2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
A proposito di terapia. Con amore.
La terapia non garantisce il successo.
La terapia non garantisce che gli oops non accadranno mai più nella tua vita. La terapia non funziona affatto. La terapia prende. Soldi. E per vivere.
Si tratta di come essere quando sei oops!. Essere è respirare. E continua a sentirti. Si tratta di come non rimanere bloccati in un tunnel in una tana di coniglio: come individuare moscerini, gatti e tutti gli altri, incluso te stesso.
La terapia aumenta la consapevolezza. Questo non significa che diventerà più facile. Questo può portare all'esatto contrario. Ad esempio, dovrai fare una scelta e prendere decisioni, poiché non ce ne sarà più uno senza speranza. Sarà insolito, all'inizio non del tutto comodo.
La terapia non ti solleverà dalle emozioni spiacevoli. È molto probabile che scoprirai coloro che non sapevano di averli. E con questo bisognerà continuare a vivere, dovranno "sentire". Il motivo di orgoglio quando hai detto che non ti arrabbi mai, o che ami tutti, improvvisamente scompare. Ma facendo affidamento su sentimenti riconoscibili, puoi imparare di più su ciò che volevi veramente da così tanto tempo. E questo potrebbe rivelarsi un vaso di Pandora, ovviamente. Auto-rivelazione: sentimenti e bisogni sono e saranno.
E poi la terapia ti metterà di fronte al fatto che sarebbe bene formulare pensieri / desideri in parole quando comunichi con altre persone. E qui c'è la possibilità di essere per sempre delusi in se stessi come in una persona molto perbene (ho la sensazione di aver letto questa formulazione da qualcuno / da qualche parte. Ma lascia che sia). Ed è per questo che la terapia non garantisce che le tue relazioni con le persone miglioreranno / rimarranno le stesse. Può succedere il contrario.
Inoltre, non è necessario sposarsi / sposarsi o rimanere sposati. Ma con te stesso ti diventerà molto più chiaro. Nota: più chiaro. E più interessante. E questo significa che qualcosa può accadere improvvisamente con il tuo atteggiamento nei confronti della solitudine. Da un lato - bene! D'altra parte… beh, qualcuno non capirà.
Inoltre, il terapeuta non dà consigli. Questa è una conseguenza così diretta della mancanza di garanzie, credo. Beh, siamo onesti? Non hai deciso immediatamente di vedere uno psicologo?.. Parenti, genitori, amici, colleghi ti hanno dato consigli. Hai anche provato a bere o fare sport. Forse hanno anche scavato patate … Hai letto qualcosa dalle ricette già pronte a Dio! Froi!Sì… Ma per qualche motivo hanno comunque deciso di vedere uno psicologo… Siamo onesti… Non per un consiglio, giusto?
Sì, in terapia non ci sono garanzie, anzi, come nella vita: del resto, neanche a noi alla nascita ci viene allegata una carta di garanzia… Comunicherai con un mortale come te [terapeuta]. E qui sulla crescita dello Zen - questo è il buddismo: nel mondo, uno psicologo sembra proprio come tutte le persone. Ed ecco cos'è alla sessione con te, vieni a vederlo. Lascia che un po' di motivazione rimanga con te dopo aver letto questo testo…
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