2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
L'altro giorno mi sono imbattuto in un messaggio sul forum di mia madre, qualcosa come il seguente (non una citazione): "Sembra che io soffra di depressione post-partum. Non dormo molto la notte, mi sento un cavallo guidato, io" sono infastidito da tutto e tutti, soprattutto da mia moglie e mio figlio…" No, non è un errore di battitura!)
I ragazzi non piangono, qualcosa del genere? Non piangono, ma mettono le loro lacrime non versate in un sacchetto e le mettono da qualche parte, lontano, dentro di loro. E dopo un po '-pazienti già pronti (ugh!), Clienti di stanze di consultazione. Dal momento che anche loro non vanno negli uffici, quindi …
Bene, questo non è un buon scenario. Anche se, secondo me, è molto peggio entrare in una moglie e un figlio, sedersi al lavoro la sera, sedersi a casa di un amico con una bottiglia di birra la sera e la mattina … in effetti, che tipo dell'uomo non trova qualcosa da fare mezz'ora prima del lavoro?
Nella pratica psicoterapeutica americana esiste persino un termine speciale Depressione postnatale paterna (PPND). E i guaritori dell'anima americani strombazzano che questo è serio, anche se meno comune del PND femminile.
Un certo psicoterapeuta americano Will Courtney crede che se i nostri papà fossero più coinvolti nei processi genitoriali, e non solo "su di te piccolo, sto facendo shopping", ma avrebbero in tasca un foglietto magico (Courtney lo chiama un "modello di comportamento") riguardo a cosa fare con il bambino, ci sarebbero molti meno casi di PPND. Dopotutto, l'ignoranza e l'incomprensione sono la strada giusta per l'irritabilità e la rabbia.
Mi sembra che in molti casi la depressione sia femminile che maschile non nasca dal nulla semplicemente per il fatto stesso di avere un figlio. Le ragioni si trovano sempre da qualche parte prima della nascita del bambino: problemi con il lavoro / le finanze, discordia nella vita familiare, casi di depressione o sono associati all'impreparazione interna del genitore per notti insonni, coliche, ecc.
Nel primo mese di gravidanza, ho comprato il "Libro di papà" di mio marito dal norvegese Lars-Ludwig Roed, padre di due bambini (al momento dell'uscita del libro). Lei stessa l'ha letto. Ha condiviso le responsabilità di prendersi cura del bambino con sua moglie abbastanza attivamente. Ecco il risultato: “E poi lui (il padre-autore) comincia a porsi una domanda dolorosa: perché i padri vanno a lavorare? Per essere più precisi, perché in questi primi giorni, subito dopo la comparsa del neonato, strisciano fuori di casa e, comparendo dove le persone sono davvero impegnate con gli affari, fingono di essere sul posto di lavoro?" Questo papà capiva la mamma. E ho capito il mio ruolo.
Dopotutto, molti papà credono che la maternità derivi dalla parola mamma. E papà svolge un ruolo puramente cavernicolo, e il compito principale è guadagnare soldi. Questa è un'ottima idea. Ma gli stereotipi sono dati per distruggerli. Quindi anche papà può essere aiutato a voler essere coinvolto nel processo (vuole, ma sta zitto?:))
Come?? Libri, per esempio. Ogni papà avrà il tempo di leggere almeno un opuscolo per l'infanzia, con informazioni sulle sue esigenze e caratteristiche.
Preparazioni congiunte. Coinvolgi papà nell'acquisto di "omini" con spiegazioni su come indossarli in seguito. Corsi, di cui ora c'è una grande varietà per tutti i gusti. Centri di genitorialità consapevole, gruppi psicologici e semplicemente psicologi familiari. È importante sapere COSA accadrà effettivamente nella casa e nella mente dei genitori dopo la nascita del bambino. Ciò significa che dovresti ascoltarlo nei corsi.
Prescrivere alla fine il ruolo del Papa. Disegna da dieci volumi letti da mia madre durante la gravidanza (mio padre è riuscito a leggere solo la brochure) e presentalo in forma digeribile al marito. E condividere le responsabilità con lui. Non correre insieme per tre notti di fila vicino all'omino urlante. Uno sul campo di battaglia, il secondo sulla lava del ricambio, dorme in una stanza separata, se possibile. Papà fa il bagno, mamma fa il bagno. Questo è troppo fantastico)). Se papà viene lasciato solo per un'ora, devi dargli istruzioni chiare su cosa fare in linea di principio, e nel caso … e così via.
Certo, nessuno cancella le ragioni indirette di tale stato del giovane papa. I problemi sul lavoro e il denaro possono cadere in qualsiasi momento. L'umore della famiglia si deteriorerà. Ma qui il compito della madre non è da biasimare, ma sostenere in ogni modo possibile il giovane padre di una famiglia numerosa. E, forse, alleviare temporaneamente il marito dagli affari papali mentre è alla ricerca di lavoro o guadagni aggiuntivi. Allora papà offrirà sicuramente l'aiuto di sua suocera!)
I genitori non dovrebbero perdere il contatto tra loro. Spesso può essere così: la mamma è stanca e il papà provocatoriamente offeso. E anche papà era stanco e nessuno se ne accorse. Comunicare. Di quali preoccupazioni, di quanto sei esausto, di paure e delusioni. Siete entrambi in una situazione simile. Ciò significa che ci saranno il doppio delle soluzioni.
E vai a fare una passeggiata! Insieme, e talvolta separatamente, si lasciano andare l'un l'altro.
Ora, spero che papà sia completamente armato.
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