Perché La Volontà è Più Importante Della Motivazione!?

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Video: Forza di volontà - Esercizi e attività per aumentarla. 2024, Maggio
Perché La Volontà è Più Importante Della Motivazione!?
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Anonim

La volontà è un insieme di caratteristiche umane che ti consente di formare obiettivi e fare sforzi per raggiungerli. Durante l'attuazione dell'atto volitivo, una persona sperimenta uno stress neuropsichico

Per definire l'argomento, comincerò col dimostrare l'esistenza della volontà dall'opposto. Esempi in cui per qualche motivo siamo privati della volontà.

Privazione forzata della volontà

Durante i miei giorni da studente, ho praticato l'ipnosi. Si è scoperto che questo non è qualcosa di soggetto agli eletti, ma uno studente normale, con una certa curiosità e pratica, può facilmente padroneggiare questo metodo di influenza. Farò subito una prenotazione che non ho trattato nessuno, ma ha avuto un effetto suggestivo sui miei compagni studenti e su tutti i volontari.

C'è una seconda fase del sonno ipnotico, durante la quale si possono dare suggerimenti mirati alla persona. Se non sono in disaccordo con i suoi valori, segue le tue istruzioni. Dissi al mio compagno di classe di andare all'edificio successivo e scoprire che ore erano, tornare e informare tutti nella stanza. Dopo essere uscita dal sonno ipnotico (questa è una procedura separata), si alzò e disse che aveva dormito bene. E sono andato all'edificio successivo, poi sono tornato e ho detto a me e al pubblico che ore erano. Quando le è stato chiesto perché non ha chiesto che ora fosse con le persone nella stanza, ha trovato difficile rispondere.

In quei dieci minuti fu privata della sua volontà. Era robotica nel senso che seguiva le direttive di qualcun altro. Questo esempio mostra chiaramente come appare la mancanza di manifestazione della loro volontà. È con l'aiuto della volontà che regoliamo il nostro comportamento, lo controlliamo.

Malattia mentale

Alcuni tipi di malattie mentali possono toglierci la volontà. Ad esempio, con alcuni tipi di parossismo (il parossismo è un'intensificazione di qualsiasi attacco doloroso al massimo grado - ndr), il paziente non può chiudere gli occhi su richiesta del medico, ma può solo quando va a letto. Una persona ha conservato solo i riflessi di base nella sua memoria, ma non può consapevolmente controllare il suo corpo.

Gli stati maniacali sono quando una certa idea (o un insieme di idee) prende il sopravvento su una persona così tanto che perde le critiche e mette tutta la sua forza nella sua attuazione. Queste idee sono spesso fantastiche e folli. Ad esempio, per piantare un palmeto nella regione di Kiev per coltivare banane. E qui per me una persona è privata della sua volontà, poiché è presa da una malattia.

La volontà è un insieme di caratteristiche umane che ti permettono di formare obiettivi e fare sforzi per raggiungerli. Durante l'attuazione dell'atto volitivo, una persona sperimenta uno stress neuropsichico

In un atto di volontà complesso si possono distinguere quattro fasi:

1. Sensazione di mancanza e scarsità. Voglio fare qualcosa. Viene delineato un obiettivo preliminare.

2. Battaglia per le risorse. Dentro ci sono molti desideri e motivazioni. Stanno combattendo per la supremazia.

3. Prendere decisioni.

4. Implementazione della soluzione.

Possiamo guardare a questo con un semplice esempio: perdere peso per migliorare la salute. Immagina di essere andato da un terapeuta e ti ha diagnosticato la pressione alta. Ha detto quali pericoli ti aspettano se non cambi il tuo stile di vita.

Dentro di te comincia a maturare un'intenzione, un desiderio: voglio essere sano o essere guarito. questo è il primo passo. In serata, incontro con gli amici. Andrai in un ristorante, berrai un bicchiere di vino e gusterai un pasto delizioso. Magari prendi un dolce con una tazza di caffè. Tutto ciò che il dottore non ti ha raccomandato. Allora vai o no? Come rinunciare alla solita piacevole comunicazione? E come sedersi e non prendere nulla, ma bere solo acqua? Tale dialogo interno chiamato lotta dei motivi è la seconda fase.

E così ti dici: la salute è molto importante! È il mio obiettivo. andrò da lei. La sera ci si incontra con gli amici, si parla loro di andare dal medico e si chiede il loro sostegno.

Quindi scegli quei prodotti che il medico ti ha consigliato. Ed è così che ti comporti sempre. Questa è l'attuazione della decisione - la quarta fase dell'atto volitivo.

"La forza di volontà non risiede solo nella capacità di soddisfare i propri desideri, ma anche nella capacità di sopprimerne alcuni, subordinandone alcuni ad altri e nessuno di essi - compiti e obiettivi a cui i desideri personali devono essere subordinati", una volta lo psicologo Sergei disse Leonidovich Rubinstein

Le persone di successo sanno come gestire i propri desideri. In modo tale da subordinarli ai loro obiettivi e valori. Ma se nella tua immaginazione nasce un homo meccanici, allora stiamo parlando di un tipo di persona completamente diverso. Gesù, Tommaso d'Aquino, Socrate, Galileo, Leonardo da Vinci e molti personaggi storici vissero così. Non solo possiamo servire i nostri desideri, ma anche controllarli.

In che cosa può manifestarsi la debolezza della volontà?

Atteggiamento negativo nei confronti delle loro azioni. Il pensiero che qualunque cosa io faccia sarà male (per loro) li priva della forza e della voglia di agire.

Testardaggine. Molti vedono la testardaggine come forza. Ma confondono la testardaggine con la persistenza. La testardaggine è piena di una forza di opposizione intrinsecamente distruttiva. Molto spesso, una persona testarda è associata alla parola "no".

"La testardaggine differisce dalla persistenza nella sua oggettiva infondatezza", ha scritto Rubinstein

L'esposizione all'influenza e alla suggestionabilità impedisce a una persona di muoversi verso i suoi obiettivi, anzi è incline a svolgere i compiti degli altri, perdendo così la sua unicità e soggettività.

L'indecisione si divide in due tipi. Primo: è difficile prendere decisioni e una persona si blocca, come l'asino di Burdianov, morto tra due pagliai. Il secondo tipo di indecisione è quando una persona non sa come combattere per la sua decisione.

Cosa fare per sviluppare una forte forza di volontà?

1. Abituati allo sforzo. Prendi il telefono per giocare o leggere. Fai una scelta verso la lettura. Prova a farlo senza violenza. 1-2-3-10 minuti se la lettura è difficile per te.

2. Portare a termine l'attività. Allenati su compiti facili. Se vuoi abituarti all'esercizio, fallo regolarmente, tutti gli esercizi pianificati. Allena i tuoi neuroni e forma le connessioni responsabili della persistenza.

3. Se hai fatto guasti, non sgridare o incolpare te stesso. È utile riconoscere l'errore e passare al compito da svolgere.

4. Pensa alla cosa principale. Mantieni i tuoi obiettivi e valori a fuoco. Usali come un faro per il tuo sogno.

In conclusione, dirò che per qualche ragione sconosciuta il tema della volontà è stato trascurato e trascurato nel nostro paese. Negli Stati Uniti, i corsi universitari sono dedicati a questo. Raccomando di prestare attenzione allo sviluppo della volontà nell'educazione dei bambini e all'autoeducazione degli adulti.

Cribble, crabble, boom

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