L'autostima E I Suoi Genitori

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

- Chi pensi che io sia?

- È molto più importante chi ti consideri.

L'autostima e i suoi genitori

L'importante è l'autostima. Tutti ce l'hanno. Qualcuno si preoccupa per lei, ma altri no. Le persone spesso si lamentano della loro bassa autostima. Tale autostima interferisce nella vita e inibisce il nostro sviluppo come un'ancora che ha messo radici in fondo al tempo. Tale autostima raramente porta al successo o alla felicità nella vita. Come, però, al pari del caro, con cui alcune persone cercano di affermarsi a spese di altre. Hai incontrato i narcisi? Ma neanche questo porta gioia. Aumenta solo il dolore interno dolorante come una scheggia in decomposizione. Che tipo di autostima è necessaria per una vita felice? C'è un tale - si chiama adeguato o normale. Questo è quando guardiamo davvero ai nostri doni e talenti, siamo emotivamente armoniosi e ci poniamo abbastanza reali, anche se difficili da raggiungere.

Da dove viene la famigerata autostima?

Tutto è formato dalla nascita: queste sono le storie dei bambini e dei loro genitori, prima di tutto. Alla nascita, un bambino dipende dai suoi genitori e l'opinione dei genitori è uguale all'opinione di Dio per lui. Tutto è preso come verità al 100%, anche quello che mamma o papà hanno detto per scherzo o nei loro cuori. I bambini come le spugne assorbono le opinioni e aggiungono le loro fantasie. È così che nascono le convinzioni negative in se stessi e l'autostima.

Tutto è intrecciato in uno straordinario arazzo di vita.

Non tutto sta andando liscio per tutti. Molti non ricordano la loro infanzia, o puzzle parzialmente frammentari di un quadro generale, come me per esempio.

Che infanzia - una tale autostima. Quindi educatori, insegnanti, amici aggiungono catrame o miele.

Non può essere evitato. Questo deve essere realizzato e rilasciato. Perdona per passare al livello successivo di consapevolezza.

Per fare ciò, è necessario porsi delle domande:

- Cosa scelgo oggi?

- Quale opinione è importante per me? E cosa mi dà?

- Cosa voglio veramente?

E onestamente, prima di tutto, rispondi loro. Questa è la prima e principale fase. Consapevolezza della scelta. Smetti consapevolmente di essere una vittima nella tua vita, quando tutti intorno a te sono da biasimare, e inizia assumendoti la responsabilità della tua vita per arrivare allo stadio dell'Autore della tua vita. Il percorso non è per tutti. E non così tante persone l'hanno superato, purtroppo. Un percorso che richiede prontezza e coraggio.

Quindi, se le risposte alle domande sono state ricevute, allora da dove cominciare.

Consiglio di iniziare con la pratica della Linea della Vita. Come farlo?

Disegna su un grande pezzo di carta (A3, per esempio) una linea verticale su tutto il foglio. All'estremità superiore della linea, segna il punto della tua nascita, all'estremità inferiore: ci sarà un momento ora nella tua vita. Inoltre, a partire da oggi, dal basso verso l'alto, segna gli eventi importanti della tua vita e contrassegnali con un trattino e un'iscrizione quanti anni hai (non la data dell'evento). Accade spesso che non ricordiamo molti eventi nella nostra vita - quindi è necessario ripristinarli, chiarirli con parenti, amici, parenti. Questa è una fase molto importante, che servirà come base per ulteriori lavori con l'autostima.

Se fai bene la pratica della Linea della Vita, come risultato rivivrai almeno molti eventi della tua vita di nuovo, che di per sé ha un effetto terapeutico. E, cosa più importante, sarai in grado di vedere alcune ripetizioni di eventi simili - schemi che ti seguono per tutta la vita e si ripetono, il che assomiglia a una "corsa di rastrello". Nella maggior parte dei casi, il "rastrello" è iniziato durante l'infanzia ed è associato ai genitori.

Pertanto, consiglio di iniziare a lavorare con i genitori. Ci sono molte pratiche e metodi per lavorare con i genitori. Tra questi c'è il metodo del Perdono Radicale, che è semplice e facile da usare. La cosa principale è la volontà di perdonare e accettare. E capire che il perdono ci fa bene, perché perdonando non giustifichiamo le azioni dei colpevoli, anche se genitori, ma annulliamo l'influenza degli eventi negativi del nostro passato sulla nostra vita presente e futura.

Da dove inizi a perdonare i tuoi genitori? Lo strumento principale del Perdono Radicale è il Questionario, disponibile gratuitamente. Devi compilare un Questionario per ogni genitore e tutte le volte che è necessario, collegandoti alle sensazioni che hai provato durante l'evento. L'obiettivo è sentirsi neutrali quando si ricorda un evento traumatico o un aggressore, anche quando ci si incontra di persona. Questo è il criterio principale per valutare se hai perdonato o si tratta solo di giochi mentali. Perdonando fai spazio a un miracolo nella tua vita. Il perdono riguarda tutti gli ambiti della vita, compresa la salute. Dopotutto, le emozioni non vissute non scompaiono da nessuna parte e rimangono nel corpo, essendo la fonte di malattie psicosomatiche. E, naturalmente, acquisirai un'adeguata autostima.

Addio a crescere ed essere felici e in salute. Con adeguata autostima!