2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Bene, continuiamo. Nella parte precedente, abbiamo esaminato cos'è l'autostima, quali funzioni di base svolge, come la fiducia in se stessi e l'autostima sono interconnesse, quali tratti caratteriali hanno le persone sicure di sé e abbiamo anche esaminato vari tipi di autostima. Bene, continuiamo a capire questo interessante fenomeno. Andare …
Sviluppo dell'autostima:
Ritengo necessario toccare questo argomento almeno in poche parole. L'autostima umana si forma in diversi periodi di età. In ogni periodo separato della vita di una persona, la società o lo sviluppo fisico gli prescrive lo sviluppo del fattore più significativo di autostima in questo momento. Ne consegue che la formazione dell'autostima passa attraverso alcune fasi dello sviluppo dell'autostima. Fattori specifici di autostima dovrebbero essere formati nel periodo più adatto a questo. Pertanto, per lo sviluppo delle caratteristiche interne dell'autostima, la prima infanzia è considerata il periodo più importante, è durante l'infanzia che una persona acquisisce conoscenze e giudizi fondamentali su se stesso, il mondo e le altre persone.
Molto nella formazione di un'adeguata autostima dipende dai genitori, dalla loro educazione, dall'alfabetizzazione dei comportamenti nei confronti del bambino, dal grado di accettazione del bambino. Poiché è la famiglia il primo nucleo sociale di un bambino piccolo, e il processo di studio delle norme di comportamento, la padronanza della moralità adottata in questa micro-società si chiama socializzazione.
Il bambino confronta il suo comportamento con adulti significativi, li imita, per ottenere l'approvazione dell'adulto. E quei suggerimenti e istruzioni dati dai genitori vengono assimilati dal bambino senza fare domande, ovviamente possono poi essere cambiati se interferiscono con la vita, ma per questo è necessario capire come modificare la psiche. E così analizzeremo le fasi principali della formazione dell'autostima interna, senza una profonda immersione nelle sfumature in ogni fase, questo è ancora un articolo introduttivo:
- età prescolare. I genitori cercano di instillare nei loro figli norme elementari di comportamento, come correttezza, educazione, pulizia, socievolezza, modestia, ecc. Qui si formano modelli e stereotipi nel comportamento e nel pensiero.
- età scolare. Il rendimento scolastico, la diligenza, la padronanza delle regole del comportamento scolastico e la comunicazione in classe vengono alla ribalta. C'è un confronto di se stessi con i loro coetanei, i bambini vogliono essere come tutti gli altri o anche meglio, sono attratti da un idolo e da un ideale.
- età di transizione. Qui il bambino deve diventare più indipendente, inizia a lottare per il proprio posto nella gerarchia dei pari. Si sta formando un'idea del proprio aspetto e successo nella società. A questa età, i bambini si sforzano di conoscere se stessi, raggiungere l'autostima e formare l'autostima. L'importante in questa fase è la sensazione di appartenere a un gruppo della loro stessa specie.
- diploma di scuola superiore, passaggio all'età adulta. In questo periodo, sarà importante quel fondamento, costituito da valutazioni, modelli, stereotipi, che è stato creato in precedenza sotto l'influenza di genitori, coetanei, adulti significativi e altro ambiente del bambino. Qui, di solito sono già formate convinzioni fondamentali su se stessi, la percezione della propria personalità con un segno più o meno. (autostima adeguata, sottovalutata o sopravvalutata).
Cosa influenza l'autostima:
propri pensieri e struttura della visione del mondo, percezione, reazione degli altri, esperienza di interazione comunicativa a scuola, tra coetanei e famiglia, varie malattie, difetti fisici, traumi, livello culturale della famiglia, ambiente e persona stessa, religione, ruoli sociali, realizzazione e status professionale e molto altro ancora.
Come si forma la vita futura di una persona:
Il ruolo dell'autostima nello sviluppo della personalità è un fattore fondamentale per un'ulteriore realizzazione di successo della vita. In effetti, così spesso nella vita puoi incontrare persone veramente di talento, ma che non hanno raggiunto il successo a causa della mancanza di fiducia nel proprio potenziale, talento e forza. Pertanto, un'attenzione particolare dovrebbe essere rivolta allo sviluppo di un adeguato livello di autostima. Se una persona non riesce ripetutamente a raggiungere i suoi obiettivi e piani, ciò può indicare un'autostima e una valutazione inadeguate del suo potenziale. Ne consegue che l'adeguatezza dell'autostima è confermata solo nella pratica, quando una persona è in grado di far fronte ai compiti prefissati.
Un'adeguata autostima di una persona è una valutazione realistica della propria personalità, qualità, potenziale, abilità, azioni, ecc. Un adeguato livello di autostima aiuta a trattarsi da un punto di vista critico, a correlare correttamente i propri punti di forza con obiettivi di varia complessità e con i bisogni degli altri.
