2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
A volte, per essere felici, devi solo smettere di fare certe cose. Abbandona alcune abitudini.
Dopo aver letto questo articolo, scoprirai quali modelli di comportamento e pensiero impediscono alle persone di vivere felici.
10 cose che devi smettere di fare per cambiare in meglio la tua vita.
1. L'abitudine di procrastinare fino a domani. Fai subito le cose importanti e necessarie. Non aspettarti di essere dell'umore giusto domani. Improbabile. Entrerai nell'umore giusto quando agirai. Inizia a correre al mattino, smetti di fumare, rinuncia a cibi ricchi di amido e dolci, parla con il tuo capo di aumentare il tuo stipendio. Fallo senza rimandare a domani. Perché "domani" può trascinarsi per molti anni.
2. L'abitudine a vivere nel passato. Lascia andare il passato. Hai superato una fase della tua vita. C'erano sia i buoni che i cattivi. Ma ora è nel passato. Inizia a vivere nel presente. Pianifica per il futuro. Se pensi sempre da qualche parte nei ricordi dei giorni passati, allora le gioie di oggi ti passano accanto.
3. Divieto di realizzare i tuoi sogni. Quando hai un sogno, è fantastico! Lascia che si avveri. L'incertezza su ciò che andrà a finire, la paura di ciò che diranno gli altri, i dubbi, ecc. ti fanno rinunciare al tuo sogno. Non necessario. Incarnalo.
4. Lascia che siano gli altri a decidere per te. Fai la tua scelta. La scelta è spesso fatta per te. Dicono per chi stanno studiando, dove lavorare, con chi vivere, cosa mangiare e bere. Decidi tu stesso. Perché questa è la tua vita. Solo tu stesso sai cosa ti piace e cos'è per te la felicità. Non aver paura degli errori. Anche chi sceglie per te sbaglia.
5. L'abitudine di incolpare gli altri per i tuoi fallimenti. Altro e circostanze. Genitori, capo, colleghi, ex marito. Maltempo, governo, tassi di cambio in aumento o in calo. Sì, ci sono momenti difficili nella vita. A volte, le cose non vanno come vuoi e come pianifichi. Ma non hai bisogno di sprecare la tua forza ed energia cercando i colpevoli. Il risentimento distrugge. Perdona tutti. Inizia una nuova pagina nella tua vita, non gravato dal peso del risentimento. Se il trauma mentale interferisce con la vita, allora vai da uno psicologo.
6. Credi di non essere degno del meglio. Ricorda, per tuo diritto di nascita, ti meriti il meglio. Proprio adesso. Imperfetto e imperfetto. Con chili in più, con le lentiggini sul naso, con un'educazione incompleta. Troppo giovane o troppo vecchio. Non importa! Hai il diritto di amare, creare ed essere felice. Ti meriti sempre tutto il meglio.
7. Aspetta un miracolo. Aspettati di vincere un milione. Oppure un bel principe busserà alla tua porta con lo zoccolo del suo cavallo bianco. Sognare è meraviglioso. Ma fai anche dei veri passi avanti verso i tuoi sogni. Se vuoi vincere un milione, compra prima un biglietto della lotteria.
8. L'abitudine di salvare tutti. Sei così impegnato con gli affari degli altri da non avere abbastanza tempo per te stesso? Sei un bagnino, un giubbotto e un gabinetto per drenare la negatività degli altri? Stai correndo più veloce che puoi, aiutando un altro mettendo da parte i tuoi affari? Questa abitudine è doppiamente cattiva. Non solo limiti la tua vita, rimandandoti per dopo. Stai ancora interferendo con la vita dell'altro. Non dargli la possibilità di imparare a risolvere i suoi problemi.
9. Attendi l'approvazione degli altri. Approva te stesso. Amore e lode. Valuta te stesso e le tue azioni. Supporto e guida. Sei solo! Abbi cura di te con amore.
10. Dimostra che hai ragione. A chi e cosa stai cercando di dimostrare? Perché hai bisogno di una confessione che hai ragione? Se hai ragione, allora hai ragione. Forse hai ancora un bambino piccolo che dimostra qualcosa ai suoi genitori, ma loro non ci credono.
Hai già dimostrato tutto a loro, a te stesso, agli altri. Calmati. Anche se gli altri hanno torto, è una loro scelta. Lascia loro il diritto di sbagliare.
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