2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Perché le persone non vanno da uno psicologo?
È semplice. Non si tratta di soldi, come dicono in molti, si tratta di psiche, che non è pronta per il cambiamento. Inconsciamente, la psiche umana sente che se entra in questo processo, allora …
Potrebbe far male.
Dovrò accettare che la mia visione del problema non mi aiuta.
Dovrai assumerti la responsabilità delle tue reazioni, e non incolpare gli altri e cercare i colpevoli.
Dovremo accettare che il comportamento di figli, genitori, coniugi è un riflesso del tuo stato interiore e del tuo atteggiamento verso te stesso.
Dovremo cambiare, oggi lo pensavo, ma adesso devo pensarla diversamente se voglio risolvere il problema.
Difficile. La verità è difficile. Ed è per questo che spesso le persone vanno da uno psicologo quando lo premono direttamente, quando ti rendi conto che non sai come cambiare qualcosa, che tutti i metodi precedentemente conosciuti non funzionano più, e probabilmente non hanno mai funzionato.
Quindi, la mia opinione su chi può davvero essere aiutato è colui che è pronto a guardare la stessa cosa in modo nuovo, colui che è pronto a cambiare se stesso, e non cambiare gli altri, che è pronto almeno a provare a guardare diversamente alla tormentosa sua domanda, e non tutto è uguale a come sembrava, ma non ha cambiato la situazione della sua vita.
Se non sei ancora pronto per il fatto che tutto potrebbe non andare come hai pensato per tutta la vita che dovrai cambiare solo te stesso e lasciare in pace gli altri, allora non andare in terapia, non provare, aspetta solo che tu matura dentro.
Lavorare con uno psicologo è sempre lavorare su te stesso o su te stesso.
Lavorare con uno psicologo è un'atmosfera di supporto e una prospettiva diversa sul problema.
Puoi aiutare solo qualcuno che vuole aiutare se stesso.
Ed è impossibile aiutare qualcuno che vuole solo incolpare gli altri per qualcosa di sbagliato in lui: umore, circostanze della vita, finanze, vita personale, ecc.
Questo principio si applica sia in terapia che nella vita. Quante persone chiedono aiuto, ma spesso semplicemente non usano i consigli su cui stai sprecando le tue energie. Per la maggior parte, le persone vogliono solo lamentarsi, lamentarsi, ma non riescono a trovare una soluzione ai loro problemi. Se capisci questo, puoi semplicemente fermare la persona con la domanda: ora, cosa vuoi? Risolvi questo problema o solo per farti ascoltare. Questo riporterà la persona alla realtà e ti farà risparmiare energia.
A volte può essere utile lasciare la persona da sola. Se vedi che a una persona piace solo lamentarsi e non risolvere i problemi, lascia che sia quella persona a fare la sua scelta. Accade così che, essendo lasciato solo con il suo compito, una persona faccia una scelta - Sì, voglio cambiare questo, e farò qualcosa, o no, ora non voglio decidere nulla, ma continuerò a soffrire e lamentarsi.
Sollevati dalla responsabilità della vita di qualcun altro - Possiamo essere responsabili solo della nostra vita. Non dovresti pensare che l'altro sia più indifeso di te e che risolva i suoi problemi per lui. Questa è più una manifestazione di orgoglio, e non proprio un desiderio di aiutare.
L'aiuto è un aiuto solo quando proviene da uno stato di consapevolezza, scegliendo un modo per aiutare o rifiutando di aiutare (spesso questo è anche un modo di aiutare - dare a una persona l'opportunità di risolvere i propri problemi da sola).
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