2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Ogni persona nella sua vita, almeno una volta, ha dovuto affrontare dei dubbi. La scelta "fare o non fare" e in quale direzione andare è molto estenuante emotivamente per una persona e molte persone non vogliono nemmeno pensare a nessun cambiamento nella loro vita, solo per non incappare in questa scelta.
Allora da dove nasce il dubbio?
Il dubbio appare quando si verificano cambiamenti nella nostra vita abituale e confortevole (lontano dall'essere sempre buona e ideale). Questo può essere un cambio di lavoro o l'avvio di un'impresa, il trasferimento in un'altra città o paese, in generale, qualcosa di nuovo e insolito, in cui abbiamo poca esperienza (o nessuna esperienza) e nessun piano d'azione comprovato.
La seconda componente del dubbio è la paura. Paura: in questo contesto, è una difesa naturale di ciò che una persona ha già raggiunto fino ad oggi, vuole proteggere e preservare ciò che già ha. Paura di un futuro sconosciuto e delle opinioni degli altri.
Ci sono anche "persone gentili" nella nostra vita. Non appena vuoi apportare cambiamenti nella tua vita, sono proprio lì, con le loro domande, mentre camminano con i semi nel nostro campo di vita e seminano dubbi: "E se ti esaurissi nei tuoi affari?" "E se non funziona?" "Come reagirà la famiglia?" "O forse è meglio non cambiare nulla?" eccetera.
In che modo il dubbio influisce su una persona?
Il dubbio rende una persona insicura di se stessa e delle proprie idee. Le persone smettono di ascoltare se stesse e la propria voce interiore e ascoltano di più le opinioni degli altri (come se sapessero meglio come vivi). Diventa difficile capire dove siete voi e la vostra opinione, e dov'è il “rumore” degli altri. E la persona inizia a fidarsi di più degli altri e perde la sua identità.
Inoltre, i dubbi sono un enorme mangiatore di tempo. Troppa di questa preziosa risorsa viene sprecata in riflessione, riflessione, "pesando" tutti i pro ei contro. Oltre al tempo, una persona spende la sua energia e forza, ma non ci sono azioni e progressi.
Allora come affronti i dubbi?
Ci sono sei modi:
1) Ascolta e ascolta te stesso! Solo tu stesso sai che tipo di vita ti si addice e cosa vuoi ottenere.
2) Comprendi che i dubbi sono necessari! Sono i dubbi che ci aiutano ad analizzare la situazione da diverse angolazioni e a raccogliere le informazioni necessarie.
3) Definire un tempo chiaro per il dubbio. Imposta una data specifica, prima della quale puoi raccogliere tutte le informazioni necessarie e prendere una decisione. Più breve è il periodo, più efficace.
4) Prendere una decisione importante per TE e definirla corretta. Credimi, in qualsiasi direzione, non importa cosa scegli, troverai persone che la pensano allo stesso modo.
5) Lavora tu stesso sui tuoi dubbi ponendoti delle domande:
"Chi o cosa è in dubbio?"
"Di cosa dubito esattamente?"
"Quali paure sono nascoste dal dubbio?"
“Cosa bisogna fare per vincere la paura? E sono giustificate, le mie paure?"
"A cosa serve e cosa sarà male dalle mie azioni?"
Eccetera.
6) La tecnica già familiare del "quadrato di Cartesio" può anche aiutare molti a far fronte ai dubbi e a fare la scelta giusta.
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