2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Spesso non abbiamo abbastanza spazio. Buono, armonico, confortevole. Ognuno ha il proprio indicatore di comfort.
- Qualcuno vuole approvazione, riconoscimento, sostegno.
- Qualcuno che sarà sempre motivare, caricare.
- Qualcuno uno psicologo che darà una parola magica e tutto nella vita cambierà.
- Per alcuni, la presenza del sesso opposto nella vita, o dei figli, o degli amici, e capita che uno dei genitori.
- E manca il tempo per creare spazio. O risorse.
Il nostro spazio può essere sia esterno che interno. Succede che le circostanze esterne siano sfavorevoli, il problema è sul problema. Allo stesso tempo, è in qualche modo molto buono dentro. E succede il contrario. Spesso incontro, per la natura dell'attività, che in condizioni esterne favorevoli, lo spazio interno è pieno di sconforto, irritazione, tristezza.
In un modo o nell'altro, nella nostra vita ci imbattiamo in uno spazio confortevole o in uno scomodo. A volte ci congeliamo un po' nel disagio, poiché lo sentiamo più vividamente. Inoltre, un tale riaggancio è associato al desiderio di scappare e cambiare lo scenario. Voglio cambiare il più rapidamente possibile e ottenere ciò che voglio. E si scopre che stiamo scappando, ma la situazione non sta scappando affatto.
Non notizie. Molto probabilmente, ricorderò di nuovo a me stesso e al mio lettore. Il nostro spazio dipende solo da noi. Dovremmo imparare a creare un'atmosfera di conforto per noi stessi. È molto importante imparare a essere in qualsiasi emozione spiacevole, esserne consapevoli, permettendole di essere dentro di te quanto è necessario. Allo stesso tempo, puoi fare qualcosa di piacevole per te stesso.
Nel creare lo spazio, iniziamo a prendere la nostra posizione adulta. Siamo responsabili di noi stessi e della nostra reazione a tutto ciò che accade. Impara a compensare la mancanza di qualcosa di comodo per te stesso. Comprendi perché sta succedendo qualcosa. Esamina te stesso e cosa provoca disagio nello spazio. Impara a cambiare in base alla causa della disarmonia e inizia a sentirti.
Quando ci sentiamo, sappiamo esattamente cosa ci sta succedendo. Coltiviamo un osservatore interiore che ci aiuti a donarci uno spazio buono, armonioso, confortevole.
Cosa può aiutare?
- Crea un'opinione obiettiva su di te. Comprendi i tuoi punti di forza e di debolezza. Esplora i tuoi talenti e le tue abilità. Valuta i tuoi punti di forza e il tuo potenziale. Comprendi cosa puoi fare a te stesso e dove hai bisogno dell'aiuto degli altri.
- Datti sostegno, approvazione, riconoscimento. Trova modi attraverso i quali puoi sperimentarlo. È importante capire come tu stesso mostri in modo indipendente supporto, riconoscimento e approvazione per te stesso. C'è un posto nel tuo mondo emotivo interiore per questo? Se è così, cosa c'è di più, autocritica o supporto? Cosa succede per primo quando ti succede qualcosa? Se l'autocritica, allora è meglio imparare a dare prima l'approvazione e poi guardare in modo critico la situazione.
- Comprendi che solo tu stesso sei in grado di motivarti e caricarti. Trova cosa può essere nella tua esperienza o nella vita degli altri e lasciati ispirare.
- L'opinione della gente è importante, ma ovviamente non è un caso. Dopotutto, nessuno è perfetto. Pertanto, l'opinione può essere basata sull'esperienza personale della persona che l'ha espressa e non sul tipo di persona che sei.
Auguro a ciascuno di voi di imparare a creare spazio e a sentire armonia quando manca qualcosa.
Consigliato:
Tecnica "Costruire Lo Spazio Interno"
La tecnica è legata all'argomento I-concetto , e ti permette di definire il tuo spazio a livello psicofisiologico, scoprire le cause del disagio quotidiano, identificare e armonizzare la percezione delle persone che ci circondano, il che ti permetterà di trarre più gioia sia dalla comunicazione personale che dal parlare in pubblico.
“Non C'è Spazio Per Gli Errori. Ansia, Pensieri E Azioni Nel Disturbo Ossessivo Compulsivo"
Le ossessioni sono pensieri ossessivi. Le compulsioni sono azioni compulsive. Tra di loro c'è uno stato di ansia. Disturbo ossessivo-compulsivo di personalità (DOC) - una tale diagnosi viene fatta da uno psichiatra se una persona non può condurre completamente il suo solito stile di vita per più di due settimane:
Spazio. Sto Parlando Di Mio Padre
Ho già scritto delle mie controversie con i luminari della psicologia. Ecco un altro mito nella nostra attività: la convinzione che le persone anziane abbiano difficoltà a far fronte alla psicoterapia. Che, a partire da una certa età, è già difficile cambiare qualcosa nella tua vita, non c'è più la forza, almeno mentalmente, di rivivere quegli eventi a cui un tempo non veniva data sufficiente attenzione.
Dove C'è Colpa, Non C'è Spazio Per La Responsabilità
Succede che scruto nel duro proverbio "Portano l'acqua all'offeso". Questo è quando alcuni soffrono, e la responsabilità di questo spetta ad altri. Qual è l'imboscata qui. Fino a quando una persona non si rende conto del beneficio della sua sofferenza, non c'è speranza che se ne libererà.
Spazio Libero Nella Testa. Le Istruzioni Della Mamma
Un altro problema per le donne nel "decreto tardivo". Cioè, questo è il periodo in cui il bambino è già cresciuto abbastanza e puoi andare a lavorare. O inizia a fare qualcosa con la tua vita. Ci sono persone che pensano che le donne siano così incasinate per il congedo di maternità da non poter alzare il culo dal divano.
