2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Arrendersi e soddisfare le aspettative degli altri, o rimanere contro le aspettative degli altri? Questa è una scelta che tutti devono fare. Presto o tardi.
Chi sceglie la prima strada e si tradisce si sente infelice. Tutta la sua vita è volta a sentirsi a proprio agio, accettati, approvati dall'ambiente. Molto spesso, questo percorso viene scelto per motivi di sicurezza, per evitare di cadere nella vergogna che gli altri ti vedano e condannino i tuoi difetti. Come se fossi sotto i riflettori e non ci fosse un posto dove scappare. In altre parole, è l'affetto dell'appartenenza e della dipendenza nella e dalla società.
Il vantaggio della vergogna risiede nel suo ruolo di segnalazione come indicatore, che mostra che dovremmo ritirarci e riorganizzarci se il nostro desiderio non può essere soddisfatto al momento. “Ma se la vergogna è molto forte, allora può diventare pericolosa in combinazione con altri sentimenti. Quindi, la profonda vergogna, combinata con l'aggressività, necessaria per organizzare la nostra energia per azioni importanti, si trasforma in rabbia. In uno stato di rabbia, le persone distruggono caoticamente tutto ciò che li circonda, causando danni a se stessi e alle loro relazioni. La tristezza unita alla vergogna può trasformarsi in depressione cronica, disperazione o disorientamento caotico. Da questi stati è quasi impossibile entrare in contatto con il mondo. Combinata con la vergogna, la paura può trasformarsi in panico selvaggio; eccitazione erotica - in frenesia sessuale; l'interesse può diventare un'attrazione ossessiva; delusione: la disperazione e persino la gioia possono essere sostituite dalla mania . (Gordon Wheeler, 2005)
Cosa succede a causa della vergogna? Una persona scinde da sé quelle parti che, secondo alcuni criteri, non soddisfano le aspettative degli altri. Di solito questa esperienza inizia nella prima infanzia, quando i genitori si confrontano con gli altri: "Qui Olya è una brava persona, non si è macchiata il vestito, ma tu …", "I bambini buoni condividono i giocattoli e quelli cattivi sono avidi". Oppure, quando gli adulti manipolano: "Se non vuoi che tua madre sia arrabbiata, devi essere una brava ragazza".
E le parti scisse vanno nell'ombra. E ci vuole molta forza per sopprimere e nascondere queste parti agli altri, e spesso a se stessi. Un'eccessiva enfasi sul successo è radicata nell'umiliazione che i bambini sopportano quando non sono all'altezza del loro ideale genitoriale. La vanità è caratteristica delle persone che sono costrette a prendere il controllo di tutti gli aspetti del proprio comportamento e del proprio aspetto per evitare qualsiasi tocco di vergogna. E questa non è più una persona, ma un modello, un esempio. La sua vita è priva di spontaneità e piacere ed è come una prigione.
Ma alcune persone decidono di rimanere se stesse contro le aspettative della società. Chi vive in questo modo è costretto a spianare la strada a se stesso, seguendo la propria voce interiore. E questa strada è piena di errori e scoperte. Attraverso il passaggio degli errori, avviene la nascita della personalità umana e l'incarnazione del sé nel mondo. È il processo di creazione di se stessi.
E la verità è che, per vivere così, è importante essere in grado di ascoltare te stesso, avere un sostegno interiore e la forza per rimanere fedele a te stesso. Anche se l'ambiente è contrario.
Cosa fare con la vergogna?
La vergogna è un filtro che sta all'inizio di tutti i desideri, in un periodo di tempo in cui nasce il bisogno e comincia a impossessarsi di una persona. In questo momento, il desiderio è ancora così fragile e ha bisogno di sostegno. Se il supporto del campo non basta, allora il desiderio può essere interrotto dalla vergogna, senza realizzarsi. L'energia che è stata assegnata sotto il desiderio non scompare, ma si trasforma in ansia. Se ci sono molte azioni interrotte, l'allarme va fuori scala.
In questo caso, gli antidepressivi, la fuga nelle dipendenze abituali, la malattia o lo scarico di energia in affari approvati dalla società ti salveranno. Ma in nessuno di questi casi verrà fuori una vita gioiosa e appagante.
La consolazione e le lusinghe degli altri non aiutano la vergogna. Questo sta andando in circolo. Perché in questo modo si mantiene il sentimento di inferiorità di chi riceve questo tipo di sostegno.
Le persone possono essere resilienti anche se soffrono, se c'è il sostegno di un altro che crede sinceramente in loro e le ama. Ama non come un bambino o una persona infelice, ma semplicemente umanamente. L'amore chiamato agape. Questo è amore per un altro essere, che considero completo e autosufficiente, quando credo e rispetto ciò che sente e fa. E gli permetto di creare la sua vita, restandogli vicino mentre attraversa la sua esperienza.
