Come Smettere Di Soffrire Di Dubbi, "Cosa Succederebbe Se"?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Una delle caratteristiche e abilità uniche di una persona è la capacità di immaginare il futuro. Non un solo animale sulla Terra ha l'opportunità di discutere sull'argomento "cosa accadrebbe se", di piangere parenti e amici ancora in vita, di essere triste per ciò che è successo in passato e per ciò che non è all'altezza. Tutto questo perché una persona ha una memoria enorme, per l'uso del potenziale di cui l'evoluzione ha creato coscienza. Cioè un sistema operativo in grado di smembrare i fenomeni della vita già avvenuti osservati dall'individuo in elementi astratti separati, e quindi costruirli in un mosaico stravagante, dove possono esistere un'infinità di opzioni future.

Quindi, è emersa un'altra caratteristica di una persona: l'impatto inverso sul suo presente, passato e futuro. Gli animali vivono nel presente, l'uomo - nel passato e nel futuro, nel passato e nel futuro. Il solo pensiero di una persona sul passato, presente o futuro può diventare materiale, può cambiare il passato (almeno nei libri di storia), il presente e il futuro. D'accordo, un paradosso: se il pensiero del futuro è capace di cambiare il futuro, allora il futuro cambia il futuro, un inesistente rende un altro inesistente.

Tuttavia, non entrerò nella giungla della filosofia e della psicologia. È importante solo correggere quanto segue:

L'insoddisfatto e l'impossibile possono influenzare la vita di una persona

quasi uguale a ciò che è già accaduto e sta ancora accadendo

Quindi, nella pratica della psicologia familiare, sorgono tutta una serie di specifici conflitti familiari. Per esempio:

"Se, all'improvviso, ti tradisco?" I coniugi litigiosi vennero a trovarmi. Arkady, funzionario pubblico, 35 anni. Larisa, impiegata di banca, 37 anni. La coppia era legalmente sposata da sette anni, aveva un figlio da sei anni.

Larissa ha detto che circa un anno fa, quando con rabbia ha raccontato a suo marito la storia che la sua amica è stata tradita dal marito, che poi ha cacciato di casa in disgrazia, prendi Arkady e chiedi a tua moglie: "Mi chiedo come potrebbe ti comporteresti se scoprissi che ti sto tradendo anche io? Ti sei cacciato dalla tua famiglia e hai chiesto il divorzio, o avresti perdonato?"

Questa domanda quasi paralizzò la povera donna. Ha chiesto a suo marito perché le stesse facendo una domanda del genere: se la stesse tradendo, in effetti. E se è così, allora è un bruto raro! È terribile: andare a letto con un'amante e usare le fatiche e l'amore di una moglie fedele che non sospetta nulla! Arkady ha detto che la domanda è stata posta sotto forma di scherzo e, nel prosieguo della storia che le è stata raccontata, ha cercato di addolcire la situazione. Ma il Genio di un possibile futuro, insieme al topo della gelosia, si è già liberato.

Da quel momento Larisa perse la pace. Procedendo dall'approccio "niente fumo senza fuoco", ha iniziato a studiare il comportamento di suo marito letteralmente al microscopio. Da ora in poi e per sempre, tutto ciò che Arkady ha detto e fatto ha cominciato ad avere un doppio, e talvolta triplo significato. Il marito ha bisogno di fare un viaggio d'affari - forse passa la notte con la sua amante. Il marito rimane al lavoro - probabilmente un'amante dello stesso collettivo di lavoro con lui. Sono tornato a casa dal lavoro e ho mangiato un po' - a quanto pare, qualcuno stava dando da mangiare. Ha portato dei fiori a sua moglie - forse l'amante, alla fine, ha insegnato il giusto approccio alle donne. Ho dato il profumo l'8 marzo - di sicuro, l'ho comprato per la mia amante e ne ho comprati di simili per mia moglie. Non attivo nel sesso - odora di sesso a lato. All'improvviso offrì qualcosa di nuovo a letto: al cento per cento, insegnava quel dannato demolitore!

