelli che devono essere risolti.
Le situazioni sono frequenti quando le persone parlano tra loro e sono distratte tutto il tempo, a volte durante una conversazione di 2 ore, non essendo presenti per un minuto nel luogo della conversazione.
Il lusso della psicoterapia sta nel fatto che si crea uno spazio in cui due persone possono semplicemente essere presenti, vivendo a contatto l'una con l'altra.
Immagina che solo permettendo alla tua vita di toccare la vita di un'altra persona, ottieni accesso a un cambiamento illimitato, come se stessi entrando in un altro mondo e in un'altra realtà.
Nella meccanica quantistica esiste il concetto di stati entangled. Questo è lo stesso stato a cui accediamo essendo presenti.
Ogni secondo il nostro cervello riceve milioni di bit di informazioni ed è in grado di elaborarne solo duemila. La nostra percezione è così ristretta che siamo in grado di percepire solo una piccola parte del mondo. In larga misura, questo è dovuto al fatto che usiamo i concetti per connetterci con altre persone. Più ipotesi e proiezioni abbiamo su un'altra persona, meno cambiamo.
Come si effettua tecnicamente la presenza?
Immagina una persona con cui vorresti passare più tempo a livello del cuore. Supponiamo che questa sia una persona cara che ti sta aspettando a casa. Cerca di incontrarlo, siediti uno di fronte all'altro. Guardalo e ascolta te stesso. Ora la tua vita è direttamente correlata alla vita di questa persona. E dentro di te hai delle reazioni che non hai mai notato prima, o quelle che ti riempiono il cuore. Ora prova a parlare di queste reazioni alla persona come se non ci fosse nessun altro su questa terra.
Personalmente a me stesso, personalmente a un altro
Prova ad ascoltare quello che vuoi dire alla persona e dillo. E nota cosa ti succede quando lo dici. Inoltre, questa persona ascolta se stessa e le sue reazioni che sono apparse in contatto con te. E te lo dice. Per me personalmente, per te personalmente.
Noterai quanto forte può essere l'effetto energetico di questo esercizio.
Ma niente è più facile di questo
Niente è più facile e niente è più difficile. Noterai quanto sarà difficile per te comunicare in questo modo, poiché è molto insolito. Noterai che non vorrai solo dire a questa persona della tua condizione, ma anche spiegare, ridere e ironizzare. Ciò indicherà che l'eccesso di eccitazione che non puoi portare in contatto ti costringerà a uscirne.
Fermare. Ascolta di nuovo te stesso. Puoi anche notare imbarazzo, vergogna, imbarazzo, paura e cosa succede se la persona non capisce o scappa dal contatto.
Aprirci ad un'altra persona può farci del male
Nel mondo ordinario siamo protetti dai concetti, quindi corriamo e non ci fermiamo, ed è difficile raggiungerci.
Al momento della nostra presenza, siamo aperti. Ed è allora che avviene il miracolo.
Un miracolo è qualcosa che non dovrebbe essere, ma lo è. Questo pensiero non sarebbe dovuto apparire, ma è apparso.
Così è con i sentimenti che non dovrebbero essere in contatto con una moglie, una figlia, per esempio. E appare.
È così impressionante che può cambiare il mondo. E questo è possibile solo nell'atto della presenza.
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