"Non Piangere, Non Aver Paura, Non Chiedere." Il Prezzo Dell'insensibilità

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2024-01-15 16:07

Pieno controllo sulle emozioni: non è un'abilità desiderabile per la maggior parte delle persone? Sopportare saldamente i sorrisi del destino, non provare angoscia mentale, non piegarsi o spezzarsi sotto i colpi del destino e delle persone. Essere un samurai così invincibile con una faccia impenetrabile.

È molto redditizio vivere senza emozioni:

• Puoi fare affari con equanimità: "Non è niente di personale, sono solo affari, piccola".
• Attieniti alla logica e organizza perfettamente la tua vita. Fare ciò che è importante è necessario e corretto. Entra nell'università giusta, sposa la persona giusta, lavora dove paga bene.

Ma perché allora questo desiderio appare dentro? Un vuoto che non può essere riempito con nulla…

È una sensazione di mancanza, privazione e fame duratura.

Il costo dell'insensibilità è alto - emivita. Come se odori e suoni scomparissero improvvisamente. Lo erano una volta, ma ora non lo sono. Tu puoi vivere. Ma qualcosa manca costantemente. Come se una parte importante della personalità si fosse congelata.

La decisione di non sentirsi arriva a età diverse.

A qualcuno durante l'infanzia. Smettere di sentire, congelarsi - diventa per il bambino l'unico modo per sopravvivere. Per non essere arrabbiato dal dolore e dall'orrore che sta vivendo, "stringe il volume" dei sentimenti, e quindi lascia questo sensore nella stessa posizione per tutta la vita. Per sicurezza.

Diventando adulto, una persona non può ottenere soddisfazione in alcun modo, nulla la sazia. Cerca sempre qualcosa. Una volta realizzato ciò che sta cercando, e incapace di trovare la parte perduta di se stesso, inizia a raccogliere a poco a poco la capacità di gioire, provare piacere e desiderare davvero qualcosa.

La decisione di soffocare i sentimenti, di mandare all'inferno tutte le tue esperienze, viene presa anche nell'età adulta, come reazione al dolore, alla perdita, alla delusione vissuti. "Non lo farò mai più!" Non amerò, non lascerò entrare nessuno nella mia anima, non mi fiderò, non sarò così idiota. Grazie, fa troppo male. So che è brutto lì, e non ci tornerò.

E la vita inizia in una tuta spaziale, nell'armatura delle proprie difese, senza permettersi di sperimentare almeno qualcosa. Con un enorme vuoto dentro.

Essere vivi è un grosso rischio

Abbiamo paura dei sentimenti. Ci rendono vulnerabili.

Molti di noi hanno imparato molti trucchi per non entrare nella zona dei sentimenti, per non viverli con tutta la forza:

Distraiti rapidamente e inizia a fare qualcosa, qualunque cosa accada.

Non rendendosi conto di ciò che sta accadendo e permettendo a te stesso di sperimentarlo, ma dissipa l'eccitazione attraverso l'azione.

Passa rapidamente a qualcos'altro e vai nel trambusto. Ciò ti consente di non incontrare forti emozioni e di non risolvere questioni importanti per te stesso.

Nella società si crede che "essere occupati sia il miglior rimedio per la depressione".

Molte persone cadono in uno stato simile alla tossicodipendenza per i propri affari, cercando inconsciamente di non avere tempo per "pensieri inutili".

Bevi, mangia, fuma. Allevia rapidamente la tensione senza nemmeno renderti conto di cosa ha causato l'ansia, che è sorta un secondo prima di un acuto desiderio di spingere qualcosa in te stesso: versare, spingere o inalare.

Tutte le forme di dipendenza - alcolismo, fumo e eccesso di cibo - sono meccanismi di difesa abituali contro le emozioni di cui una persona preferisce non essere consapevole e non vivere. Modi per rispondere alle emozioni.

Compra qualcosa … "Ingoia" la prossima "cosa necessaria".

Soffoca la tua fame emotiva per un po' e alimenta la tua ansia.

Fai sesso.

In questo caso, il proprio corpo o il corpo di un partner è percepito semplicemente come oggetto di manipolazione. Il ruolo dell'altra persona come persona in questo processo è molto insignificante: viene semplicemente usato come farmaco per calmarsi.

Trova qualcuno con cui legare.

Proprio come un bambino cerca una mamma che si prenda cura di lui e lo riempia di amore, così tante persone cercano questo oggetto materno o paterno fuori. Come i pulcini in un nido, hanno la bocca sempre aperta e aspettano un aiuto, un sostegno e una partecipazione costanti al loro destino. E qui si sentono spesso delusioni e rimproveri che "non gli importa di me, non apprezza e non ama".

Rispondi alla vergogna, alla paura, al senso di colpa attraverso l'aggressività.

Il flash aggressivo aiuta a rilasciare il vapore, alleviare la tensione. Ma il problema per risolvere il quale questa tensione è aumentata non viene risolto. Tutta l'energia va in "zero".

Come il corpo alza la temperatura per sconfiggere i germi dannosi, così la psiche alza la tensione per risolvere il problema che l'individuo deve affrontare. Ma invece di utilizzare l'energia per realizzare e risolvere il problema, la temperatura viene abbassata e il vapore viene rilasciato nel nulla. Fino a un nuovo attacco.

L'abitudine a non essere pienamente consapevoli dei sentimenti porta al fatto che la persona non riconosce la minaccia mentale. Ha semplicemente un crescente bisogno di medicine, cibo, sigarette, alcol.

Accade così che le persone non riescano nemmeno a sentire la propria ansia. A loro sembra che tutto vada bene, vogliono solo bere e mangiare, ma non sentono i propri pensieri e sentimenti inquietanti. E quindi, non possono fare nulla per cambiare lo stato delle cose

Le nostre emozioni non sono solo la reazione della psiche, ma anche la reazione del corpo. Ogni emozione è accompagnata da certe sensazioni nel corpo

Il corpo umano è seriamente coinvolto nell'esperienza di ogni emozione.

Mettendo a tacere la psiche, costringiamo il corpo a esprimere queste emozioni per due. Quindi, si forma un sintomo psicosomatico.

Se una persona non può permettersi di provare emozioni con l'aiuto della psiche, dovrà sperimentarle con l'aiuto del corpo

Tutti i sintomi psicosomatici sono emozioni represse, “non concesse a se stessi”.

Ripetute molte volte, formano malattie psicosomatiche.

I medici individuano un elenco di malattie puramente psicosomatiche, le cosiddette "sette malattie di Chicago": ipertensione, malattia coronarica, asma bronchiale, ulcera gastrica e duodenale, colite ulcerosa, ipertiroidismo, diabete mellito.

Queste sono le malattie in cui il fattore psicosomatico è il principale. Ma sempre più psicoterapeuti sono inclini a credere che la decisione di ammalarsi o di non ammalarsi di qualsiasi malattia spetti alla persona stessa.

Ma succede che la protezione psicologica dalle emozioni è così grande che una persona non dà nemmeno al corpo l'opportunità di ammalarsi - di vivere in qualche modo i sentimenti repressi

E poi, come in un calderone bollente, il cui coperchio è stato avvitato con noci, si verifica un'esplosione.

Morti improvvise per ictus, infarti, tumori rilevati senza motivo all'ultimo stadio in persone apparentemente sane e giovani è sempre uno shock.

La vita diventa il prezzo dell'insensibilità

Per qualche ragione, siamo resi senzienti. E questa nostra capacità e peculiarità non può essere separata da noi. Questa è la nostra natura.

Finché ci sentiamo vivi.