2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Amici miei, vi voglio fare un regalo!
Anche se non sei ancora entrato nei preparativi per il nuovo anno e hai qualche minuto libero, dedicalo a te stesso.
Ecco un esercizio interessante sui desideri. Ti permetterà di eliminare il guscio in più e dare un'occhiata più da vicino ai tuoi VERI desideri. Dopotutto, i desideri sono diversi: c'è per invidia, per protesta, tutti ce l'hanno e io lo voglio.
Fai tutto secondo l'algoritmo che ti propongo di seguito e diventa un po' più vicino, più caldo e più tenero a te stesso.
Tocca la tua autostima e il tuo significato. Lasciati stupire da quanto sei figo e di impatto nella tua vita!
Passaggio 1 - Scrivi un elenco di tutti i desideri che ti vengono in mente.
Fase 2 - Suddividi questo elenco per aree della vita: salute, relazioni con i bambini, denaro, carriera, tempo libero, relazioni di coppia, relazioni con i genitori, relazioni nella società.
Passaggio 3: guarda in quale area del desiderio è inferiore e in cui c'è dolore. Perché pensi?
Passaggio 4: prova tu stesso ogni desiderio. Immagina come ti senti quando il tuo desiderio è già stato realizzato?
Cancella quei desideri in cui ti senti a disagio
(non sono originariamente tuoi, ma imposti da stereotipi o schemi, finalmente rilascerai energia per i tuoi VERI desideri)
Passaggio 5: scegli un desiderio che vorresti vedere realizzato nel prossimo futuro.
Resta con lui tutto il giorno. Senti come cambierà la tua vita, cosa diranno di lui i tuoi cari.
Alla fine della giornata, scrivi come ti sei sentito riguardo al tuo desiderio: come ti sei sentito, cosa hai pensato, quali idee ti sono venute in mente? Cosa hai già per realizzarlo?
Sentiti libero di dargli vita!
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