2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Ognuno di noi ha familiarità con l'agonia della scelta: quale regalo scegliere, quale vestito e scarpe indossare, dove andare, se vale la pena cambiare il luogo di lavoro o il partner.
E a volte rimani completamente "bloccato" e non sai dove andare avanti nella vita. È tempo di "provare" nuove opportunità. Controlla i tuoi desideri prima di mettere il tuo cuore nella loro realizzazione. Questo semplice esercizio ti permetterà di dare un'occhiata più da vicino ai tuoi desideri, scartare inappropriati, "alieni" ed esplorare meglio i tuoi VERI desideri. Alieni o fuori luogo sono quelli che “lo voglio uguale per tutti”, nati per invidia. Oppure, quando vuoi dimostrare qualcosa a qualcuno, fallo per ripicca. E dopo aver ricevuto qualcosa che piace a qualcun altro, ti rendi improvvisamente conto che non provi affatto questa felicità, sebbene siano stati spesi molti sforzi e denaro. Segui l'algoritmo descritto. Questi 5 passaggi ti permetteranno di toccare con mano la tua autostima e il tuo significato. E alcuni di voi potrebbero anche essere sorpresi di quanto siete in grado di fare scelte e influenzare la vostra vita! Passaggio 1 Prendi una foglia e una penna. Pensa a cosa vorresti cambiare nella tua vita in questo momento. Scrivi un elenco di tutti i desideri che ti vengono spontaneamente in mente. Almeno dieci. Passaggio 2 Dividi questo elenco per aree della vita: salute, carriera, denaro, amore, tempo libero e viaggi, comunicazione e amici, hobby, sviluppo personale, relazioni familiari. - In quale area hai avuto più desideri? - In quale area dei desideri ce ne sono pochi o nessuno? Perché pensi? Step 3 Ora immagina che tu, come nel camerino di un negozio di abbigliamento, prima dell'acquisto, abbia la possibilità di provare ogni tuo desiderio. - Presta attenzione a come ti senti quando il tuo desiderio è già stato realizzato? - Quanto ti senti a tuo agio nel tuo nuovo ruolo? - Vuoi restarci dentro o liberartene? Passaggio 4 Ora cancella quei desideri in cui ti senti a disagio. Probabilmente non erano "tuoi". Questi possono essere consigli imposti, stereotipi di altre persone o prodotti di pensiero stereotipato. Rilascia l'energia da loro per i tuoi VERI desideri. Passaggio 5 Dall'elenco dei desideri rimanenti, selezionare - UNO. Quello che vorresti vedere realizzato nel prossimo futuro. Vivi con questo desiderio per un giorno. Ascolta i tuoi sentimenti interiori, i tuoi pensieri, la tua percezione di te stesso. Immagina: - come cambierà la tua vita? - cosa diranno i tuoi cari? - come puoi beneficiare le altre persone ora? Alla fine della giornata, scrivi i tuoi sentimenti su un pezzo di carta: com'era il tuo desiderio, cosa stavi pensando, quali idee ti sono venute in mente? Cosa hai già per realizzare questo desiderio? Ora incarna audacemente il tuo vero desiderio nella vita.
Quando una persona sogna di fare qualcosa non solo per se stessa, ma anche per portare beneficio ad altre persone realizzando il suo desiderio … E allo stesso tempo gli piace quello che sta facendo, allora ha un'energia completamente diversa. E anche la paura può diventare la sua alleata su questa strada. Ad esempio, l'inventore della lampadina, Thomas Edison, aveva paura del buio.
Smartphone, auto, prodotti informativi: tutto ciò che usi una volta era realizzato dall'8% dei sognatori che non pensavano ai soldi, ma volevano realizzare il loro sogno. Ognuno di voi è capace di un miracolo. Non perdere l'occasione di vivere in armonia con i tuoi veri desideri. Il nuovo anno è una grande occasione per iniziare a fare cambiamenti. Iscriviti per una consulenza con uno psicologo, dove insieme a te possiamo elaborare le tue paure e preoccupazioni, elaborare un piano d'azione passo dopo passo, trovare una risorsa e muovere i primi passi verso il tuo sogno.
Psicologa ELENA ERMOLENKO Riporto il gusto della vita!
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