2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Ho notato sui canali di "psicologi/psicoterapeuti" dal numero di visualizzazioni di video e richieste nei commenti che il punto chiave è l'aspettativa di una rapida, quasi istantanea, propria trasformazione. "Come sbarazzarsi della vergogna", "Come innamorarsi di un uomo", "Come diventare una vera donna" …
C'era un uomo - incerto, di fronte a una scelta difficile, invischiato, immerso in riflessioni complesse, con un complesso perdente … E improvvisamente tutto questo è scomparso, come se si fosse tolto il cappotto, e un altro è apparso nel mondo - pieno di ambizione, energia, slancio interiore. E, soprattutto, con la convinzione che la realtà possa essere cambiata in un istante - devi solo concentrarti sull'obiettivo e crederci, e anche imparare a controllare i tuoi sentimenti e gestire le emozioni - e poi tutto nella vita diventerà realtà.
Un simile atteggiamento è una compensazione per una lunga attesa di cambiamenti nella vita personale con una paura nascosta che, forse, non ci saranno cambiamenti: non ci sono strumenti, abilità, prospettive e persino un barlume di speranza. Una persona è già stanca di se stessa, del suo ambiente, dell'ambiente familiare e della mancanza di dinamiche positive, anche se ha paura di ammetterlo a se stessa. E poi si rivolge al convenzionale "psicologo/psicoterapeuta" che promette sollievo immediato dall'insicurezza o dalla vergogna.
Tuttavia, di fatto, la pratica proposta di cambiare istantaneamente se stessi e i propri sentimenti/emozioni è una forma di abbandono di se stesso da parte di una persona. Ma se una persona vuole abbandonarsi perché è diventata noiosa e persino disgustata di se stessa, sorge la domanda: chi diventerà il consumatore del suo "io"?..
A difesa dello "psicologo/psicoterapeuta", possiamo dire che la situazione nel Paese, la televisione, i social si costruiscono anche sul principio del consumo di "io", delegando e consegnando il soggetto a un portatore esterno, che promette istantanee sollievo dai sentimenti tossici.
La realtà sociale nell'era del coronavirus è diventata del tutto oscura, incerta. Manca una prospettiva chiara. I piani per il prossimo anno sono falliti. Allo stesso tempo, il momento di incertezza non contiene la sensazione di libertà che è familiare al cacciatore o al viaggiatore che prova l'eccitante eccitazione dell'ignoto in attesa dietro la curva.
L'attuale incertezza è priva di tale impennata. La situazione non rende più una persona un giocatore. Lei spegne i suoi impulsi, lo schiaccia. Non può sfruttare il momento di instabilità generale per costruire le proprie strategie o cambiare la direzione della sua attività. Nessuno lo mobilita per muoversi in colonna, ma non fornisce nemmeno attrezzatura per muoversi in una ricerca libera. Arriva un momento di confusione, di riflessione: e poi?
A differenza delle pratiche delle culture tradizionali, che impiegano molto tempo per ottenere risultati tangibili, imparare a "ingannare" è veloce. "Vuoi che ti mostri il ricevimento?" - ha chiesto durante l'infanzia. Una volta: spazza e sei a terra.
Gli specialisti del cambiamento rapido non suggeriscono una pratica, una scuola o una tradizione, ma un'operazione breve e spettacolare. Qui ci sono solo la promessa di una trasformazione istantanea, forse ti salverà dai fardelli dell'attesa, ti darà poco. La conoscenza della "tecnica" elimina la conoscenza della verità su se stessi.
Questo differisce dalla cultura tradizionale e generalmente lontano dalla psicoterapia e dalle sue possibilità. Perché la tradizione ora è sfuggita al centro dell'attenzione? Perché nella situazione moderna, una persona si sente eternamente in ritardo, come se la vita corresse, come un treno. La tradizione non tiene il passo con la tecnologia e non trova il linguaggio per rispondere alla realtà attuale.
In altre parole, il desiderio di cambiamento veloce mostra che siamo così: creature semplici che sono attratte da soluzioni semplici come l'ultima speranza. Ovviamente, confusi, ridicoli, cerchiamo consolazione. Pertanto, è facile venirci a prendere, e se lo farà un blogger popolare o un presentatore di canale YouTube non è così importante.
In effetti, puoi cambiare te stesso e i moderni metodi di psicoterapia hanno successo in questo. Ma questo lavoro è un lungo e sistematico lavoro dell'anima. Prima impari a capire te stesso (ci vogliono due anni), poi provi traumi e sentimenti dolorosi per i tuoi genitori (altri cinque anni), e solo allora, quando diventi stabile e più cosciente, puoi cambiare sia il tuo carattere che il tuo reazione alla realtà.
La psicoterapia è una buona pratica per il riconoscimento di sé. Questo è un processo di ricerca e quando capisci te stesso di più e meglio, allora il processo stesso non ha solo un significato, ma la cosa più importante è molto piacere da un cambiamento qualitativo nella tua vita!
“Nel processo terapeutico, camminiamo e percorriamo il cerchio della vita del nostro paziente - dal passato al presente e di nuovo al passato. E ogni nuova svolta apre nuovi ricordi, i suoi sentimenti, eventi passati e la loro connessione con il comportamento attuale del paziente e le sue situazioni attuali. Quando il ciclo è completo, il risultato è una consapevolezza più profonda, sentimenti più profondi e un livello di energia più elevato. Ed entra in un nuovo ciclo con più energia e maggiore consapevolezza. L'espansione graduale di questi cerchi è la crescita della personalità dovuta all'espansione del suo essere. E questo processo non finisce mai. È impossibile lavorare con tutti i problemi e tutti i morsetti muscolari. Puoi guarire le ferite causate da eventi traumatici nella tua vita, ma le cicatrici rimangono. Non possiamo tornare al nostro stato originario di innocenza. Ci saranno sempre alcune restrizioni sul nostro essere. L'essere umano è un animale imperfetto e una divinità incompleta. Tuttavia, la capacità del corpo di mantenere l'eccitazione, in particolare l'eccitazione sessuale, e la capacità del corpo di rilasciare questa eccitazione attraverso il piacere, specialmente attraverso l'orgasmo, possono essere notevolmente migliorate.
Alessandro Lowen
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