Dovresti Essere Arrabbiato Con La Persona Che Ami

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

"Come posso essere arrabbiato con mia nonna? La amo!"

"Non mi piace mia madre, sono molto arrabbiato con lei!"

"Probabilmente sono una cattiva madre. Non mi sembra di amare mio figlio. Sono così spesso arrabbiato e gli grido contro."

Ci sono sicuramente più di qualche centinaio di affermazioni simili dalla mia pratica. Tutti riguardano ciò che è impossibile, non funziona, non è permesso avere contemporaneamente sentimenti opposti verso la stessa persona … Naturalmente, questa persona è vicina. O considerato vicino.

Eccone un'altra che mi ha colpito nel cuore e mi ha spinto a scrivere: "Ai bambini non piacciono le madri. È impossibile amare una persona che fa solo quello che commenta e si arrabbia con te".

Lo ha detto la mamma di due splendide bimbe, che le ama con tutto il cuore. Le faceva male non potersi aprire e accettare i suoi figli con tutto il cuore. Proprio perché si considerava indegna del loro amore. Non potevo permettermi di amarli apertamente, perché altrimenti sarebbe stato impossibile "educarli".

Tale stato, quando nascono due sentimenti opposti per una persona, si chiama ambivalenza … Può manifestarsi, ovviamente, non solo in relazione a una persona, ma anche a una situazione, un oggetto, un fenomeno e così via.

La prima volta che una tale dualità di esperienze supera nell'infanzia. Ricordo bene mio figlio di 4 anni, quando picchiò la sua sorellina con un peluche, e poi venne, si seppellì sulle mie ginocchia e disse: "Mamma, come può essere?! La amo così tanto, La amo così tanto, ma a volte vorrei picchiarla così forte!"

E come spesso accade, proprio in quel momento, invece di supporto, spiegazioni o solo un adulto adeguato nelle vicinanze, sentiamo:

• "Non puoi essere arrabbiato con la mamma!"
• "Non puoi offenderti per tua nonna!"
• "Non puoi far arrabbiare tuo padre!"

E la continuazione è quasi sempre d'obbligo: "… la ami/lui?" Cioè, nella testa dei bambini il pensiero è guidato dal fatto che se c'è amore e affetto, allora è vietato provare emozioni negative, è brutto … E con questo slogan, l'omino inizia a muoversi nella vita.

E poi iniziano i conflitti interni, le lotte e le rivoluzioni. A causa della rabbia o del risentimento, da soli non vanno da nessuna parte. Rimangono con noi, sepolti sotto pesanti lastre di messaggi e atteggiamenti dei genitori. Crescono con il muschio, si nascondono dietro la pietà e il rispetto - ma rimangono nella nostra anima e la tormentano.

Questo è normale per così tante persone:

• "Sono cattivo perché ho offeso o perché sono arrabbiato",
• "Sono indegno perché…",
• "C'è qualcosa che non va in me, perché…".

E la negatività non è andata da nessuna parte, rimane com'era. Mentre abbiamo combattuto con lui, continuiamo a combattere.

Ulteriori opzioni sono possibili

Uno dei più comuni è un tentativo costante, già in età adulta, di "testare" una persona amata per l'amor proprio. Mostrando ad alta voce rabbia, risentimento, irritazione, aspettiamo una reazione. Costringiamo i nostri cari a diventare individui particolarmente pazienti, confermando il nostro amore e la nostra accettazione "sotto qualsiasi salsa" … o troviamo una nuova conferma della nostra stessa inutilità. Bene, lo amo e sono arrabbiato allo stesso tempo - mi ha lasciato / si è arrabbiato / offeso. Sono indegno, cattivo e più in basso nella lista.

Ma anche se uno è così paziente e amorevole sulla nostra strada da essere pronto a confermare all'infinito il proprio amore e la capacità di accettare, questo sollievo porta solo un sollievo temporaneo. E alcuni non sono molto sufficienti.

I "gadget" esterni non sono trattati qui. La cura vale la pena cercarla dentro. Una, due, cinque volte per risolvere con se stessi e rabbia, risentimento e irritazione verso coloro che ami; a chi è vicino. Sei un umano, non un robot. I tuoi sensi non obbediscono a nessuna legge, semplicemente lo sono. Dal momento che lo sono, allora hanno il diritto di esserlo. C'è solo una legge.

E poi c'è la magia. La stessa cosa che di solito ci si aspetta dagli psicologi. Ti sto raccontando un caso reale. Era estremamente arrabbiata con sua nonna, le sue labbra erano compresse, i suoi occhi si strinsero, i noduli si mossero, le dita piegate sulle mani. Ma no! "La amo, io, certo, sono un po' offeso, ma non malvagio…" Poi un'esplosione, rabbia, rabbia, urla, tanto tappeto perfetto, mani che si agitano, occhi che si allargano…

La prossima domanda è: "Cosa provi per tua nonna adesso?"

E la risposta: "È così strano. La amo ancora di più…".