Principio Di Efficacia

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Hai mai iniziato a pulire con il cuore puro per poi scoprire che pulire lo spazio provoca irritazione all'interno? Fastidio per avere i calzini di tuo marito non nel cesto della biancheria, o disperazione per il fatto che le pareti della tua camera da letto sono troppo vicine tra loro?

Un sabato mattina, ho scoperto che la distanza tra le pareti è rimasta stabile, non importa cosa ne pensassi. Ho montato l'aspirapolvere e mi sono preparato a invitare la pulizia nell'appartamento. Passando alla pulizia, ho concordato con me stesso che avrei giocato a Terminator: avrei fissato un obiettivo: rimuovere la polvere dal soggiorno n. 52; Eseguirò le azioni appropriate: aspirerò in ogni angolo, rimuovendo la spazzola se gli angoli sono troppo stretti; Bene, allora - anche se il Terminator non l'ha fatto - laverò l'unità ausiliaria - fortunatamente ce l'ho con un filtro per l'acqua. Tuttavia, l'obiettivo principale che mi sono disegnato con tutta serietà è non pensare ai calzini, alle istruzioni e alla posizione delle pareti.

E cosa ne pensi? Quindici minuti dopo, l'appartamento brillava. Mi sono seduto nel mezzo del tempio della purezza nell'umore più meraviglioso - come ho sempre sognato, immaginando che liberare lo spazio mi avrebbe portato più libertà creativa e mentale.

L'efficacia dell'azione dipende in gran parte dalla corretta impostazione dell'obiettivo e dalla sua attuazione consapevole, - ho pensato, incrociando le gambe. Ma è vero: la capacità di creare una proiezione mentale del risultato desiderato distingue gli umani dai nostri compagni animali. L'inefficienza si verifica quando il sabotaggio si mette in mezzo: e nella maggior parte dei casi, credetemi, i sabotatori sono i nostri pensieri negativi.

Dopo aver osservato te stesso, noterai come durante l'esecuzione dei compiti più elementari e meccanici, i pensieri negativi incontrollabili invadono la purezza del tuo spazio interiore e iniziano a tirarti per le leve e i bulloni: stanno così chiedendo attenzione. E fai attenzione: non sono i calzini, i mariti o gli armadi disordinati che ci infastidiscono: siamo infastiditi dai soli pensieri sui calzini che sono sbucati dal nulla.

L'azione efficace è una qualità preziosa di una persona cosciente. Ripeto: per agire efficacemente è necessario:

1. Stabilire un obiettivo
2. Intraprendere l'azione appropriata.

Ma come isolarsi da questi ospiti invadenti, non invitati, chiamati pensieri, chiedi?

Una piccola analogia. Immagina che sia iniziata una guerra e che tutti abbiano bisogno di uscire e combattere. Immagina una persona che ha una mitragliatrice in mano, ed eccolo in movimento per capire cosa e come premere e di cosa è responsabile questo strano protettore. Ora immagina un tiratore con esperienza nell'addestramento al combattimento. Chi ha maggiori probabilità di raccogliere la sfida?

Oggi è un'assoluta necessità svolgere un lavoro con i pensieri in modo mirato. Abbiamo già scoperto come i pensieri modellano la realtà di ogni singola persona. Centinaia di convinzioni coesistono in ognuno di noi, spingendo in superficie reazioni fisse.

Esercitando l'allenamento mentale (attraverso la meditazione, per esempio) in tempo libero e tranquillo, una persona ottiene un accesso accelerato allo spazio mentale puro, quindi, nei momenti in cui tale spazio è richiesto, la mente preparata schiarisce istantaneamente i cumuli di pensieri e si concentra su l'obiettivo.

Un'altra barriera comune a un'azione efficace è pensare all'azione, non farla. Sì, pianificare e pensare attraverso i dettagli è importante ed efficace. In realtà, tuttavia, la maggior parte delle persone realizza eccessivamente il proprio piano di pensiero.

Se senti che pensare all'azione sta violando i confini di ciò che è permesso, significa che c'è resistenza all'azione all'interno. La resistenza è inconscia, ma nella maggior parte dei casi, se fissi un obiettivo, è facile spingerlo in superficie.

Motivi comuni per la resistenza all'azione sono la paura di essere peggio di qualcun altro, la paura di ricevere disapprovazione, la paura di perdere il contatto con una persona cara.

E più nello specifico? Supponiamo che una persona voglia andare all'università all'estero. Sebbene i voti e le abilità pratiche prevedano un'alta probabilità di ammissione, una persona posticipa la presentazione dei documenti, argomentando la sua azione con la speranza che la decisione corretta lo raggiunga. Infatti, scavando più a fondo nel subconscio, l'eroe della situazione è in grado di scoprire che la sua unica persona vicina e amica - sua madre - non sarà in grado di accettare la mossa di suo figlio. Il legame con la mamma risulta essere molto più importante dell'istruzione all'estero. Di qui il rinvio dell'azione effettiva.

Infine, ho notato che il rinvio, o la procrastinazione, che fa arricciare la fronte al guru dell'efficienza personale, non è un meccanismo dannoso attraverso il quale una persona distrugge le proprie prospettive ottimistiche. Ciò che chiamiamo procrastinazione indica la presenza di una resistenza interna all'azione, il cui obiettivo è uno specifico motivo personale. Questo motivo, come tutti i motivi che ci inducono a fare affari, non è un nemico per noi, ma un difensore - al livello di sviluppo della coscienza a cui siamo. Si sviluppa la coscienza: si sviluppa anche la comprensione della sicurezza e del piacere che una persona riceve dalla vita.

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