Gestire Le Emozioni Negative. Parte 1. Tecnica "messa A Terra"

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-15 16:07

Ieri abbiamo discusso della gestione delle emozioni con gli studenti del corso a tempo pieno di costellazioni. Si è rivelato un interessante brodo di idee.

Quindi, per prima cosa.

Perché è così importante sapere cosa fare con le forti emozioni del cliente durante la costellazione?

Perché il terapeuta non è solo responsabile di io stesso … Ricorda: "In caso di incendio, fai prima fuori un compagno sergente", su un aereo, "una maschera per l'ossigeno, prima a te stesso e poi al tuo bambino", "Se tu stesso sei povero e malato, allora hai vinto non essere in grado di aiutare il tuo compagno, semplicemente non ci sarà niente da condividere!" Pertanto, sii ricco e sano!"

Il terapeuta è responsabile della condizione cliente … Il cliente dopo la sessione non dovrebbe essere almeno non peggio di prima della sessione ed è auspicabile che si senta meglio.

Il terapeuta delle costellazioni è responsabile della condizione gruppo in generale e ciascuno dei suoi partecipanti.

I profondi processi emotivi di un membro del gruppo possono diffondersi ad altri membri. Questo è quello che è contaminazione emotiva … C'è sempre il rischio (piccolo, ma c'è) che l'emozione negativa di un membro possa sopraffare l'intero gruppo. A volte questo è molto utile ea volte dannoso, a seconda del piano di lavoro del terapeuta con un cliente specifico, che viene implementato in un dato momento.

Pertanto, è così importante per il terapeuta delle costellazioni mantenere la posizione adulta del leader del gruppo e controllare tutti i processi che hanno luogo in essa.

Quindi, una situazione in cui è necessario l'intervento tempestivo del terapeuta è quando uno dei membri del gruppo (cliente o delegato o osservatore) è entrato in una forte reazione emotiva: rabbia, rabbia, rabbia, tristezza, disperazione, desiderio, sconforto, irritazione, dolore, disprezzo, arroganza, indifferenza, ecc. Puoi continuare l'elenco delle emozioni forti a cui hai assistito nei commenti.

Questo può essere parte del processo di lavoro con il cliente, oppure può andare simultaneamente e parallelamente al processo principale. Questo può aiutare il cliente a essere consapevole della sua situazione. Oppure può distrarre notevolmente il cliente dal proprio processo. Oppure può essere parte del meccanismo di difesa del cliente (la resistenza del cliente a uno nuovo).

Se il terapeuta ritiene che una data reazione emotiva o una corrispondente condizione fisica di una persona sia un ostacolo al processo, la prima cosa che gli viene in mente è suggerire alla persona di applicare tecnica di "messa a terra". Dopotutto, un'emozione nella tua immaginazione può essere rappresentata sotto forma di una nuvola elettrica (fulmine globulare), che può essere diretta al centro del pianeta Terra e chiedere al pianeta di neutralizzare questa carica o trasformarla in qualcosa di utile per i vermi, ragni e minerali.

Questo è esattamente quello che facciamo con chi, tolti i ruoli, non si sente liberato dalle sensazioni del ruolo. Lo facciamo in coppia o in gruppo. L'azione collettiva, di regola, risulta essere molto più efficace della procedura individuale.

“Madre Terra, accettala, trasformala e orientala dove ti torna utile. Grazie in anticipo.

Migliora l'efficacia di questa tecnica:

• Parlare ad alta voce.
• Sincronizzazione di azioni di più persone.
• Visualizzazione del tubo come canale di comunicazione e invio di energia al centro della Terra.
• Gesti tremanti.
• Un'espirazione profonda e lunga, o la cosiddetta espirazione di sollievo.

L'essenza della tecnologia « messa a terra . La tecnica di messa a terra è la stessa tecnica di contenimento, solo su scala più ampia. Solo nel ruolo di partecipanti ci sono gli altri: non un bambino che condivide il dolore con sua madre, ma un adulto e l'intero pianeta Terra. Come è più facile per un bambino tra le braccia di una madre risorsa, così è più facile per una persona quando l'energia elettrica dell'emozione negativa, come attraverso un parafulmine, entra nella Terra.

Una volta ho visto i capricci di un uomo adulto. Il dolore che esprimeva piangendo sembrava essere infinito. Ma Denaan Perry ha chiesto a tutti i presenti all'allenamento di stare in cerchio attorno a quello che piangeva e di toccarlo delicatamente con il palmo aperto, e quelli che non rientravano nella prima fila, una margherita, hanno chiesto loro di creare una seconda margherita e tocca i partecipanti della prima fila con i palmi delle mani. Ha poi chiesto a tutti di fare tre uscite profonde di sollievo insieme all'unisono. Ci è voluto un minuto. Successivamente, i partecipanti hanno lasciato cadere le mani e hanno fatto un paio di passi indietro. L'uomo, che un minuto prima aveva pianto singhiozzando, era completamente calmo.

Invece di una conclusione

Questi sono i miracoli che un semplice ed efficace tecnica di messa a terra.