Non Ferirmi

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

Alcune persone si considerano individui completamente autosufficienti, indipendenti e maturi, tuttavia, in pratica, il loro comportamento e stile di vita non si adattano al concetto di maturità, o, al contrario, maturità e consapevolezza possono apparire in tutte le azioni umane, ma lui stesso non si sente affatto una persona matura.

Che cos'è la maturità?

In psicoanalisi, i confini di questo concetto sono abbastanza chiaramente definiti: una persona psicologicamente matura è una persona che è in grado di utilizzare difese mature. Le persone che non sanno come usare razionalmente le difese mature sono classificate come tipi di organizzazione della personalità borderline e psicotici.

Qual è la differenza tra difese mature e immature, primarie e

secondaria, primaria immatura e secondaria matura? Per prima cosa devi capire quali protezioni sono primarie e secondarie.

Difese primarie:

1. distacco primitivo (isolamento);

2. negazione;

3. controllo onnipotente;

4. isolamento primitivo;

5. idealizzazione primitiva e deprezzamento;

6. proiezione;

7. introiezione (inclusione di un individuo nel suo mondo interiore di punti di vista, motivi, atteggiamenti, percepiti da lui da altre persone, ecc. - introietti);

8. identificazione proiettiva (il tentativo inconscio di una persona di influenzare un'altra in modo tale che quest'altro si comporti secondo la fantasia inconscia di questa persona sul mondo interiore di un'altra);

9. scissione dell'"ego";

10. somatizzazione (formazione di sintomi corporei o "fuga verso la malattia");

11.acting out (fuori) - provocazione inconscia dello sviluppo

una situazione allarmante per una persona;

12. Sessualizzazione e dissociazione primitiva.

Difese secondarie (considerate più mature):

1. spostamento;

2. regressione;

3. isolamento dell'affetto (rimozione della componente emotiva dell'esperienza dalla coscienza, ma al tempo stesso mantenimento della sua comprensione);

4. intellettualizzazione (un tentativo inconscio di astrarre dai propri sentimenti);

5. razionalizzazione;

6. moralizzazione;

7. compartimentazione (pensiero separato) - si manifesta nel fatto che le contraddizioni tra alcuni pensieri, idee, atteggiamenti o forme di comportamento sono ostinatamente non riconosciute.

8.inversione, rivoltarsi contro se stessi, spostamento, formazione reattiva, inversione, identificazione, sublimazione e umorismo.

Quindi, per qualificare i meccanismi di difesa psicologica come primari, devono avere due sfumature:

- contatto insufficiente con la realtà (una persona vede solo un lato della situazione e non è pienamente consapevole della realtà);

- insufficiente consapevolezza della separazione e percezione della costanza del mondo circostante (il comportamento della personalità indica chiaramente la sua immaturità).

Se approfondiamo direttamente le caratteristiche ei meccanismi di azione delle difese psicologiche, ad esempio, possiamo considerare scissione e razionalizzazione, negazione e rimozione, idealizzazione e isolamento.

1. La scissione è una difesa di primo ordine, immatura, caratteristica di un bambino piccolo durante l'infanzia. Il bambino percepisce la madre come un "oggetto buono" nel momento in cui soddisfa tutti i suoi bisogni. Se il bambino è spiacevole per essere vicino a sua madre, le sue cure sono troppe o, al contrario, non abbastanza - percepisce la madre come un "oggetto cattivo". C'è la sensazione che ci siano due diverse figure della madre.

La razionalizzazione è una difesa secondaria di ordine superiore. In questo caso, solo quella parte dell'informazione percepita viene utilizzata nel pensiero di una persona e

vengono tratte solo quelle conclusioni, grazie alle quali il proprio comportamento appare come ben controllato e non contraddittorio con circostanze oggettive. In altre parole, viene scelta una spiegazione razionale per azioni o decisioni che hanno altre ragioni inconsce. Per razionalizzare i propri sentimenti con i pensieri, una persona deve avere abilità di livello sufficientemente alto: mentale e verbale. Inoltre, deve avere "sincronicità interiore" con il mondo reale, in modo che tutte le spiegazioni intellettuali siano

comprensibile.

