2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Molto spesso nella nostra vita ci sono scenari che si ripetono di volta in volta. E sinceramente non capiamo perché questo stia accadendo. Ad esempio, proviamo a collegare il nostro destino con l'uno o l'altro partner, ma i problemi nella relazione iniziano identici e alla fine tutto finisce. Cos'è questo di nuovo per lo stesso libertino incontrato nel nostro percorso di vita, perché noi, a quanto pare, abbiamo tenuto conto degli errori precedenti? È presente una certa coerenza, coerenza nelle azioni. Ma sappiamo per certo che questo non ci si addice, porta disagio all'anima, confusione nei piani, ea volte ci fa davvero soffrire.
Un tale stato di ansia, che spesso rasenta lo stress nella sua forza, ha un potente effetto distruttivo su di noi dall'interno. Ci arrabbiamo e ci irritiamo (anche con le persone vicine), ci arrendiamo, ci “tuffiamo” nella depressione, ci offendiamo per il destino, perdiamo le nostre linee guida di vita, smettiamo di capire il senso della nostra esistenza: “Perché continuare a vivere, a fare qualcosa, a lotta per qualcosa, se lo stesso tutto sarà di nuovo così! Situazioni che siamo abituati a etichettare come complesse, controverse, senza speranza, si traducono in diversi scenari comportamentali successivi:
Dimissioni allo status quo. Fondamentalmente, questo viene fatto da persone con bassa autostima, che non hanno la forza e le risorse per aggiustare qualcosa. Pertanto, non hanno altra scelta che adattarsi agli eventi che stanno accadendo che la vita li pone. Inoltre, questa categoria di soggetti può volere qualcos'altro o non volere proprio nulla.
Paraspecialisti dell'escursionismo. Alcuni iniziano a cercare alcune radici mistiche in tutto ciò che accade loro e vanno da sensitivi e stregoni per aiutare a diagnosticare e rimuovere danni, malocchio, maledizione familiare, ecc. Con tali azioni, le persone mostrano di essere pienamente fiduciose nell'esistenza di poteri superiori e che nulla dipende da loro, "semplici mortali" in questa vita.
Combattere e affrontare la situazione. Ci sono quelli che stanno cercando di "annaspare" in modo indipendente fino all'ultimo nella "palude" di una situazione, un sistema che li risucchia sempre più in profondità. Alla fine, in realtà, non hanno più energia, devono arrendersi e rassegnarsi (vedi punto 1). Qui possiamo parlare di persone con un'alta autostima: non possono valutare adeguatamente le loro capacità e risorse, sembra loro che abbiano superpoteri e superpoteri.
Tutte le varianti descritte dello sviluppo degli eventi, infatti, rappresentano un "duello" di un approccio casuale ("chi va nella foresta, chi prende legna") con il sistema (si basa su uno scenario già stabilito). Senza ulteriori indugi, si può capire che questo porta una persona sempre più lontano dalla soluzione del problema e dalla realtà. E qui appare terreno fertile per aggravare uno stato psicologico ed emotivo già disturbato di una persona.
Iniziano i conflitti con i propri cari, litigi, infinite resa dei conti e successive delusioni, perdita di fiducia, isolamento dal mondo esterno. Dopotutto, le persone vivono nella paura (reale, ma spesso profonda nell'inconscio), temendo una ripetizione della situazione, che porterà le stesse emozioni negative e sentimenti dolorosi. E questa paura si sviluppa gradualmente nel loro stato permanente, sostituendoli con una sensazione di benessere.
Come affrontare efficacemente le situazioni difficili?
Cerco sempre di convincere i miei clienti che è sbagliato scappare da una situazione, da un problema, da una persona. È necessario cambiare il banale scenario distruttivo: questo è l'unico modo per evitare il "rastrello". E poi un altro scenario favorevole si adatterà perfettamente al nuovo programma costruttivo creato. Solo cambiando noi stessi, dentro di noi, abbiamo una reale opportunità di cambiare il mondo esterno, dipingendolo con altri colori.
Anche identificare le radici della situazione è molto importante. E spesso si scopre che sono tratti dall'infanzia. Difficilmente puoi immaginare quanto potenti eventi da un luogo così lontano possano avere sulla nostra vita adulta. Più a lungo lavoro con le persone e i loro problemi, più prove ne ho. E qui la cosa principale è vedere queste connessioni, che, senza l'aiuto di uno specialista e di alcune tecniche terapeutiche usate da lui, una persona raramente riesce.
Il trauma infantile poteva essere così forte che anche allora venivano attivati meccanismi protettivi come la repressione e la negazione. E man mano che la personalità si sviluppa e matura, questi blocchi dall'inconscio non scompaiono da nessuna parte, ma iniziano a tremolare a destra ea sinistra, si verifica un nuovo trauma. Questo porta alla creazione di scenari negativi nella nostra vita, che non vogliamo vedere, ma dai quali non c'è scampo. Oppure ci sforziamo attivamente per raggiungere determinati obiettivi, ma questo non porta risultati.
