2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Quali sono le cause della gelosia? La gelosia è buona o cattiva? Come prendere questa sensazione?
La gelosia non può essere attribuita a nessuna categoria di "buono" o "cattivo", va data per scontata. Questa sensazione, come qualsiasi altra, sorge e scompare. Tuttavia, è imperativo comprendere le fonti dei dubbi angosciosi. Al centro della gelosia c'è sempre un ego debole, identità, mancanza di fiducia in se stessi e nel futuro e, di conseguenza, dipendenza “patologica” da un'altra persona. Tuttavia, se una persona ha un'identità abbastanza forte, ciò non significa affatto che non sarà soggetta a crisi di gelosia. Ognuno di noi può padroneggiare uno stato di passione e reazioni mentali violente (indipendentemente dal corso della terapia passata), durante il quale la coscienza e la capacità di pensare in modo sano si restringono, una persona cessa di controllare le sue azioni. L'unica differenza tra uno psicoterapeuta e una persona normale in questo caso è che il terapeuta comprende sempre le vere radici della gelosia.
Per comprendere la natura della gelosia e le zone di sensibilità, devi prima capire le cause del suo verificarsi. Quindi cosa potrebbe esserci alla radice della gelosia?
- Dalle paure: paura del rifiuto, rifiuto, paura di essere abbandonato, lasciato solo senza un partner, paura della solitudine.
- Bisogni (di attenzione, cura, relazioni intime più strette, comprensione reciproca, trascorrere del tempo insieme, ecc.).
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Un desiderio inconscio di tradire un partner o porre fine a una relazione. In questo caso, la persona crede di amare e ha paura di perdere il suo partner, ma allo stesso tempo c'è una profonda paura dell'intimità e delle relazioni, il conforto spirituale si ottiene solo nella solitudine. Perché sembra così? Durante l'infanzia, una persona può aver sviluppato un modello di attaccamento ansioso, ansioso evitante o disorganizzato alla figura della madre o ad altri soggetti di attaccamento. In età adulta, il modello di comportamento sarà riprodotto.
“Avrò una relazione con un partner, ma sarò ansioso quando se ne andrà. Anche mia madre mi ha lasciato". In tali situazioni, la partenza di ogni madre (per lavoro, per affari, ecc.) in tenera età potrebbe essere percepita dal bambino come una partenza da lui ("sono stato abbandonato"). Di conseguenza, anche la reazione alla partenza di un partner per lavoro, un viaggio di lavoro sarà allarmante.
4. Rimostranze accumulate, insoddisfazione nelle relazioni. Di conseguenza, sorgono sentimenti piuttosto contraddittori: la rabbia inconscia verso un partner si accumula gradualmente, ma non vuoi essere arrabbiato con una persona cara, quindi la gelosia diventa una ragione per una sorta di vendetta (per ferire per tutte le lamentele vissute; questo metodo è scelto da quelle persone che hanno un atteggiamento inconscio o consapevole il fatto che il partner è obbligato a renderli felici) o il rilassamento psicologico (la tensione è così insopportabile che è semplicemente necessario liberarsi di questo peso - diventerà più facile per me, e lascia che lui (lei) soffra).
Comprendere le ragioni della gelosia è il primo passo per comprendere il tuo "io", l'atteggiamento nei confronti del tuo partner. Dopo aver analizzato la fonte del problema, puoi capire cosa deve essere fatto dopo. In ogni caso, è necessario rendersi conto che una catastrofe non accadrà, quindi vale la pena valutare la situazione e le risorse su cui fare affidamento se i sospetti sono giustificati.
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