2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
"Ed è lo stesso per me…" - spesso i partecipanti alle mie lezioni dicono questa frase con un sorriso, sollievo e una certa sorpresa quando altri condividono la loro esperienza …
"Sì, e mi sento così (o mi sento me stesso, o lo so)" - dicono i clienti con gioia nella loro voce durante le consultazioni individuali.
O quando le persone si girano e timidamente esprimono la loro difficoltà o fanno la loro domanda aggiungendo: "Molto probabilmente la mia domanda ti sembrerà molto strana (o stupida o anormale)", e sentono che rispondo spesso a tali domande, sono incoraggiati e sorpresi: "Davvero?"
Dietro queste situazioni sembra nascondersi il giubilo dei clienti: "Evviva, non sono l'unico così!"
Tali situazioni sono comuni di fronte a qualsiasi domanda sulla vita, quando ti sembra che "tutte le persone sono come le persone e tu sei un gladiolo"! E di solito nella nostra testa e nella nostra immaginazione queste "altre persone normali e ordinarie" sono ideali, senza peccato e senza problemi, tutto è facile, bello e corretto per loro, fanno tutto e sperimentano qualcosa in modo diverso, in qualche modo normale. E spesso ci confrontiamo con queste persone fantastiche a nostro svantaggio.
Consapevolezza “Non sono l'unico! E cosa succede anche agli altri … , in altre parole, la normalizzazione dell'esperienza è ciò che danno la psicoterapia, i gruppi di supporto e le lezioni tematiche, nonché una comunicazione aperta, vivace e onesta con altre persone - e questo, a sua volta, aiuta accettare la propria imperfezione, porta sollievo, risolve problemi con vergogna e rimorsi di coscienza, aiuta a uscire dalla zona della fantasia nel mondo reale e vedere che tutto non è così male …
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Anche Se Le Persone Ottimiste Piangono, Ma La Verità è Che Non Per Molto! 😉
Per cominciare, è logico definire la terminologia. Temperamento è un complesso di tratti della personalità individuale che determinano le dinamiche del suo comportamento e della sua attività mentale. Ci sono diversi test di temperamento.
È Importante Non Solo Fare, Ma Anche Non Fare
"… dobbiamo dare allo psicoanalista il dovuto che non cerchi, giocando sulla fiducia del cosiddetto paziente, di ispirarlo con qualcosa o in qualche modo guidarlo. Se così fosse, la psicoanalisi sarebbe uscita di scena a lungo fa, come è successo con tanti altri tecnici che si affidavano a tattiche simili”.
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