Un'adeguata autostima dà a una persona armonia interiore e stabilità. Si sente sicuro, per cui è in grado, di regola, di costruire relazioni efficaci con gli altri. Contribuisce alla manifestazione dei propri meriti e allo stesso tempo a nascondere o compensare difetti esistenti. In generale, più l'autostima è adeguata, più una persona ha successo nella sfera professionale, nella società e nelle relazioni interpersonali. È aperto al feedback, che a sua volta porta all'acquisizione di abilità ed esperienze di vita positive.
Aumentare l'autostima:
Un'adeguata forte autostima si forma nelle persone che sanno relazionarsi adeguatamente e razionalmente con se stesse. Queste persone sono consapevoli che è semplicemente impossibile essere sempre migliori degli altri, quindi non si sforzano per questo, per cui sono protetti dalla delusione a causa di speranze irrealizzabili crollate. Una persona con un normale livello di autostima comunica con gli altri da una posizione "uguale", senza ingrazie o arroganza inutili. Tuttavia, queste persone non sono così comuni.
La maggior parte delle persone ha una bassa autostima. Sono sicuri che in tutto sono peggiori di quelli che li circondano. Sono caratterizzati da costante autocritica, eccessivo stress emotivo, senso di colpa costantemente presente, vergogna e desiderio di compiacere tutti, lamentele costanti sulla propria vita, espressioni facciali tristi e postura curva.
Ma ci sono buone notizie, tutti questi problemi possono essere risolti, l'importante è capire ciò che è sufficiente ed è necessario farlo strategicamente e tatticamente, al fine di rafforzare la propria autostima con una garanzia. Dopotutto, tutto è elementare semplice: una persona che è soddisfatta di se stessa e si rallegra della vita è molto più attraente di un piagnucolone eternamente lamentoso che cerca attivamente di compiacere e acconsentire. Tuttavia, è molto importante capire che l'aumento dell'autostima non avviene dall'oggi al domani.
Diamo un'occhiata alle basi che devi conoscere e implementare nella tua vita per aumentare l'autostima:
1 Non dovresti confrontarti costantemente con gli altri (tranne se sai come farlo correttamente e per obiettivi chiaramente formulati). Dopotutto, ci sono sempre persone nell'ambiente che in qualche modo saranno peggiori o migliori di altre. Va tenuto presente che ogni personalità è individuale e ha solo un insieme intrinseco di qualità e caratteristiche. Il confronto costante può solo portarti in un angolo cieco, il che porterà invariabilmente a una perdita di fiducia. È necessario ritrovare in sé la dignità, i tratti positivi, le inclinazioni e usarli adeguatamente alla situazione.
2 I complimenti vanno presi con gratitudine. Rispondi "grazie" invece di "non ne vale la pena". Tale risposta contribuisce alla percezione di una persona di una valutazione positiva della propria personalità e in futuro diventa il suo attributo invariabile.
3 È importante imparare come impostare correttamente obiettivi, obiettivi e implementarli. Pertanto, dovresti scrivere un elenco di obiettivi e qualità con un segno più, contribuendo al raggiungimento di tali obiettivi. Allo stesso tempo, è necessario scrivere un elenco di qualità che impediscono il raggiungimento degli obiettivi. Ciò renderà chiaro che tutti i fallimenti sono il risultato di azioni e azioni.
4 Smetti di cercare i difetti in te stesso. Gli errori sono solo l'esperienza acquisita di imparare dai propri errori.
5 Costruisci un ambiente favorevole. Ha un effetto chiave sul livello di autostima di una persona. Le persone con una disposizione positiva sono in grado di valutare in modo costruttivo e adeguato il comportamento e le capacità degli altri, il che può aiutare ad aumentare la fiducia. Tali persone dovrebbero prevalere nell'ambiente. Pertanto, è necessario cercare costantemente di espandere la cerchia di persone che ispirano, supportano e aiutano.
6 Vivi la tua vita. Non puoi avere un'autostima normale e forte se fai costantemente ciò che gli altri si aspettano.
È tutto. Fino alla prossima volta. Cordiali saluti Dmitry Poteev.
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L'autostima di una persona determina molto nella sua vita. È uno strumento fondamentale che è un punto di partenza nella ricerca di modalità per raggiungere gli obiettivi, è una leva per raggiungere gli obiettivi. È attraverso l'autostima che viene determinato il sistema di valori di una persona, le sue aspirazioni nella vita, e quindi una persona può raggiungere obiettivi e in che modo li raggiungerà, successo o meno nella società, raggiungendo il desiderato, sviluppo armonico
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Come puoi migliorare la tua vita? La qualità della vita dipende dallo stato in cui ti trovi per la maggior parte della tua vita, su cosa si concentra la tua attenzione, come ti valuti e cosa ti sta succedendo, il tuo stato di salute. La qualità della vita può sempre essere migliorata dal punto in cui ti trovi in questo momento.
