2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
- Bene, ciao! Non mi aspettavo?
- Perché sei qui? Partire!
- Non ricordi?
- Cosa non ricordo?
- Ci siamo trovati bene insieme…
- Non è vero, mi sono sentito male…
- Non è vero, ti sei sentito bene, noi ci siamo sentiti bene…
- Va bene per me ora, ma allora ero cattivo. Andare via!
- Non posso. Ci siamo amati. E ora fai finta che non fosse…
- Non aveva! Mi sono sentito male. E ora va bene. Alla fine mi sono liberato di te. Bene?! Sei ancora qui?!
- Non posso andarmene…
- Ok, allora me ne vado. Arrivederci! E non toccarmi più!
- Ciao di nuovo… sei scappata così in fretta allora… non ho avuto il tempo di dirtelo…
- Oh, sei di nuovo tu! Bene, quanto puoi ?! Ho già fatto di tutto per liberarmi di te! Scomparire !!!
“Ok, questa volta niente saluti. Non posso andarmene mentre stai scappando da me. Mentre provi a tagliare… butta via… dimentica… fai finta che non importasse… che fosse solo brutto… che non c'era amore in esso…
- Hmm …
- Bene? Che cosa? E adesso?!
"Stai bene ora, vero?"
- SÌ!!!
- Allora perché piangi?
- Che cosa?! IO? Io non… io non… … … …
- Finalmente…
- … … Mi manchi … Fa male lasciarti andare … Fa paura senza di te … C'erano così tante cose … Era così familiare … Ero io … Come avrebbe potuto essere allora… Era amore… come avrebbe potuto essere allora…
- Sì…
- Volevo così tanto liberarmi di dove mi sentivo male. Volevo liberarmi di te. Ho già fatto il salto dove mi sento bene. Perché mi stai seguendo?
- In modo che tu non sia fatto a pezzi, ma abbia riacquistato la tua integrità. Il passato non può essere strappato via, gettato via, allontanato e dimenticato. Può essere accettato. Anche se è stato molto brutto, non c'è solo del male in lui, ma anche del bene. È importante mantenere il bene per se stessi. Trai conclusioni dal male. E se qualcosa è già morto, allora è importante seppellirlo e piangerlo, e non buttarlo via, allontanandosi dal dolore, perché era qualcosa di significativo.
- Ma sono già passato nel futuro, dove mi sento bene. Perché sta succedendo tutto questo?
- Hai provato a saltare nel futuro senza dire addio al passato. È come saltare in avanti con un elastico legato alla gamba: ti riporterà indietro. Per guardare al futuro con un sorriso, è necessario affidarsi con calma al passato.
Il passato, che si tratti di un qualche tipo di relazione, di una persona, di alcuni eventi, di alcune parti di noi, del nostro stato o modo di vivere, merita rispetto. Anche se ha portato grande sofferenza. Dire "è così, non ne ho più bisogno", voltarsi e scappare non funziona. È importante stabilire un contatto con il passato e rilasciarlo gradualmente, in modo significativo, non appena si è pronti.
A volte è necessario salutarlo come un caro amico. Dopotutto, qualcosa nel passato faceva parte di noi. E, per esempio, non puoi semplicemente strapparti la mano e buttarla via.
In terapia accade che il terapeuta abbia fretta, sollecitando il cliente a prendere ea passare da un problema a una risorsa. Sembra che ci sia tutto per questo, e il cliente si aggrappa a qualcosa del passato, della sua sofferenza. Ma lui, insieme alla sofferenza, lascia andare una parte di sé …
Succede che dopo una sessione apparentemente positiva, una persona si ammala, peggiora o appare "scappa" (alcol, ottusità su Internet, ecc.). Forse il lavoro ha portato un grande cambiamento. Una parte di te ha bisogno di essere liberata, sepolta. E questo provoca tristezza, come per la perdita di una persona cara. Una persona può rimanere impigliata in questa tristezza o scappare da essa. E poi è importante vivere questa tristezza, compiere una sorta di rituale di addio, lasciarsi andare - lasciar andare il sé che non è più nel presente.
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