In precedenza, le persone trovavano questo amore e questo sostegno in Dio. E potevano condividere con lui i loro successi e fallimenti. Credevano di non essere soli nella loro vita. Ma con l'avvento della cultura narcisistica, le persone hanno dimenticato come fidarsi delle Forze Superiori e hanno iniziato ad appropriarsi di tutti i successi e i fallimenti solo a se stesse… Scoprire l'amore agape in se stessi fa parte della professionalità del terapeuta.
Come può l'altra persona aiutarmi a liberare la mia vergogna? Questo accadrà se accetterà la mia esperienza, ascoltando e accettando la mia realtà. Se è interessato alla natura delle mie esperienze ed esperienze. Se anche l'altra persona può condividere la sua vergogna, mostra la sua vulnerabilità. Quando mi sento accettato da un'altra persona, svilupperà il mio autosostegno. Millimetro per millimetro. Mi permetterà di identificarmi sempre di più con me stesso.
Durante la terapia diventa possibile guardare alla propria alterità non come inferiorità, ma come individualità. E poi la vergogna diventa irrilevante. L'individualità è libertà dalla vergogna. Più una persona è originale e naturale nelle sue manifestazioni, meno vergogna ha. E viceversa. "Un bocciolo non è una rosa imperfetta, è solo un bocciolo" J. Enright
Lo scopo della terapia è aiutare il cliente ad imparare a riconoscere e rispettare il proprio mondo interiore. Dire di no ed esprimere aggressività per difendere i confini. E la prima persona su cui proverà questo percorso sarà il terapeuta. Certo, non è facile resistere al flusso di insoddisfazione dei clienti che si accumula da molti anni e si acquisisce con persone diverse. Ma se capisco cosa sta succedendo e sostengo il processo per diventare lui stesso il cliente, allora posso contenere le sue esplosioni di emozione. E in ogni modo possibile incoraggio il cliente a farlo. E penso che questo sia un grande risultato nel nostro lavoro. È un onore per me essere presente al momento dell'unificazione di tutte le parti della personalità di un'altra persona.
E quando il cliente corre il rischio di soddisfare i suoi bisogni ed esce dalla zona di comfort durante la seduta, sentendosi accettato da me, allora questo fa nascere in lui la convinzione di poter avere un posto nel mondo con i suoi bisogni. La fede differisce dalla sicurezza in quanto la sicurezza si basa sull'esperienza passata e la fede riguarda il futuro. La speranza è la polarità della depressione e motiva ad essere e vivere.
Penso che con la scomparsa della vergogna scomparirà anche la maggior parte delle psicopatologie e le persone saranno più olistiche, naturali e identiche. Emergerà una forma diversa di relazione. È persino difficile per me immaginare quale. Nella mia immaginazione, un mondo senza vergogna è un mondo in cui c'è molta gioia. Un mondo in cui vivono persone che si sentono libere di essere se stesse. Allora l'umanità diventerà una società di personalità umane a tutti gli effetti, e non un sistema che beneficia di un gregge infantile, pauroso e d'accordo.
Mi sembra che la vita di una persona moderna sia una liberazione dalla dipendenza da un sistema di valori patologico, che porta a violazioni della vera natura umana e dei rapporti umani.
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I sentimenti più difficili che una persona può provare sono i sentimenti di vergogna e di colpa. Un persistente senso di colpa è spesso alla base delle malattie psicosomatiche e la vergogna è un fattore molto importante nello sviluppo e nel mantenimento di molte psicopatologie.
Mangia Quello Che Danno! Oppure In Che Modo La Soddisfazione Dei Bisogni Nell'infanzia Influisce Sul Carattere E Sul Destino Di Una Persona?
Mangia quello che danno! Ricordo me stesso quando avevo 4-5 anni. Sto seduto a tavola e fino alla nausea non voglio mangiare latte con schiume sgradevoli, né cipolle viscide bollite, né una zuppa strana che sa di qualcosa di incomprensibile, e una mamma sempre indaffarata o una maestra d'asilo, che ne ha 15 in più si agita sotto supervisione, dire:
Non Credere. Non Avere Paura. Non Chiedere. È Più Sicuro In Questo Modo
Si sedette su una sedia e parlò della settimana passata. Lavoro ininterrotto, chiamate, incontri continui, ha avuto un attacco di emicrania, durante il quale (ovviamente) è rimasta al lavoro. Sembrava abitualmente ottimista e agitata, e allo stesso tempo stanca, anche abitualmente.
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