2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Come migliorare l'autostima? L'autostima, o valutare la propria personalità rispetto ad altre persone, è lo scudo e la spada psicologica di una persona, un insieme universale per tutta la vita e per tutte le occasioni. L'autostima ha decine di funzioni importantissime: ci difendiamo dagli altri e ci attacchiamo; ci motiviamo per la vita attiva e per il meritato riposo, misuriamo il nostro status nella società e ne siamo orgogliosi.
L'autostima è l'immunità psicologica di una persona dai virus di qualsiasi difficoltà nella nostra vita. E per la sua efficacia, deve essere sempre al meglio. Come innalzare la bandiera caduta dell'autostima personale sotto il fuoco di circostanze avverse della vita?
Darò alcuni semplici consigli Come aumentare l'autostima?:
♦ 1. Ricorda i tuoi successi passati! Nel tuo passato, probabilmente hai ottenuto alcuni risultati significativi di cui puoi essere orgoglioso fino ad oggi! Non importa che anno fosse, e in quale campo di attività: l'importante è che eri tu!
♦ 2. Guardati intorno e vedi quante persone si fidano di te, per le quali sei un'autorità! Questi possono essere i tuoi colleghi di lavoro o clienti riconoscenti, i tuoi compagni di classe o follower sui social network. E se la tua opinione è molto importante per qualcuno, allora questo mondo ha bisogno di te!
♦ 3. Ottieni nuove conoscenze professionali. Non importa quanto siamo intelligenti e istruiti, il mondo non sta fermo e le nostre conoscenze e abilità diventano obsolete. Per non sentirti un mammut o un dinosauro, segui dei corsi di aggiornamento, e poi metti in mostra le competenze acquisite.
♦ 4. Espandi i tuoi orizzonti personali. Corsi di parlare in pubblico o imprenditorialità, abilità di stilista o intenditore di vino, una scuola online sui segreti delle relazioni o una master class sul corretto posizionamento sui social media ti aiuteranno a ottenere elogi dagli altri e sono garantiti per migliorare il tuo umore!
♦ 5. Rendi il tuo aspetto più attraente! Sfortunatamente, sono ancora accolti dai loro vestiti e l'immagine di una persona è ancora più importante del suo profondo mondo interiore. Pertanto, non importa quanto tu stia bene, puoi sempre aggiungere un tocco di grinta, pepe o un tocco di rispettabilità alla tua immagine: acquista un nuovo capo di abbigliamento o un accessorio di moda, cambia il taglio di capelli o la forma degli occhiali, indossa una cravatta più luminosa o sciarpa civettuola, rendi il tuo trucco più evidente e i denti più bianchi. Diventare un'icona di stile è un grande regalo per la tua autostima.
♦ 6. Prenditi cura della tua figura. Se il lavoro sull'immagine ha rivelato problemi con la figura, allora è giunto il momento per lo sport e la dieta. Una visita sistematica in palestra dopo tre mesi farà i complimenti ai tuoi conoscenti e ti chiederà i segreti del successo. E questo ruolo sarà chiaramente piacevole per te.
♦ 7. Prenota una sessione fotografica professionale. Dopo aver migliorato la tua immagine, è importante attirare l'attenzione degli altri. Per fare ciò, è necessario condurre una sessione fotografica professionale, pubblicare le foto di maggior successo sui social network e ottenere Mi piace e commenti di approvazione meritati.
♦ 8. Rinuncia a qualche cattiva abitudine. Ad esempio, il fumo o l'eccesso di cibo, la sindrome tardiva tardiva, le parole parassitarie, il disordine della scrivania o la dipendenza da smartphone che ti tiene sveglio fino a tardi e non dormi mai abbastanza. La consapevolezza di essere stati in grado di farlo non solo ti farà rispettare la tua Personalità, ma creerà anche una riserva di ottimismo per il futuro.
♦ 9. Fai qualcosa che sarà ammirato dagli altri. Questo potrebbe essere un corso di guida estrema o un brevetto subacqueo. Scalare montagne o abilità da cecchino. Affascinante rafting su un fiume di montagna in tempesta o partecipare a una maratona, tour in bicicletta o corsa degli eroi. Per la tua autostima non è importante solo la vittoria, ma anche la partecipazione stessa: in fondo, per i tuoi amici diventerai già un esempio da seguire!
♦ 10. Crea la tua squadra permanente. Se trovi qualcosa che hai imparato nel processo di aumento della tua autostima che ti interessa di più, inizia a farlo su base continuativa e crea la tua squadra. Le persone per le quali diventi un guru e un sensei riuniti in uno, custodiranno la tua autostima e il loro rispetto per te e la tua conoscenza, non lo lasceranno mai cadere!
Come puoi vedere, niente di complicato! E dandoti questi utili consigli e ricevendo i tuoi sorrisi e le tue parole di gratitudine, ho aumentato così la mia autostima. Dal momento che questo funziona per me, allora aiuterà sicuramente anche te !!!
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