Abuso Psicologico: Il Nemico Che Non Si Vede

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Anonim

La donna chiede, dicono, che tipo di formazione seguire per imparare ad andare d'accordo con il marito. Imparare ad andare d'accordo significava "così non mi avrebbe più chiamato vacca grassa".

Non volevo scrivere questo testo. Ho iniziato e rimandato. L'argomento è pesante, la gente non vuole rovinare l'atmosfera. Ma l'altro giorno ho ricevuto una lettera dal mio lettore e - nessuna opzione. Ho deciso di scriverlo lo stesso.

Nella lettera, la donna chiede, dicono, che tipo di formazione dovrebbe seguire per imparare come andare d'accordo con suo marito. Ho già messo le mani sulla tastiera e ho quasi iniziato a digitare, ma poi ho continuato a leggere e sono rimasto sbalordito nel modo più naturale.

Imparare ad andare d'accordo significava "così non mi avrebbe più chiamato vacca grassa".

Hai capito, sì?

Certo, ho risposto che nessuna formazione qui sarebbe stata d'aiuto, nessun libro sarebbe stato utile, nessuno psicoterapeuta avrebbe suggerito. Sì, certo, forse il comportamento del marito è causato da qualche comportamento precedente di sua moglie, sì, molto può essere. Ma anche così, questo non è un motivo per sciogliere la lingua.

Dobbiamo ricordare una volta per tutte, a tutti ea ciascuno: la violenza nel matrimonio e nella famiglia è inaccettabile.

Il principale, si potrebbe dire, il valore fondamentale sia del matrimonio che della famiglia è la sicurezza. Il matrimonio e la famiglia sono una tana calda dove puoi sdraiarti e nessuno ti morderà. Se nel matrimonio e ancora di più in famiglia puoi essere morso, è così brutto che atas

Ma se con la violenza fisica tutto è più o meno chiaro - ai ragazzi è stato detto all'asilo che non è bello picchiare le ragazze, e Zygmantovich dice alle ragazze che anche lanciare pantofole agli uomini è violenza fisica (sebbene le ragazze non siano immediatamente d'accordo, il fatto non cambia: anche le donne picchiano volentieri gli uomini).

Ma con la violenza psicologica…. Non lo notano. Beh, la verità è che cosa c'è di sbagliato nell'urlare a tua moglie "Zitto!" Questa è violenza? È solo una richiesta del genere.

Beh, davvero, dire a tuo marito che è un mediocre, questa è violenza? Questa è solo una dichiarazione di un fatto medico.

Le persone spesso semplicemente non si accorgono della violenza psicologica: o ci sono abituate o non ne sono consapevoli. Non il punto.

La cosa principale è che non si accorgono della violenza e vivono in essa. E la violenza, come ricordiamo, uccide il matrimonio e la famiglia. Cioè, le persone non si accorgono della violenza e non capiscono che stanno vivendo all'inferno

Non farò ora una classificazione della violenza psicologica, non un luogo e non un tempo. E non esiste un tale obiettivo, dopotutto non una monografia.

Ecco le quattro forme più comuni di abuso psicologico. Ma prima vorrei sottolineare che sia gli uomini che le donne sono ugualmente dipendenti dalla violenza psicologica. Sia donne che uomini.

Femministe e scioviniste - addolorate. Tutti sono imbrattati allo stesso modo.

Ora - manifestazioni.

1. Rifiuto - "Non ho bisogno di te", "Non ti voglio", "esci dalla mia vita", "con nessuno, ma non con te".

2. Svalutazione del contributo al matrimonio e alla famiglia - "sei inutile", "sei seduto a casa e non fai nulla", "non sei di alcuna utilità".

3. Insulti/umiliazione - "hai le mani storte", "hai un culone", "sei stupido", "sei un idiota", "sei impotente", "sei frigida".

4. Rimproveri - “in te va sempre tutto storto”, “ecco mio padre…. e non puoi nemmeno farlo”,“hai un delizioso borscht - quasi come quello di mia madre.”

È facile vedere che a volte si sovrappongono e non è sempre possibile distinguere chiaramente tra gli insulti e la svalutazione del contributo.

Non è sempre possibile e sempre non necessario.

Qual è la differenza, che tipo di manifestazione di abuso psicologico hai dovuto affrontare? È assolutamente irrilevante.

Ciò che conta è che la sicurezza del matrimonio e della famiglia è stata appena distrutta. E questo significa - e loro stessi. Dove c'è violenza (seppur psicologica), non c'è matrimonio né famiglia.

Cosa fare quando si verifica la violenza?

Prima di tutto, corri. Sì, è possibile che tu abbia provocato il tuo partner, che a sua volta ha provocato te. Sì, forse è una circolazione infinita che gira da molti anni. Ma anche in questo caso bisogna correre.

Non c'è bisogno di nutrire la speranza che tutto cambierà, il partner da solo vedrà magicamente che aveva torto, cambierà idea e si correggerà. Dobbiamo correre

Poi, quando riprendi fiato, puoi analizzare chi ha iniziato per primo e chi si è vendicato di chi. Quindi. E prima, devi uscire dalla situazione attuale e proteggerti dalla violenza

Ancora una volta, se ti trovi in una situazione di abuso psicologico, fai subito i piedi. Questo vale in generale per qualsiasi situazione con violenza, quindi la regola è universale.

Ci siamo fatti le gambe, ci siamo protetti - capiscilo. Con attenzione, con attenzione, con attenzione. Con uno psicoterapeuta, ai corsi di formazione, da solo, dai libri - non importa. Scegli il tuo percorso, quello che più ti piace.

Ma prima - fuga (cioè una completa cessazione del contatto con lo stupratore, anche tramite posta o telefono), e solo allora lavorare per cambiare la situazione.

Questo non significa che non vedrai mai più lo stupratore - forse tra un giorno o un anno potrai parlare con lui in modo che non possa violentarti psicologicamente (ripeto - sia gli uomini che le donne sono dipendenti da violenza psicologica, e se dico qui "Lui", non si tratta del sesso dello stupratore).

E un'altra cosa: l'articolo tratta di situazioni di violenza. Ripeto: violenza. Non sui problemi comuni che sorgono in ogni coppia. Stiamo parlando di violenza, del comportamento di un partner che ferisce più e più volte.

Se ti sembra che non sia necessario uscire da una relazione del genere, ma devi "risolvere il problema", qualcosa non va in te. Suggerirete anche alla ragazza che sta per essere violentata di non scappare, ma di “risolvere il problema”.

La regola universale, ve lo ricordo, è che si deve fuggire da una situazione di violenza. Poiché la situazione è arrivata al punto di violenza, tutti i mezzi sono già stati esauriti.

Quindi - prima scappa (esci da una situazione di violenza se non ti piace il verbo "scappare"), e poi decidi. Solo in questo ordine. E nient'altro.

E ho tutto, grazie per l'attenzione.

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