2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Come giustamente nota il mio terapeuta: “Ognuno vive la vita all'interno del Mappe del tuo mondo . Una metafora meravigliosa! Sono d'accordo!
Pensaci… Le persone percepiscono la realtà in modo diverso, la interpretano a modo loro, comunicano in modo diverso, amano… Nello stesso mondo umano, nello stesso paese, allo stesso tempo, in circostanze simili, ma… completamente, completamente diverso …
Come mai? Sì, perché entrano in questa vita in condizioni assolutamente diverse, cadendo in mani completamente diverse - mani che tramontano scenario speciale di vita.
Ricorda l'aforisma: "La mano che culla la culla governa il mondo"? Esattamente così: l'influenza dei genitori diventa la cornice che definisce lo scenario futuro, con la sua vocale e non detta prescrizione, programmi e messaggio.
Pertanto, in età adulta, questo Mappa del mondo personale non sarà superfluo manifestare e comprendereregolandoti nel modo migliore per te stesso. In realtà, questo è il principio principale di qualsiasi direzione della terapia: diagnosticare le "piaghe" infantili, con ulteriore miglioramento … E uno dei metodi importanti di tale lavoro - studiare e curare introietti … Identificando e modificando atteggiamenti inefficaci, adegueremo il nostro programma di vita, migliorando lo scenario personale.
Faccio un esempio condizionale …
Immagina una persona con la tendenza a rimanere bloccata in relazioni difficili con persone completamente dissonanti e spesso distruttive. Ebbene, si trova a disagio in un qualche tipo di relazione (irreparabilmente e per molto tempo), perché è più facile (mostrando inconciliabilità di posizioni) portare a termine un tandem inappropriato, orientandosi verso una partnership più coordinata, giusto? Ma no! Disperatamente - per secoli - lotterà per il minimo miglioramento, sprecando su questo un'enorme quantità della sua anima, la vita; di regola, con un piccolo risultato: le persone dissonanti sono un tandem inappropriato - e non c'è bisogno di soffrire qui.
Pensi che l'errore dato nell'esempio della persona nelle proprietà del suo carattere?
Mi impegno a presumere che il personaggio in questo caso sia una qualità secondaria, molto probabilmente dietro le spalle di una particolare personalità è la figura di un genitore rifiutante, la cui misericordia il nostro eroe è abituato a meritare fin dall'infanzia - con costi fantastici con risultati minimi.
Cosa si può fare qui?
1. Formulare il problema e identificare gli introietti che attivano l'algoritmo "rotto".
2. Rivedi i messaggi distruttivi dell'infanzia, sostituendoli con quelli nuovi: efficaci e salutari.
3. Afferma principi utili nella tua vita futura attraverso ogni sorta di modi e strategie. ne nomino uno…
La famosa pratica della famosa Louise Hay
Ogni mattina, in piedi davanti allo specchio, rivolgiti per nome - con rispetto, riconoscimento e amore - concedendoti permessi importanti, felici… Nel nostro caso, qualcosa del genere…
"Mi permetto di essere accettato e di avere successo!"
"Mi concedo il diritto a un rapporto facile e gentile!"
"Mi lascio andare in armonia con le persone che mi circondano!"
E così via e così via…
Ogni terapeuta ha molte tecniche diverse nel suo arsenale.
La cosa principale è che i programmi di vita possono essere significativamente guariti migliorando le formule di matrice della vita, cambiando la tua realtà!
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