Certificati di viaggio, assegni e ricevute di altre città, assicurazioni da parte della direzione e dei colleghi, risposta immediata al ricevitore del telefono, videocomunicazione regolare su Skype: tutto questo non ha avuto un effetto calmante su sua moglie. La moglie si stava appena formando l'opinione che ci fosse in giro una cospirazione universale, con l'obiettivo di complicità nel tradimento del marito.

Le relazioni familiari iniziarono ad assomigliare alla comunicazione tra gli Stati Uniti e l'URSS al culmine della Guerra Fredda. Tutto il discorso riguarda solo il possibile tradimento di suo marito, tentativi di cogliere le contraddizioni nella storia del giorno passato, fa male punzecchiare il suo orgoglio, tirarlo su e metterlo a posto. Il marito prima ha cercato di resistere, poi ha iniziato a rispondere con lo stesso spirito. Le relazioni intime iniziarono a svanire, quando si rivolsero a uno psicologo, non c'era stato sesso per più di tre mesi. Sì, quel sesso - anche baciarsi e parlare in famiglia è diventato inaudito.

Il motivo immediato per contattarmi per chiedere aiuto è stato un ultimatum che Arkady ha lanciato a Larisa: "O smetti subito di rimproverarmi un tradimento inesistente, o mi procuro davvero un'amante, e otterremo il divorzio!" Al che, Larisa, trionfante, esclamò che suo marito, in tal modo, stava cercando di legalizzare la propria, in effetti, relazione già di vecchia data dalla parte. Allo stesso tempo, scaricando tutta la colpa per quello che è successo su una moglie innocente. I coniugi non hanno comunicato affatto per più di una settimana, il figlio ha iniziato a piangere, solo la preoccupazione per la psiche del bambino ha fatto sì che i coniugi iniziassero a cercare modi per uscire dall'impasse.

Durante la nostra conversazione, Arkady ha spiegato che, parlando del suo possibile tradimento, voleva solo sottolineare a sua moglie quanto fosse bravo. Aspettandosi che in risposta alle sue parole, la moglie dirà che un marito così esemplare come lui non tradirà mai sua moglie. Ma, come al solito, le buone intenzioni hanno portato al loro contrario. E la moglie, che, prima dell'inizio della sua amicizia con Alexei, non godeva dell'attenzione degli uomini e quindi aveva sempre paura di essere lasciata sola, prese la sua battuta in forma aggravata.

"Perché non ho sposato Fedor?" Gabriel e sua moglie Natalya avevano trentadue anni. La coppia ha studiato presso la stessa facoltà dell'università, è diventata amica al secondo anno e ha registrato un matrimonio al quinto. Sono stati sposati per il decimo anno, hanno avuto due figli, di otto e due anni. Sei mesi fa, seduti sul divano, la coppia ha visto al telegiornale come uno dei loro compagni di classe, chiamiamolo Fedor, ha ricevuto un alto riconoscimento governativo. E la sua posizione suonata in TV era impressionante e suggeriva un reddito decente.

Non si può dire che la famiglia di Gabriel e Natalia fosse in povertà. Al contrario, i coniugi possedevano due appartamenti, marito e moglie ricevevano uno stipendio decente, la famiglia andava ogni anno in località straniere. Ma, poco più di un anno fa, Gabriel, dopo diversi mesi di adempimento dei doveri di un leader in pensione, sfortunatamente non è stato approvato per questo dolce posto: lì è stata nominata una persona con grandi connessioni, che proveniva da un dipartimento completamente diverso. Questo triste evento non è mai stato dimenticato. E, a quanto pare, ha avvelenato la vita sia di Gabriel che di sua moglie.