È qui che si verifica un effetto discordante: poniamo alcuni scenari nella nostra coscienza, e nell'inconscio operano parallelamente altri completamente diversi. Di conseguenza nasce un conflitto interno, che trova sicuramente una via d'uscita, riflettendo sulla nostra vita e sulle persone in essa presenti. Pertanto, l'area prioritaria delle mie consultazioni, evidenzierò il lavoro con l'inconscio, che nasconde molto più di quanto tu possa immaginare. E quando questo canale profondo viene "ripulito", allora entra nella stessa "pista" con coscienza. Questo è il giusto punto di partenza per ottenere ciò che desideri. Quando è possibile raggiungere "l'amicizia" tra la coscienza e l'inconscio:
- Scenari di vita che non vuoi vedere scomparire.
- Si raggiunge un senso di armonia interiore ed esteriore.
- La calma si fa sentire.
- Si stanno creando relazioni interrotte con le persone intorno a te.
Programmi d'azione prioritari
La prima e, forse, la cosa più importante che ti viene richiesta è ammettere che ciò che ti sta accadendo non è la norma. Dopodiché, dovresti voler cambiare e decidere su di loro. Sembra semplice a parole, ma credetemi, questo è il passo più difficile. Soprattutto quando si tratta di una persona che non può valutare adeguatamente se stessa. E qui sono possibili le seguenti insidie:
Bassa autostima. Queste persone generalmente hanno poca fiducia in qualsiasi cosa, sono pessimiste riguardo al nostro lavoro. A loro sembra irrealistico cambiare qualcosa in meglio. Pertanto, non hanno molto senso provare, fare sforzi, arrivare alla fine. È più facile per loro andare avanti con il flusso e non pensare nemmeno se gli piaccia o no
Aumento dell'autostima. Può anche essere difficile uscire da una simile "trappola". È molto difficile per queste persone ammettere, non solo con gli altri, ma anche con se stessi, che non tutto è in ordine per loro. E poiché il problema presumibilmente non esiste, allora di cosa puoi parlare con uno specialista? Anche in una forma appositamente "masticata" per loro, non vogliono vedere nulla. E questa è una specie di blocco, la cosiddetta sindrome dello studente eccellente, che vuole preservare a tutti i costi l'illusione della sua "idealità"
Francamente, non riesco a immaginare come una persona possa lavorare da sola con l'inconscio. Può essere una sorta di meditazione e altre auto-pratiche spirituali e psico-emotive. Ma non c'è alcuna garanzia che questo non ti porti via anni, così preziosi e importanti. Pertanto, non concluderò il mio prossimo articolo con la sezione tradizionale delle tecniche e delle tecniche per il lavoro indipendente. Ti consiglio di iniziare a valutare adeguatamente te stesso e la realtà circostante.
Senza incolpare te stesso, il passato o il presente, trova un buon specialista che ti aiuterà sicuramente. C'è chi, come me, è impegnato in terapia a breve termine. C'è chi sceglie meccanismi di lavoro a lungo termine. In ogni caso, sta a te. Ma credimi sulla parola, qualsiasi scenario che non ti si addice può essere rimosso dal primo incontro, o almeno indebolire il suo impatto su di te. Ricorda che la tua vita è nelle tue mani e hai il diritto di cambiare tutto ciò che non ti si addice. Andateci e tutto funzionerà. La cosa principale è il desiderio e le opportunità appariranno!
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L'80% dei problemi dell'età adulta sono radicati nelle situazioni traumatiche della nostra infanzia . Il modo in cui ci relazioniamo con noi stessi, con le persone, come reagiamo alle situazioni del mondo che ci circonda, come ci sentiamo in una squadra, nelle relazioni strette, come viviamo situazioni dolorose, come ci esprimiamo in esse - viene acquisito principalmente nell'infanzia .
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E questa è la verità, non la frase "non lo so". Tutti sappiamo tutto. Nella nostra testa sorgono solo quelle domande a cui abbiamo risposta. Si scopre che non siamo soddisfatti della risposta alla domanda. Vogliamo che tutto sia come in matematica:
Voglio, Ma Non Posso Cosa Fare Quando Non Hai La Forza Di Fare Quello Che Vuoi Fare?
Considera una situazione in cui vuoi fare qualcosa, lo vuoi davvero, ma non ne hai la forza. Non c'è forza fisica, ti sdrai e ti sdrai. E voglio davvero fare qualcosa di estremamente per te, ma non puoi. Beh, non puoi, tutto qui. Se questo ti accade, ora ti dirò come puoi uscirne ugualmente.
Come Non Cadere Nella Disperazione In Situazioni Di Vita Difficili?
Da più di cinque anni vivo con una diagnosi di oncologia. Circa una volta all'anno, i medici mi spaventano con la progressione della malattia. Non posso dire di non essere affatto preoccupato, ma sono così calmo che continuo a lavorare e a fare tutte le mie solite cose.
