Come I Genitori Possono Migliorare L'autostima Del Proprio Figlio

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Come i genitori possono migliorare l'autostima del proprio figlio

L'autostima è l'idea che una persona ha di se stessa, del proprio valore nel mondo. Consiste nel modo in cui valutiamo le nostre azioni, il nostro carattere, le nostre capacità e altri fenomeni mentali. Si forma nella prima infanzia e i genitori svolgono un ruolo cruciale nella sua formazione. Ciò significa che possono influenzare con successo il suo aumento. E cercherò di spiegare esattamente come puoi farlo.

L'autostima è di tre tipi: sopravvalutata, adeguata e sottovalutata. Questo articolo si concentra sulla bassa autostima del bambino. È lei che più di tutto preoccupa i genitori e limita in gran parte il bambino sulla strada dello sviluppo di una personalità armoniosa.

I bambini con bassa autostima sono caratterizzati da ansia, mancanza di fiducia in se stessi, nelle proprie capacità e azioni, tendono a non fidarsi delle persone e non contano sul loro sostegno. Tutto ciò porta a un sentimento di solitudine e auto-inferiorità. Il bambino si ritira, evita la comunicazione per paura del rifiuto, del rifiuto. Questi bambini sono permalosi e senza contatto, non si adattano bene alle nuove condizioni. Quando svolgono qualsiasi attività, inizialmente si concentrano sul fallimento, rifiutano di correre rischi, che limitano significativamente le loro vite. Questi bambini rischiano di formare l'atteggiamento "Sono cattivo", "Non posso fare nulla", "Sono un perdente".

In adeguata autostima bambino crea un'atmosfera di onestà, responsabilità, compassione e amore intorno a lui. Si sente apprezzato e rispettato. Questi bambini credono in se stessi, nella loro forza, sono in grado di prendere decisioni, sono in grado di rispondere adeguatamente agli errori nel loro lavoro. Sentono il proprio valore e quindi sono pronti ad apprezzare coloro che li circondano. Un bambino del genere non ha ostacoli seri che gli impediscono di provare una varietà di sentimenti per se stesso e per gli altri. Accetta se stesso e gli altri così come sono. È questa autostima per cui è importante lottare.

Se lo trovi l'autostima di tuo figlio è bassa - Inizia ad agire. L'autostima cresce in proporzione alle difficoltà superate. Più difficoltà ha superato il bambino, più è sicuro delle proprie capacità. Agire con attenzione (proviamo ancora, facciamolo insieme). È importante qui sostenere tuo figlio, credere che possa, anche se non ci riesce la prima volta. Prova a condividere la tua esperienza di superamento delle difficoltà, come hai affrontato il fallimento e allo stesso tempo non ti sei disperato, ma hai provato ancora e ancora. È molto importante per gli scolari opinione dei pari - compagni di classe, amici. Dai un'occhiata da vicino con chi sta comunicando tuo figlio e se la sua bassa autostima è il risultato di atteggiamenti negativi dei coetanei. Se si scopre che è davvero così, agisci immediatamente, difendi tuo figlio. Cerca di identificare la concorrenza il vantaggio di tuo figlio, e svilupparlo. Forse tuo figlio è bravo a cantare, ballare, forse ha una capacità per le lingue o la creatività, prova a svilupparla. Sarà più facile per il bambino sopportare i fallimenti, sapendo che c'è già qualcosa in cui si confronta favorevolmente con gli altri.

Non fare quello che può fare il bambino fallo da solo … Suggerire, dirigere, ma non farlo. Cerca di fornire un supporto sufficiente, ma non eccessivo.

Un significativo aumento dell'autostima si verifica nel momento del passaggio dalla posizione "non posso" alla posizione "Io stesso sono in grado di far fronte alle difficoltà della mia vita". Non rovinare questo momento con il tuo eccessivo zelo.