E così, già la sera di quel fatidico giorno, sdraiato sul letto matrimoniale, prendi Natalya e dì ad alta voce sognante: Mi chiedo cosa sarebbe successo se avessi sposato Fedor e non te? Ti ricordi come non era indifferente nei miei confronti e mi nutriva di dolci ad ogni pausa … ora andavo con una pelliccia di volpe argentata, guidavo la sua auto aziendale con un autista personale. Forse insieme a lui in TV avrebbero mostrato in tutto il paese … Oh, mi sono affrettato a iniziare a incontrarti allora! Mi è mancato un ragazzo così…”.

Secondo sua moglie, non voleva dire nulla di terribile, sicuramente non aveva intenzione di offendere suo marito, aveva solo scherzato senza successo. Ma mio marito ha risposto a una brutta barzelletta con un'altra. Gabriel disse: “Forse mi sono affrettato anche io a sposarti! Potevo aspettare, guardarmi intorno, trovarne uno i cui genitori sarebbero in una posizione seria, con una posizione e le connessioni necessarie. Allora sarebbe fantastico per me, metterebbero una parola per me quando si decideva la questione di un candidato per la carica di capo. E così mi sono messo in contatto con te, con una dote di una famiglia semplice, ora nella vita ovunque devo prendere a pugni tutto con la fronte io stesso. Sì, e non funziona dappertutto, la fronte è già consumata da calli sanguinanti…”.

Cosa è successo dopo, puoi indovinarlo da solo. Essendo fermamente convinta che "ciò che è sulla lingua è nella mente!", La coppia si è divampata. L'esplosione di emozioni è stata così forte che anche i bambini sono venuti di corsa a vedere cosa la loro mamma e il loro papà non condividevano. Gli sposi si sono detti così tante cose spiacevoli l'un l'altro che loro stessi sono rimasti scioccati: quanti, si scopre, ognuno aveva pretese nascoste l'uno verso l'altro. E allo stesso tempo, esteriormente tutto andava bene, la coppia andava d'accordo!

Dopo una conversazione offensiva per tutti, nessuno voleva essere il primo a resistere. La moglie credeva sinceramente di non aver detto nulla del genere. Il marito pensava che dopo una sua dichiarazione, non potesse più crederle. Dopotutto, tali parole, secondo lui, sono un tradimento interno di suo marito. Dopodiché, barare in realtà è solo questione di tempo. Quindi, non ha più senso per lui investire il suo calore e le sue cure in sua moglie, perché è abbastanza chiaro che lei non lo rispetta e si rammarica di averlo sposato. Pertanto, non si scuserà nemmeno per le sue stesse parole!

Da questo momento, il rapporto nella coppia è diventato formale. Il marito ha iniziato a dormire da solo, sul divano in corridoio. Il sesso è finito, il bilancio familiare ha cessato di essere uniforme. Il marito e la moglie iniziarono a comportarsi in modo tale che ciascuno di loro iniziò a sospettare l'altro di tradimento. E a quanto pare, in futuro, è addirittura diventata una triste realtà. I figli non capivano nulla, i genitori degli sposi erano perplessi. Tutto finì con il fatto che un anno dopo l'inizio di questa storia, il marito lasciò la famiglia per un'altra donna, chiese il divorzio e dopo due settimane tornò da sua moglie e chiamò uno psicologo familiare.

Nel corso della conversazione, Natalya ha spiegato che con il suo confronto tra Gabriel e Fyodor, voleva semplicemente spingere indirettamente suo marito a grandi sforzi nella vita, per motivarlo a conquistare nuove vette nella vita. Lui, nella foga del momento, ha messo nella sua risposta la tristezza mai provata che ha perso nella battaglia tra la "zampa pelosa" e il "semplice ragazzo della strada" per la sedia del capo. Essendo in torto insieme, invece di scusarsi e pentirsi immediatamente, la loro fermezza nei confronti dei coniugi ha solo aggravato la loro situazione.

