2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Come molti processi, la psicoterapia ha un inizio, la sua parte principale e una fine. Ma capita spesso che una persona decida improvvisamente di terminare gli incontri con uno psicologo. Questo può accadere all'inizio del lavoro, quando una persona si rende conto di essere a disagio a lavorare con questo specialista. E questa potrebbe essere una situazione del tutto naturale. Ma questo può succedere anche nel bel mezzo del lavoro, quando la dinamica del processo mostra che il cliente è riuscito a toccare con mano alcune esperienze molto importanti, e il processo è in pieno svolgimento. Cosa potrebbe nascondersi dietro un simile desiderio di smettere improvvisamente di funzionare?
La pratica mostra che un momento molto importante per una persona può essere nascosto in questo desiderio. E se è sorto un tale desiderio, propongo di ascoltarmi e provare a rispondere alla domanda: "Perché ho deciso di farlo ora?" Le risposte possono essere molto diverse. Questa è anche una collisione con alcune esperienze difficili che sono difficili o addirittura insopportabili da sopportare. O al contrario, sembra che non stia succedendo nulla: incontro dopo incontro avviene, ma nulla cambia. E questo non è quello che ti aspettavi dal processo per il quale stai pagando denaro.
A mio parere, questa situazione può fornire un'esperienza molto utile se si tenta di uscirne in modo diverso rispetto a partire senza cercare di capirlo. Se hai un tale desiderio, prova a darti spazio per pensare, per pensarci. Ancora più importante, dì al terapeuta che vuoi andartene. E puoi anche condividere i tuoi dubbi, le paure e ciò che non ti piace nel processo, o nel suo lavoro. Questa può essere un'esperienza preziosa per te. Una relazione terapeutica presuppone intrinsecamente che si possa parlare non solo di ciò che è accaduto o sta accadendo nella vita, ma anche della relazione tra il cliente e il terapeuta stesso. E cerca di non manifestare e mostrare i tuoi sentimenti attraverso le azioni, ma di discuterli ed esplorarli nello spazio della terapia. E la situazione può andare in modi diversi. Forse capirai che hai davvero bisogno di andartene ora. O magari sarà possibile sfruttare questa opportunità e lavorare su alcune esperienze molto importanti, entrare in contatto più profondo con se stessi. E la cosa più preziosa che si può ottenere da questo è provare sollievo dalle preoccupazioni e dalle paure.
In ogni caso, questa situazione aiuterà a chiarire cosa sta realmente accadendo ora con te o in una relazione con uno psicologo. Cosa c'è veramente dietro questo desiderio di interrompere il processo? E con questa comprensione, dobbiamo già fare una scelta: continuare la terapia o completarla.
Hai avuto un tale desiderio di lasciare la terapia? Cosa stava succedendo in quel momento, perché è sorto? E tu cosa hai fatto?
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