2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Le lamentele per mancanza di cure sono più tipiche per le donne, mentre gli uomini possono parlarne con un certo senso di dignità (“La donna non si cura di me così… E perché?”). Tuttavia, in ogni caso, una persona inizia a porsi una domanda dolorosa: cosa c'è di sbagliato in me, perché è dato agli altri e non a me?
Il modo più semplice per apprendere è attraverso la percezione delle storie: gli esempi di situazioni vengono ricordati meglio ed è più facile trasferirli direttamente nelle relazioni. Analizziamo l'argomento dell'articolo usando l'esempio della mia esperienza personale di affitto di alloggi, analizziamo la situazione e cerchiamo di capire come implementarlo.
L'appartamento che ho affittato prima era un po' scomodo: da qualche parte la carta da parati era strappata, da qualche parte erano rimaste vecchie cose sovietiche, i rubinetti si rompevano periodicamente, il frigorifero non funzionava bene, non c'erano strumenti per la pulizia. La padrona di casa si lamentava costantemente della pulizia. Non mi piace proprio pulire e non lo nego, ma dato che la casa è di qualcun altro, devi sopraffarti e costringerti a farlo. Inoltre, il rapporto con la padrona di casa nel suo insieme non ha funzionato: se qualcosa si rompeva nell'appartamento, il problema doveva essere risolto in modo indipendente. Dopo essermi trasferito in un altro appartamento, ho cambiato il mio atteggiamento nei confronti delle pulizie. Ci sono bellissime carte da parati lucide, ci sono strumenti per pulire, tutto è fatto con un'anima, l'atteggiamento del proprietario è piacevole e caloroso, non ha problemi con le nostre esigenze e in cambio voglio pulire l'appartamento di qualcun altro - ogni due settimane Prendo un aspirapolvere tra le mani, arieggio regolarmente la stanza e pulisco la polvere. E la cosa più sorprendente è che capisco per certo che lo faccio con piacere.
Quale lezione si può trarre da questa storia? Nel modo in cui ci trattano, noi, a nostra volta, vogliamo trattare gli altri. Ognuno di noi fa qualcosa con l'obiettivo di ottenere ulteriori benefici (anche se semplicemente emotivi): è così che funziona la psiche umana. Quindi, se vuoi che un uomo faccia qualcosa di carino per te, devi dargli qualcosa in cambio. Ai nostri tempi, le emozioni in contatto valgono oro (potresti non avere soldi, ma è bello perdere l'emozione in risposta a una persona e ci sarà una saturazione completa). Ora è l'era del narcisismo, quindi ognuno è fissato su se stesso, ma notando che un'altra persona sta girando intorno a noi, prova piacere. Un punto importante - non portare la situazione al punto di assurdità ("Mi sto togliendo di mezzo, gli sorrido costantemente, accetto regali con tale gioia, ma mi svalutano" - in questo caso potrebbe esserci una questione di parzialità, o tu stesso non apprezzi abbastanza il tuo lavoro e il tuo contributo in una relazione). Devi goderti non solo il fatto stesso che stai dando qualcosa a una persona, ma anche dal processo.
Inoltre, non dovresti essere perseguitato dalla sensazione "Lo devo". Questo stato uccide tutto in una volta. A volte una tale convinzione è nascosta nel profondo della relazione direttamente dalla tua famiglia (ad esempio, la mamma trasmette sempre che papà le deve - deve sostenerla, deve comprare una nuova pelliccia, deve comprare scarpe e necessariamente tre paia contemporaneamente, perché non può scegliere). Succede anche viceversa - il papà credeva che la madre dovesse, e la figlia si unisce a questa opinione (e di conseguenza percepisce il suo partner allo stesso modo - "dovresti").
Se una persona non ha assolutamente la sensazione che qualcosa gli sia dovuto in cambio, si forma uno squilibrio doloroso. Tuttavia, abbraccia la sensazione di avere il diritto all'amore, alla cura, al rispetto, ai doni, alle belle parole rivolte a se stesso, all'attenzione, ecc. Se c'è un tale diritto nella tua coscienza, allora sarà anche la realizzazione di tutto.
Ricorda: dietro tutto ciò che non sei stato in grado di realizzare nella tua vita per molto tempo, ci sono credenze ed esperienze negative, mancanza di fiducia in te stesso e nelle tue capacità, mancanza del diritto di avere ciò che vuoi. Per risolvere il problema, è necessario elaborare i traumi infantili associati agli oggetti materni (mamma/papà sono stati coinvolti emotivamente? Come si sono manifestati la cura e l'amore? Hai comprato regali - bambole, automobili, ecc.?). Se durante l'infanzia a un bambino è stato detto che non ci sono soldi (periodo!) Per comprare giocattoli e regali, nell'età adulta una persona avrà la sensazione "nessuno si preoccupa di me".
La cosa sorprendente è che una frustrazione così profonda può anche essere associata a un caso (ad esempio, volevi certe scarpe, un vestito, un designer o una macchina da scrivere, ma i tuoi genitori non l'hanno comprato per te), e questo profondo "buco "risucchia tutto dentro, non importa quello che ti danno… Cosa fare? Devi analizzare attentamente le situazioni in cui hai ricevuto qualcosa da altre persone con il minimo sforzo e cercare di formare un atteggiamento positivo "la gente mi dà, dà, dà e darà". In futuro, cerca di notare la cura e l'attenzione degli altri ogni giorno. Pensa se hai il diritto di amare e prenderti cura di te, se accetti questi sentimenti. Se questo stato non ti è familiare, lavora su nuovi atteggiamenti nella tua mente!
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