La stessa riconciliazione è stata possibile non solo perché la coppia ha avuto due figli contemporaneamente, ma anche perché:

- Natalia non ha mai comunicato con Fedor nella sua vita dopo aver iniziato a essere amica di Gabriel;

- Il tradimento di Gabriel, avvenuto dopo una lite con sua moglie, era insolito per un uomo che non aveva mai dato a sua moglie alcun motivo di gelosia;

- L'uomo è stato in grado di realizzare da solo una cosa importante:

Le alte cariche vanno e vengono, ma la moglie ei figli restano

Pertanto, le decisioni importanti nella vita dovrebbero essere prese

basata non tanto sulle prospettive di carriera quanto sulla famiglia

Tutte queste storie sono molto comuni nella pratica di uno psicologo familiare. Cosa li unisce? È unito dal fatto che i pensieri intimi sull'argomento "cosa sarebbe o sarà, se…" sono abbastanza comuni per ciascuno degli adulti, vengono improvvisamente espressi ad alta voce in una forma sgradevole e inaccettabile per le nostre metà familiari.

Questo evento è una completa sorpresa per la nostra seconda metà. Si rivelano moralmente impreparati a questo, percependo avventatamente vuoti ragionamenti per quelle azioni che potrebbero o, un giorno, potrebbero diventare un'amara realtà, sono molto turbati per questo. Il contenuto stesso e l'essenza della conversazione sull'argomento "cosa è successo o cosa sarà se" sono già privi di principi, poiché questa conversazione stessa è percepita come la presenza di un coniuge e una colossale delusione nell'attuale vita familiare con l'attuale partner. Il che, a sua volta, viene percepito come un insulto personale ed evoca un pensiero reciproco sugli anni di vita trascorsi invano insieme.

Se il coniuge che ha iniziato una conversazione pericolosa non si scusa in tempo e non trasforma la conversazione in uno scherzo, il partner offeso inizia una controffensiva e dice quelle asprezze e scherni che, in effetti, potrebbero non riflettere affatto il suo vero atteggiamento nei confronti la sua famiglia.

Se i coniugi non si fermano in tempo, a seguito della conversazione, anche un marito e una moglie sinceramente amorevoli giungono alla sensazione e alla conclusione di vasta portata che per tutti questi anni hanno condiviso il letto coniugale, se non con il nemico, quindi almeno con una persona, il cui matrimonio è stato un chiaro errore.

Se nessuno in coppia può calpestare il loro orgoglio e riconciliarsi nonostante tutto, inizia il regime delle sanzioni reciproche. Molto spesso, stiamo parlando di scioperi sessuali, evasione della comunicazione personale, una forte diminuzione del calore e della cura emotiva. Il regime delle sanzioni reciproche in poche settimane o mesi dalla sua applicazione raffredda completamente il rapporto di coppia. Ciò crea le condizioni ottimali per un atteggiamento positivo nei confronti dell'attenzione di altri membri del sesso opposto - al lavoro o su Internet. Da un lato, l'inizio di una relazione reale o virtuale con un "terzo superfluo" in uno dei coniugi litigiosi, da un lato, conferma tutti i dubbi e le conclusioni negative su questa persona dal coniuge. D'altra parte, porta finalmente i coniugi all'idea del divorzio.

Dopo l'emergere di un nuovo super litigio, già a causa della gelosia o quando viene rivelato un tradimento, si arriva davvero al divorzio. È così che le fantasie diventano una triste realtà. E di questa realtà, prima di tutto, soffrono i figli di questi sfortunati coniugi.

Le basi psicologiche di queste azioni e conseguenze sono:

- Qualche delusione nel tuo partner nelle relazioni familiari, un desiderio, insieme a lui oa sue spese, di ottenere un risultato migliore nella tua vita: stato sociale - più alto, più soldi, finalmente completare le riparazioni nell'appartamento, comprare una dacia e un macchina, andare al mare ecc.

- Desiderio conscio o inconscio del coniuge / e con il metodo di confronto “cosa sarebbe potuto essere se” o di motivare la sua metà per sforzi notevolmente maggiori nella vita e miglioramento della posizione della famiglia nella società; o fargli iniziare ad apprezzare di più il marito o la moglie esistenti, se il successo principale della famiglia si ottiene grazie all'iniziatore della conversazione.