Per aiutare tuo figlio ad aumentare il proprio valore, devi:

1. Prima di tutto, analizza il tuo comportamento e il modo in cui comunichi con tuo figlio. Elimina l'intonazione accusatoria e le previsioni negative. Sii attento ai successi del bambino, anche i più piccoli, rallegrati e loda il bambino per loro. Questo gli insegnerà a sentire il sapore della vittoria e ad aumentare la sua fiducia in se stesso e nella sua forza.
2. È necessario assegnare un'area di responsabilità fattibile. Assegna compiti che il bambino può gestire da solo (innaffiare i fiori, nutrire il gatto, spolverare, passare l'aspirapolvere, lavare i piatti, ecc.). Ricordati di ringraziarlo per il suo aiuto dicendogli quanto sia importante per te. Informalo che hai bisogno del suo aiuto.
3. Consultare il bambino, chiedere la sua opinione. Se possibile, agisci anche secondo i suoi consigli. Non aver paura di apparire debole di fronte a lui.
4. Rifiuta le critiche eccessive. Se ripeti all'infinito a tuo figlio che non sa nulla, non sa come e che non ci riesce mai, allora è del tutto possibile che un giorno ci crederà davvero, e quindi gli saranno garantiti problemi con l'autostima. Questa è più una misura preventiva, ma estremamente importante. È importante criticare l'atto stesso, non il bambino stesso. È importante che tuo figlio sappia che lo ami e lo apprezzi, nonostante le critiche per i suoi errori.
5. Analizza con tuo figlio quali cose nuove ha iniziato a ottenere, dove sta facendo progressi. È importante non confrontare il bambino con altri bambini, è invece molto più utile confrontare i suoi progressi attuali con le esperienze passate. Nota in cosa sta crescendo tuo figlio.
6. Insegna a tuo figlio a prendersi cura di se stesso, a fare qualcosa di piacevole per se stesso, a potersi accontentare.
7. Mostra ottimismo a tuo figlio. Eterna insoddisfazione per tutti e tutto, chiunque si trasformerà in un sordo brontolio.
8. Raccogli i successi di tuo figlio. Puoi tenere un taccuino o un diario speciale dove festeggerete insieme, annotando i suoi successi.
9. Non ignorare le paure di tuo figlio, parlane e sii solidale.
10. Consenti a te stesso di essere imperfetto, e allora tuo figlio non sarà così esigente con se stesso.
11. Incoraggia il bambino a prendere l'iniziativa.
12. Analizza con il bambino i suoi fallimenti, traendo le giuste conclusioni. Puoi dirgli qualcosa con il tuo esempio, così il bambino sentirà un'atmosfera di fiducia, capirà che gli sei più vicino.
13. Cerca di accettare tuo figlio così com'è.

Di grande importanza nella formazione dell'autostima di un bambino è l'atteggiamento interessato dell'adulto, la sua approvazione, lode, sostegno e incoraggiamento. Se il bambino non riceve l'approvazione tempestiva nel processo di attività, ha una sensazione di insicurezza.

Tuttavia, anche la lode deve essere corretta. Vladimir Levi, autore del libro "The Unstandardized Child", crede che non c'è bisogno di lodare il bambino nei seguenti casi:

1. Per quello che è stato raggiunto non con il proprio lavoro - fisico, mentale o mentale.
2. Da non lodare Bellezza. Tutte le abilità naturali in quanto tali, compresa una buona disposizione.
3. Giocattoli, cose, vestiti, ritrovamento accidentale.
4. Non puoi lodare per pietà.
5. Dal desiderio di compiacere.

È importante che i genitori cerchino il talento del proprio figlio, quelle abilità che possono essere sviluppate. Il desiderio del bambino di esprimersi dovrebbe essere incoraggiato. In nessun caso si dovrebbe dire a un bambino che non può diventare un grande cantante, ballerino, ecc. Con tali frasi, non solo scoraggi il bambino dal lottare per qualcosa, ma lo privi anche della fiducia in se stesso, sottovaluti la sua autostima e riduci la motivazione. Un modo per lodare potrebbe essere spesa prepagata, o lodi per ciò che verrà. L'approvazione anticipata infonderà nel ragazzo la fiducia in se stesso, la sua forza: "Ce la puoi fare!". "Puoi quasi farcela!", "Ci riuscirai sicuramente!", "Io credo in te!", "Ci riuscirai!" eccetera. Loda un bambino al mattino - questo è un anticipo per l'intera giornata lunga e difficile.

