2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
La cancellazione è una difesa psicologica che consiste in un tentativo inconscio di bilanciare qualche sentimento spiacevole (vergogna, colpa, paura). In altre parole, una persona intraprende azioni che, a suo avviso, espieranno la colpa, lo solleveranno dalla punizione prevista.
Le conseguenze dell'uso costante di questa protezione possono essere disastrose.
Ad esempio, una ragazza fin dall'infanzia porta un sentimento di colpa non elaborato nei confronti dei suoi genitori, che la porta inconsciamente a cercare una punizione per se stessa, a causa della quale viene continuamente violentata, ha incidenti, ecc. Quando soffre, sembra espiare la sua colpa.
Un altro esempio. Un uomo soffre costantemente, svalutando tutto il bene della sua vita. Quando gli fai pensare a cosa questo gli dà, dà voce all'impianto che se oggi è stata una buona giornata, domani dovrai sicuramente pagare il centuplo: "Preferirei soffrire un po' in anticipo affinché qualche guaio non non succede."
Una tale immagine del mondo condanna una persona all'eterno pessimismo, depressione, ansiosa aspettativa di fallimento, guai.
Un altro esempio di cancellazione è la paura di calpestare le crepe del marciapiede. La persona si convince che se non calpesta le crepe sulla strada per andare al lavoro, allora non gli accadranno problemi, la giornata avrà successo.
Tuttavia, se ciononostante calpesta una crepa, sarà in un'ansiosa aspettativa di qualcosa di brutto per tutto il giorno, programmandosi così per questo.
Sentendosi in colpa per alcuni pensieri o azioni inaccettabili, una persona può espiare i peccati, impegnarsi nella carità.
Un marito colpevole può fare regali a sua moglie, diventare compiacente.
Gli svantaggi di tale comportamento sono che una persona inizia a relazionarsi in modo tollerante con le sue azioni distruttive, perché ha sempre l'opportunità di placare il critico interiore o gli dei immaginari con un tale atto "redentore".
Un genitore, sentendosi in colpa davanti al bambino per il suo distacco emotivo, inizia a trattarlo eccessivamente con condiscendenza, coccolandolo con gli acquisti, formando un atteggiamento consumistico, invece di comprendere le ragioni del distacco.
Indurre il vomito dopo abbuffate può anche agire come espiazione per l'intemperanza alimentare nelle persone con RIP.
Il costante uso inconscio dell'annullamento sostituisce la risoluzione dei problemi con rituali e autoinganni.
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