2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Succede che scruto nel duro proverbio "Portano l'acqua all'offeso". Questo è quando alcuni soffrono, e la responsabilità di questo spetta ad altri. Qual è l'imboscata qui. Fino a quando una persona non si rende conto del beneficio della sua sofferenza, non c'è speranza che se ne libererà. Allora tutta l'attenzione accusatoria è rivolta a chi sta aiutando a organizzare questa disgrazia. Non su te stesso. Dall'altra. Il colpevole non guida.
Risentimento - si tratta di una manipolazione per sollevarsi dalla responsabilità della scelta e di ulteriori azioni/inerzia al riguardo. Il risentimento tormenta e pende come una pietra al collo se la colpa è di qualcun altro. È spaventoso vivere con il risentimento, perché c'è uno stato di vittima che è ferita e che non può farci nulla.
Se non c'è fede che l'altro si sia assunto la responsabilità del suo atto e si senta abbastanza bene in assenza di colpa, allora non c'è nemmeno fede nella sua innocenza. Non si crede nella purezza personale dei pensieri, delle intenzioni e delle azioni. Male solo per chi condanna e continua ad essere fortunato. Puoi portare l'acqua senza brontolare al destino, e quindi non c'è alcun onere inutile. Puoi lasciare il carro con barili d'acqua e iniziare a trasportare legna da ardere. Eccetera. Queste molte potenziali opzioni vanno sprecate quando qualcun altro è responsabile della felicità della propria vita. In questa situazione, c'è una situazione mutevole: l'insoddisfazione per lo stato delle cose, che si alterna all'aspettativa che qualcuno venga a cambiarlo, devi solo piangere più forte.
Cito spesso questo esempio. Il bambino ha rubato la caramella. Lo hanno messo in un angolo. Se capisce che ci sono alcune regole del gioco: "tu rubi - ne sei responsabile stando in piedi per un'ora nell'angolo", allora il bambino non soffre della sua stessa cattiveria. Sta solo in un angolo e può soffrire di noia, del fatto che le sue gambe sono insensibili, di qualsiasi cosa, ma non del fatto che il mondo sia ingiusto. C'è la consapevolezza che questo è solo un angolo. Ora passerà un'ora e potrai andare a fare una passeggiata. E puoi anche pensare se rubare le caramelle la prossima volta o se è troppo costoso. È solo una scelta in base ai tuoi desideri. Chi mi può giudicare? Chi sa come farlo bene? Solo io.
E per quanto riguarda il risentimento, allora tutti qui intorno sanno come trattare con te e come punirti. Ad esempio, un paziente e un dentista. Immagina che il paziente inizi a giurare per il dolore e il disagio causato. Che urla che la sua mascella è insensibile e che la lampada gli sta accecando gli occhi. Che in generale tutto è costoso, sgradevole e disgustoso. Allora perché sei qui? Puoi chiedere di ridurre la luminosità della lampada, di fare delle pause nel trattamento. Questo è possibile quando il centro dell'attenzione si sposta su se stessi. Quindi puoi ascoltare i tuoi sentimenti, assumerti la responsabilità dei tuoi desideri, condividerli con il medico. Sulla base del fatto che il medico si incontri a metà strada, se cerchi di ascoltare il paziente e modificare il processo in base alle sue capacità, o trascuri i desideri e fa solo ciò che è conveniente per lui, viene fatta la scelta successiva. Resta su una sedia o cerca qualcos'altro.
I benefici secondari del risentimento possono essere molti e molto diversi. Tale che una persona non li vede affatto, ma li usa. Ad esempio, il risentimento aiuta a isolarsi dall'aggressore. Allora questa è la costruzione di una sorta di protezione, un riposo dal contatto con la fonte della sofferenza, una fuga dalla propria vulnerabilità. E in un altro modo, se non ricevendo un insulto, una persona non sa come costruire confini. La persona offesa non ritiene corretto dire "no" in modo tempestivo, non può turbare gli altri. E non appena si offende, questa separazione avviene da sola e voglio rimanere più a lungo in questo per motivi di autonomia. Ecco una tale pseudo-libertà con un sacco di pietre sulle spalle.
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