Un ruolo importante nella formazione dell'autostima è giocato non solo dalla ricompensa, ma anche dalla punizione. Quando si punisce un bambino, è importante ricordare:

1. Punizione non dovrebbe nuocere alla salute - né fisico né psicologico.
2. Se c'è un dubbio, punire o non punire, - non punire … Nessuna "prevenzione". Il bambino dovrebbe essere avvertito della possibile punizione, non dovrebbe essere inaspettato.
3. Un tempo - oh punizione inferiore … La punizione può essere severa, ma una sola, per tutti in una volta.
4. punizione - non a scapito dell'amore e dell'attenzione … Mantieni il tuo bambino caldo e socievole.
5. Mai non portare via le cosedonato da te o da chiunque altro - mai!
6. Potere annullare la punizione, ma qui è importante spiegare al bambino perché lo hai fatto.
7. Meglio non punire che punire troppo tardi. Punizioni tardive ispira il bambino con il passato, non permettergli di diventare diverso.
8. Punito - Perdonato … Se l'incidente è finito, cerca di non pensare ai "vecchi peccati".
9. Nessuna umiliazione … Se il bambino pensa che tu sia ingiusto, la punizione si ritorcerà contro.
10. Non punire tuo figlio di fronte ad altre persone.
11. Non punire il bambino se non si sente bene o è malato, o dopo un danno fisico o mentale.
12. Non punire per il bambino non può far fronte alla paura, alla disattenzione, alla mobilità, all'irritabilità, a qualsiasi difetto, facendo sforzi sinceri. E in tutti i casi quando qualcosa non funziona.
13. Prima di punire un bambino, è importante chiarire e comprendere i motivi interni dell'azione del bambino. Se non sono chiari, non punire.

Ci sono giochi speciali progettati per correggere la bassa autostima di un bambino. Farò un esempio di alcuni di essi:

1. Salvadanaio dei successi

Questo è un ottimo gioco che dovrebbe diventare l'abitudine di vedere e apprezzare le tue piccole vittorie ogni giorno. Puoi davvero raggiungere un obiettivo così apparentemente globale se usi sistematicamente questa tecnica di gioco. In futuro, puoi sostituirlo con una discussione orale sui tuoi risultati quotidiani.

Quindi, prendi una scatola di cartone o un barattolo capiente e, insieme a tuo figlio, disponilo come vorrebbe che il salvadanaio assomigli ai suoi valori principali: piccoli e grandi successi personali nella vita. Forse, sulla superficie di questo salvadanaio, appariranno dei disegni che riflettono oggetti che sono in qualche modo collegati al concetto di "successo", o saranno solo graziosi motivi. Lascia la scelta per il ragazzo o la ragazza. Preparare piccoli pezzi di carta separatamente. Ora inserisci la regola: quando un bambino torna a casa, deve ricordare e scrivere su questo pezzo di carta alcune prove del successo che ha ottenuto oggi. Quindi, le frasi appariranno sulle note: "Ho letto bene la poesia alla lavagna", "Ho disegnato un eccellente disegno sul tema" Autunno "," Ho fatto un regalo a mia nonna, che le è piaciuto molto "," Ancora Sono riuscito a scrivere un test di matematica per "cinque", anche se aveva paura "e molti altri. Questi record vengono messi nel salvadanaio dei risultati. È importante che anche nel giorno più disfunzionale, il bambino possa trovare qualcosa che ci è riuscito." i loro punti di forza, soprattutto se i genitori e gli altri membri della famiglia trattano le sue piccole vittorie con rispetto (e non con l'altezza dei loro anni e della loro esperienza).

Puoi rivolgerti a questo salvadanaio quando al bambino sembra che abbia incontrato difficoltà insormontabili per lui, o durante i periodi in cui il suo sguardo critico è rivolto alle sue capacità e si vede come un perdente inutile. Durante questi periodi, è utile ricordare che tuo figlio ha una storia di superamento delle difficoltà e di successo. Questo lo aiuterà a sintonizzarsi su uno stato d'animo positivo.

2. Stella dell'appartamento numero 10

(Il numero deve corrispondere al numero del tuo appartamento)

Sebbene questo gioco abbia lo scopo di aiutare un bambino, è destinato, piuttosto, agli adulti. Sono loro che devono rafforzare l'autostima del bambino, mostrargli tutto il meglio che c'è in lui.

