Tecniche Per Lavorare Con La Consapevolezza Del Corpo E La Sessualità (+ Una Selezione Di Carte Con Cui Lavorare)

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Le carte metaforiche sono uno strumento multifunzionale che consente di lavorare con le diverse esigenze di un individuo. Oggi offro tre tecniche per lavorare con la sessualità utilizzando tre diversi mazzi in modo che ognuno di noi possa scegliere la tecnica e il mazzo con cui sarà piacevole lavorare. Ho selezionato le carte da ciascun mazzo (in modo completamente casuale) in modo che tu possa provare gli strumenti forniti.

Tecnica del corpo e della sessualità

Scopo: comprendere gli atteggiamenti distruttivi nei confronti della corporeità, la formazione di atteggiamenti positivi nei confronti del proprio corpo, la consapevolezza dei propri bisogni corporei.

Età 16+

Mazzo consigliato: Web of Fear (lo uso per lavorare con inibizioni della sessualità e traumi prenatali) di Lomelind Majare

Istruzioni:

Scegli una carta che risponda alla domanda "Cos'è il corpo umano"

Poni al cliente le seguenti domande:

- Cosa puoi dirci della mappa? Come ti fa sentire? Dove sono questi sentimenti nel tuo corpo? Come pensi che reagisca il corpo del personaggio sulla mappa? Come si sente riguardo al suo corpo? Perché ne ha bisogno? In che modo tutto ciò che dici sul corpo di questo personaggio si collega alle tue idee sul tuo corpo?

Scegli tre carte che rispondano alla domanda "Le mie tre convinzioni che influenzano il mio corpo". Queste sono tre strategie distruttive con cui lavoreremo nella fase successiva (ora propongo di lavorare con una)

Invita il cliente a rispondere alle seguenti domande:

- Cosa vedi sulla mappa? Raccontaci le tue impressioni sul personaggio. In che modo il suo corpo lo aiuta? Qual è l'ostacolo? Il tuo atteggiamento nei confronti del tuo personaggio è simile al tuo atteggiamento nei confronti del tuo corpo? Come mai? Forma un atteggiamento nei confronti del personaggio sulla mappa con una frase? Quanto influisce questo concetto sulla tua vita?

Chiedi al cliente di scegliere 3 carte che risponderanno alla domanda "Come posso cambiare la mia strategia di comportamento in modo che il mio rapporto con il corpo sia più armonioso". Ognuna di queste carte corrisponderà alle carte nel passaggio precedente

Cosa vedi sulla mappa? Come ti trovi con il personaggio? In che modo il corpo del personaggio lo aiuta nella vita? Il tuo corpo aiuta in questo? Quali possibilità ci sono nel tuo corpo? Come ti aiutano? Come puoi aiutare il tuo corpo? Come vorresti trattarlo? Cosa farai per rendere più armonioso il tuo rapporto con il tuo corpo?

Conclusioni. Ecco tre nuove strategie che influenzeranno in modo più costruttivo il rapporto del cliente con il corpo

Tecnica "Immagine corporea dei genitori"

Scopo: studiare gli atteggiamenti distruttivi dei genitori nei confronti della fisicità e della sessualità, capire come influenzano la vita del cliente ora, come possono essere usati in modo costruttivo nella vita ora.

Mazzo consigliato: Shadows of Sexuality

Età 16+

Istruzioni:

Chiedi al cliente di scegliere una carta che risponda alla domanda: "Le mie idee sulla corporeità e sulla sessualità". Presta attenzione a come il cliente esamina e sceglie le carte, quali carte lo spaventano di più, le respingono, quali le attraggono

Poni al cliente le seguenti domande: Perché hai scelto questa particolare carta? Cosa ti attrae di lei? Cos'è ripugnante? In che modo la vita influisce sul peso? Che valore trai da questo atteggiamento nei confronti di questo problema?

Chiedi al cliente di scegliere 2 carte scoperte che rispondano alla domanda "Le idee di mia madre sulla fisicità e la sessualità"

Puoi porre al cliente le seguenti domande:

- Perché hai scelto questa carta in particolare?

- Ci parli di lei? In che modo la carta riflette l'atteggiamento di tua madre nei confronti del corpo e della sessualità? Come ti senti riguardo a questa opinione di tua madre? In che modo questo atteggiamento ti aiuta? Come interferisce? Come puoi utilizzare questa strategia a tuo vantaggio?

3. Simile al punto 2. Ma qui stiamo studiando l'atteggiamento del padre nei confronti della corporeità e della sessualità.

Chiedi al cliente di scegliere una carta che rifletta il suo nuovo rapporto con la fisicità e la sessualità. Poni al cliente le seguenti domande: cosa è cambiato nel tuo atteggiamento nei confronti della fisicità e della sessualità? Quali cose nuove hai scoperto per te stesso? Quali strategie sei disposto a lasciar andare? Come agirai in un modo nuovo e benefico?

Tecnica "Io e i miei genitori"

Scopo: studiare le credenze distruttive del cliente su se stesso, il suo corpo e la sessualità, la formazione di nuovi atteggiamenti e strategie di comportamento costruttivi.

Strumento: mazzo "Problemi deliziosi" per lavorare con il comportamento alimentare

Per lavoro, puoi usare sia immagini che parole.

Istruzioni:

Per ciascuno dei punti, offriti di disegnare il cliente lungo la mappa. Ogni elemento viene elaborato a turno.

Per lavoro, puoi usare le domande: cosa vedi sulla mappa? Cosa ne pensi? in che modo questo riflette la tua situazione di vita? Cosa è importante per te stesso nel non essere notato in questa situazione? In che modo questo ti aiuta nella vita?

1Come ti sei sentito nella tua famiglia genitoriale?

2. L'immagine della mamma

3. L'immagine di un papà

4. Rapporto tra i genitori

5. Autorizzazioni dei genitori

6. Le mie nuove opportunità

7. Conclusioni, feedback

Ci sono ancora domande! Scriveteli nei commenti)

Ti invitiamo a corsi di formazione sul papavero e sulla psicosomatica.

Informazioni sulla formazione per telefono / vibe / wotsap: +380976953203

Sarei grato per il tuo feedback sulla tecnica!

Distinti saluti e auguri Pavlenko Tatiana