Equilibrio Della Ruota Della Vita. Un Metodo Eccellente Per Diagnosticare E Costruire Piani Di Sviluppo Personale

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Algoritmo per l'utilizzo della "Ruota dell'equilibrio della vita"

1. Disegna un cerchio. Dividilo in 6-8-12 settori uguali.

2. Immagina che questo cerchio sia un riflesso della tua vita. Compila tutti i settori con le sfere più significative. In ogni settore, scrivi una delle aree più importanti della tua vita, ad esempio: salute, carriera, famiglia, creatività, amici (comunicazione), sviluppo spirituale, hobby, denaro, ricreazione, ecc.

3. Avrai 8 aree importanti della vita.

4. Valuta quanto sei soddisfatto di ciascuna delle aree della tua vita oggi, assegnando un punteggio da 0 a 10.

Dove 0 è una completa insoddisfazione per la sfera, quando puoi dire: "Sono assolutamente infelice!"

Allo stesso tempo, è molto importante che tu faccia una valutazione basata sui tuoi sentimenti personali. Ad esempio, se le tue condizioni finanziarie ti soddisfano completamente, non lasciare che altri ti impongano l'opinione che quest'area "non raggiunge i 10" per te. Lasciati guidare dalle tue convinzioni e sentimenti personali.

5. Ombreggia ogni settore in base al suo punteggio. Ora puoi vedere quale ruota stai guidando in un dato momento della tua vita. Più è liscio, più equilibrio è in tutte le aree della tua vita.

6. Valutare i risultati ottenuti rispondendo alle domande:

 Quali sono le aree principali?

 Quali zone devi "stringere"?

 Quale area vorresti iniziare a cambiare nel prossimo futuro?

Si noti che le aree più deboli sono anche quelle più potenziali. Lavorando su di essi, otterrai i risultati più rapidi e il massimo beneficio.

7. Scrivi per ogni area:

 Quale sarà il tuo punteggio 10. Cioè, quale sarebbe la situazione ideale per te in quest'area.

 Cosa bisogna fare per realizzare il cambiamento?

Hai deciso? Ora scrivi tre passaggi che puoi eseguire per correggere la situazione nelle aree in cui l'inclinazione è più grave.

Bene, ora inizia ad agire, non è invano che hai disegnato e analizzato, giusto?

Fare i primi passi verso l'allineamento della ruota dell'equilibrio della vita è molto importante. Questo è esattamente il modo in cui, a piccoli passi, allineerai gradualmente tutte le aree della vita. E noterai cambiamenti positivi nella vita già dopo i primi passi. Quindi smetti di leggere, è ora di agire!

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Consiglio utile! Puoi creare una tale "Ruota" per qualsiasi area della tua vita. Allo stesso modo, scomponendolo in otto componenti e valutandolo da 0 a 10.

Studiando la tua carriera, le tue relazioni o le tue finanze sull'esempio di "Ruota", vedrai chiaramente cosa è "zoppo" in quest'area. E capirai subito da dove cominciare. Consiglio soprattutto di farlo per le aree "trascurate".