2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Psicologo, approccio CBT - Chelyabinsk
Spesso in una relazione si scambia l'amore. L'amore è dato come rinforzo positivo del comportamento desiderato, come ricompensa.
Nei rapporti merce-denaro, i beni vengono scambiati con denaro, proprio come l'amore viene scambiato con le azioni attese di un altro.
Questo atteggiamento nei confronti della manifestazione dell'amore viene dall'infanzia.
Quanti genitori danno amore ai propri figli? Ho preso una A a scuola - mia madre lo ha elogiato, ha ripulito la stanza - ben fatto! Ha mostrato disobbedienza - vieni punito.
Ricordo ancora le parole di mia madre dalla storia di N. Nosov sui cetrioli. L'essenza della storia è che i ragazzi hanno colto i cetrioli nel campo senza permesso. Uno dei ragazzi ha portato a casa dei cetrioli. Sua madre ha iniziato a chiedere da dove venissero i cetrioli. Dopo aver appreso che li ha rubati, ha iniziato a vergognarsi e incolpare suo figlio, chiedendo di tornare al buio e dare i cetrioli alla guardia. Ecco una parte del dialogo tra figlio e madre:
- Non ci andrò! Il nonno ha una pistola. Mi sparerà e mi ucciderà.
- E lascialo uccidere! Preferirei non avere affatto un figlio che il figlio di un ladro.
In risposta alla cattiva condotta del figlio, la madre, inoltre, mette su di lui lo stigma di un ladro, e minaccia anche di privarlo dell'amore e della protezione.
Tuttavia, qualcuno considera un'educazione così sadica ragionevole e l'unica vera.
La stessa madre giustificherà il suo comportamento con amore, perché in questo modo, nella sua convinzione, fa emergere nel figlio l'onestà e la decenza, che in futuro lo salveranno da manifestazioni antisociali.
Pertanto, è spesso difficile distinguere la violenza dall'amore.
Nella terapia comportamentale esiste il concetto di condizionamento operante. Questo concetto è stato introdotto da B. F. Skinner, che ha condotto molti anni di esperimenti sugli animali. Sono state create determinate condizioni affinché gli animali modellassero il comportamento desiderato.
Nel condizionamento operante esistono 5 modalità "educative", condizioni che possono essere chiamate semplicemente manipolazioni:
1. rinforzo positivo - segue uno stimolo piacevole in risposta al comportamento desiderato (se il topo premeva la leva, riceveva cibo); 2. rinforzo negativo - eliminazione dello stimolo sgradevole in risposta al comportamento desiderato (il suono sgradevole all'interno della scatola si interrompeva se il topo premeva la leva); 3. punizione positiva - segue uno stimolo spiacevole in risposta a un comportamento indesiderabile (il topo è scioccato quando cerca di lasciare la scatola); 4. punizione negativa - dopo una reazione indesiderata, viene rimosso uno stimolo positivo; 5. dissolvenza - cessazione del rinforzo della reazione fino a quando non si è indebolita o scomparsa (all'inizio il ratto ha ricevuto cibo a lungo quando è stata premuta la leva, quindi ha smesso di riceverlo durante l'esecuzione di azioni abituali e gradualmente è scomparsa la necessità di premere la leva)
Nella storia dei cetrioli, vediamo un esempio di punizione negativa: il rifiuto, la promessa di privare un bambino dell'amore per un misfatto.
Sfortunatamente, nella nostra società, è più consuetudine punire i comportamenti indesiderati piuttosto che rafforzare i comportamenti corretti. Sebbene il rinforzo sia più efficace della punizione.
Come si manifestano queste modalità nella relazione di coppia?
1. Rinforzo positivo: il partner lava i piatti e ottiene in cambio qualcosa di prezioso, come il sesso; 2. rinforzo negativo: la moglie esce dalla depressione quando il marito la invita a fare un viaggio; 3. punizione positiva: il marito esce di casa ogni volta che la moglie insiste per una resa dei conti; 4. punizione negativa: la moglie rifiuta l'intimità e il marito smette di dare soldi per lo shopping; 5. estinzione - la moglie smette di rispondere alla partenza del marito da casa e di chiedergli di tornare.
Una condizione importante - lo stimolo presentato deve essere significativo per la persona di cui si desidera modificare il comportamento.
Con questa strategia, puoi formare un riflesso condizionato. Il partner capirà che alcune delle sue azioni comportano una certa reazione dell'altro (conseguenze).
Se una persona ha bisogno di farti emozionare e tu glielo dai, continuerà a farlo, perché rinforzi il suo comportamento con la tua reazione.
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