2. La negazione è considerata una difesa immatura di prim'ordine, "infantile" - una persona non si accorge affatto di ciò che sta accadendo intorno a lui (come i bambini - chiudono gli occhi, il problema non è visibile, il che significa che non lo è !).

La rimozione è una difesa psicologica più matura dell'ordine secondario. Per reprimere qualcosa, bisogna prima vederlo e in una certa misura riconoscerlo, e poi inconsciamente "nasconderlo" in profondità nella coscienza. La negazione dice: "Questo non accade, in realtà questa situazione non esiste!" La repressione dice: "Sì, è successo, ma dimenticherò questo fatto spiacevole, perché fa troppo male!"

Come si manifesta esternamente questo? Quando una persona nega, c'è la sensazione di aver indossato una maschera (sorriso stretto e innaturale, viso leggermente "plastico"). In questo momento, si verifica una tempesta all'interno della coscienza, a cui la persona sta cercando di sopravvivere, quindi l'espressione sul suo viso è strana e incomprensibile o non esprime nulla. Quando represso, si può notare l'ombra dei sentimenti sul viso: paura, vergogna, senso di colpa.

Cos'altro puoi vedere nel comportamento delle persone? La persona lavora su se stessa, trae le conclusioni appropriate, evita qualsiasi esperienza o di nuovo cade inconsciamente nel suo imbuto. A volte possono essere passi piccoli e molto insignificanti, ma in ogni caso è un movimento. Non affrettarti ad accusare una persona di usare difese primitive. Nella società moderna, è consuetudine nascondere le vere emozioni, esperienze e vulnerabilità, questo è considerato vergognoso. Inoltre, indipendentemente dal tipo di difese psicologiche (maturo/immaturo), svolgono un ruolo importante direttamente per l'individuo e per il suo mondo interiore, e nessuno è obbligato ad aprire il fiato.

3. Idealizzazione - dotare qualcuno o qualcosa di qualità perfette che non corrispondono alle reali caratteristiche dell'oggetto. Lo psicoanalista ungherese Sandor Ferenczi considera questo fenomeno come una proprietà dei bambini di trasferire la qualità di "onnipotente" a coloro che li circondano (in primo luogo, i genitori, come

crescendo e ampliando la cerchia sociale, il bambino trasferisce questa qualità ad altre persone).

L'idealizzazione è anche inerente agli adulti, quando una persona è psicologicamente dipendente da un altro individuo. Può manifestarsi come idolatria - “Wow!

Questa è la persona più meravigliosa del mondo!" La sensazione di entusiasmo prevale su tutti i difetti visibili dell'altra persona. Oppure ci può essere un'idealizzazione più matura: “In effetti, c'è qualcosa da ammirare qui. I tratti caratteriali di questa persona sono degni di rispetto e riconoscimento, ma capisco che ci siano limiti e svantaggi". In realtà si tratta di due fenomeni completamente diversi.

Per quanto riguarda l'isolamento, la forma immatura è caratterizzata da un completo distacco dal mondo reale a favore di una sorta di stato mentale psicosomatico. Uomo, usando l'isolamento primitivo per proteggersi, può dare l'impressione di essere immerso in se stesso e di non rispondere alle influenze esterne. Una forma più matura si manifesta in ogni personalità - questa è una partenza in un certo momento nel mondo delle fantasie, dei sogni (nel mondo moderno - un telefono; se diventa psicologicamente difficile per me, devo nascondermi rapidamente e proteggermi).

Ogni persona usa i meccanismi di difesa psicologica - sia primari (se la psiche richiede riposo e non vuole realizzare tutto in una volta) che secondari. Questo è molto importante, perché a volte è necessario proteggersi da esperienze e ferite difficili, ma è necessario essere in grado di utilizzare correttamente le difese del livello maturo.