Crea un piccolo stand nel tuo appartamento dedicato al tuo bambino. Specificare il tempo del suo utilizzo, diciamo una settimana o due. Durante questo periodo, tuo figlio diventerà la "stella del tuo appartamento", poiché tutti gli altri membri della famiglia seguiranno i suoi progressi, celebreranno la sua dignità. Metti una fotografia del bambino al centro del supporto. Quindi, incolla i petali su cui prenderai appunti (puoi anche creare una versione più semplice, sarà più piacevole per gli studenti delle scuole medie - sotto forma di una recinzione su cui ognuno scrive ciò che vuole e in qualsiasi luogo). Durante il tempo specificato, su questo stand dovrebbero apparire le iscrizioni fatte dai membri della famiglia e riguardanti sia le caratteristiche permanenti del bambino, che apprezzano, sia quelle realizzazioni e buone azioni che hanno notato durante il giorno corrente. Se lo si desidera, il bambino stesso può aggiungere qualsiasi nota su se stesso.

Se ci sono diversi bambini nella tua famiglia, allora, ovviamente, devi creare lo stesso supporto "stella" per gli altri, ma devi usarli a turno - la "stella del tuo appartamento" dovrebbe sentire la sua esclusività e unicità durante il tempo assegnato ad esso, ottenere l'attenzione a tutto volume dei propri cari, almeno nel gioco senza condividerlo con fratelli e sorelle. Allo scadere del supporto, viene dato come ricordo al bambino stesso, e lui, se vuole, può metterlo nella sua stanza.

3. Sole

Questo è un grande gioco che consente a ogni persona di ottenere l'approvazione degli altri per sentirsi amata, necessaria e di successo. Pertanto, deve essere svolto in un'atmosfera di benevolenza, circondato da persone importanti per il bambino. Un'occasione perfetta per questo è il compleanno di un bambino. Puoi organizzare questo gioco quando sia i piccoli che i grandi ospiti sono pieni e pronti per la comunicazione e l'intrattenimento.

Sposta la loro attenzione sul bambino con le parole: "Guarda, il nostro festeggiato ha completamente freddo. Facciamo il gioco" Sunny "e scaldiamolo tutti insieme!" Fai sedere tutti gli ospiti in cerchio (se non ci sono abbastanza sedie, puoi alzarti o sederti sul pavimento). Metti tuo figlio al centro. Dai a ogni ospite una matita colorata. Spiega che questo è un raggio di sole. Può essere presentato al freddo con parole gentili, dicendo ciò che piace all'ospite del festeggiato, per il quale può essere rispettato. Dai l'esempio tu stesso dicendo una frase di complimento a tuo figlio e facendogli un raggio. Colui che viene riscaldato non dovrebbe dimenticare di dire "grazie", puoi aggiungere "molto gentile" se è particolarmente felice di sentire qualcosa. Quindi tutti gli ospiti in cerchio dicono qualcosa di buono e danno al bambino la loro matita. Durante questo, il bambino si gira verso l'altoparlante. I giovani ospiti che partecipano alla vacanza possono anche avere il desiderio di essere "riscaldati", di essere sotto i riflettori. Puoi fornire loro questa opportunità ripetendo il gioco, oppure puoi lasciarlo per occasioni così speciali, promettendo ai bambini che ci saranno molti giochi più interessanti (non dimenticare che le promesse fatte ai bambini devono essere immediatamente soddisfatte).

4. Completa la frase

Non importa quante persone in giro raccontano al bambino quanto è meraviglioso, il più importante è il momento in cui il bambino accetta la loro opinione e concorda sul fatto che ha davvero una serie di vantaggi e merita rispetto. Quindi questo gioco è un buon modo per verificare ciò che tuo figlio ha accettato per se stesso e come ha influenzato il suo atteggiamento verso se stesso.

Prendi la palla. Spiega al bambino le regole del gioco: gli lancerai la palla e inizierai una frase, e lui dovrà lanciarla indietro, nominando il finale che gli è venuto in mente. Tutti i suggerimenti riguarderanno il bambino. Gli stessi "inizi" possono volare più volte al bambino, ma i "fini" inventati da lui dovrebbero essere diversi. Ora lancia una palla al bambino con le parole: "posso…", "posso…", "voglio imparare…". Ripeti più volte ogni inizio della frase in modo che il bambino si renda conto di quanto può fare, cosa a cui di solito non pensava, e dopotutto, una volta l'ha imparato.

Quindi, ti auguro di diventare un mago per tuo figlio, dando il valore di te stesso alla tua persona più cara! È in tuo potere! Trasformati in te stesso e nel tuo bambino!