Prenoto subito: non c'è niente di male nel fatto che desideriamo essere amati e apprezzati di più. Allo stesso modo, non c'è niente di sbagliato nel voler ottenere di più dalla vita, incluso costringere i nostri cari a essere attivi in questa materia. La questione qui è solo in quei metodi che vogliamo applicare, in modo che ci apprezzino di più e si sforzino ancora di più per noi - in accordo con i fini e i mezzi dell'altro. Negli esempi che descrivo, l'essenza del problema è che l'obiettivo trascurato - alludere al marito/moglie che siamo più apprezzati e amati - è diametralmente opposto al metodo utilizzato - un colpo all'orgoglio del partner ragionando su possibili tradimento o confronto con una persona di maggior successo. La domanda è: cosa dovrebbero fare i coniugi intelligenti per non ritrovarsi in tali trappole, dove modelli alternativi di un futuro inesistente stanno sbattendo su un presente familiare perfettamente tollerabile? Devi seguire solo sette semplici regole di Andrey Zberovsky:

Come evitare conflitti familiari sull'argomento "e se":

1. È categoricamente vietato, anche nella versione ludica, considerare situazioni ipotetiche in cui uno dei coniugi possa avere altri partner in rapporti amorosi, intimi o familiari. Inoltre, per discutere possibili sanzioni di ritorsione sul principio di "chi caccerà chi, e come sarà divisa la proprietà". Inoltre, introdurli in risposta al vuoto, all'assenza di azioni visibili da parte del coniuge.

Punire nel presente per l'ipoteticamente possibile,

quindi, per aumentare la probabilità di un tale futuro

Se uno dei coniugi fa una cosa così stupida come una conversazione sull'argomento "cosa accadrebbe se", e anche con una connotazione negativa nel valutare la metà della famiglia esistente, il secondo partner dovrebbe essere più intelligente e suggerire di non sviluppare questo argomento. Dal momento che, in linea di principio, è auspicabile che nulla di simile accada mai! Per il coniuge che ha iniziato questa conversazione, è consigliabile scusarsi per aver permesso tale mancanza di tatto.

Dovresti analizzare gli errori tuoi e degli altri del passato familiare solo mentalmente o da solo. Fare questo insieme e ad alta voce porta quasi sempre a litigi e risentimenti basati sull'orgoglio ferito.

Quando si stabiliscono obiettivi familiari o personali comuni per i coniugi, si valuta la loro vita familiare, è sbagliato confrontare te stesso, l'altra metà o la situazione stessa con le storie della vita di quelle persone di maggior successo che i coniugi conoscono personalmente. Soprattutto con chi, in passato, presente o futuro, potrebbe essere un secondo tempo alternativo per qualcuno di questa coppia. Questo è quasi sempre preso come un insulto.

I confronti di personalità sono generalmente presi come un risentimento personale

La vita familiare dei coniugi e le loro realizzazioni personali dovrebbero essere confrontate solo con quelle famiglie di riferimento o persone che sono virtuali (televisione, film, libri, Internet, ecc.), o non sono conoscenti personali di uno dei coniugi. Questo evita rancore personale nei confronti di qualcuno di una coppia sposata.

Motivare l'altra metà per aumentare il successo personale o familiare non dovrebbe essere criticato, ma solo elogiato. Quando una persona non viene sgridata per il fatto che qualcuno ha più successo di lui/lei, ma mostra quelle sue qualità positive che non sono ancora sufficientemente utilizzate per ottenere un risultato migliore.

Se un coniuge vuole essere lodato e apprezzato, è meglio chiederlo all'altra metà nel modo più diretto e schietto, piuttosto che usare quelle conversazioni e discussioni astute, mediate e "suggestive" che possono essere fraintese e portare a imprevisti deterioramento delle relazioni.