2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Spesso i miei clienti descrivono il loro stato di paura di fronte a coniugi, capi, semplici superiori, autorità, così:
"Sta urlando, ma ho paura e non so cosa fare".
Quando dicono così: "Non so cosa fare", significa che i sentimenti sono congelati, non espressi, non vissuti.
E quindi una tale persona non può muoversi, non può definire confini. È nell'eterna paura di una figura grandiosa, di una vittima eterna.
Inoltre, il genere non è affatto importante: sia le donne che gli uomini hanno paura.
Presumo immediatamente che una persona del genere sia bloccata in un trauma infantile. Qualcuno lo ha spaventato, ha abusato del suo potere nella sua infanzia, e lui, da bambino, era spaventato, come inchiodato sul posto. E condannato all'ergastolo nello stesso stupore. A meno che non arrivi dal terapista, ovviamente.
Ho chiesto a uno dei miei clienti di ricordare chi l'ha spaventata così tanto. Ricordava diverse persone: suo padre, i suoi insegnanti.
Le ho chiesto perché aveva paura di suo padre. Il cliente ha ricordato la scena: il padre, furioso, picchia i fratelli con una cintura, li pregano di non picchiarli, ma il padre non ascolta e continua la violenza.
La ragazza ha paura che anche suo padre la picchia e si blocca per l'orrore. Vuole essere poco appariscente per proteggersi.
Noto che il cliente si immobilizza, si pietrifica, parlando di questo episodio. Si tuffa nella sua esperienza di stupore infantile.
“Non so cosa fare”, ripete.
I suoi sentimenti e le sue parole si gelarono per la paura.
Allora io dico al posto suo: “Stop! Mi stai spaventando! Ho paura di te!"
Il cliente mi ascolta e inizia a piangere. La paura si sblocca.
Dopodiché dico “a nome di mio padre”: “Sono terribilmente arrabbiato! Non sopporto la mia rabbia! Non ho la forza di ammettere che non ho le risorse, che sono debole, che non posso farcela! Ma non posso farlo in nessun altro modo.
Ora il cliente è furioso: “Ti odio! Ti odio per quello che hai fatto!"
Per qualche tempo vive con rabbia e paura, piangendo e arrabbiandosi.
Quindi diventa più facile per lei dal fatto che ha espresso i suoi sentimenti.
…. A causa del fatto che l'aggressore non ha riconosciuto i suoi sentimenti, non li ha espressi, anche il bambino non può provare i suoi sentimenti. E diventa una vittima nella vita, perché la situazione stessa non è portata a termine, i sentimenti non sono posti, i confini non sono segnati. Pertanto, quella storia molto antica ha bisogno di essere rianimata, restaurata e ciò che manca.
Successivamente, ciò porta al fatto che nei nuovi casi di violenza o attacchi alle frontiere, la vittima non cade più in uno stato di torpore, non riflette sulla domanda "non so cosa fare", ma tutti i sentimenti, compresa la rabbia, abitare. E, alla fine, ha risorse e parole su cosa le si addice e cosa no.
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SENTIMENTI CONGELATI
Non ci sono sentimenti buoni e cattivi. Dopotutto, i sentimenti sono una reazione umana NATURALE che sorge nel processo della sua relazione con il mondo che lo circonda. E i rapporti, come sappiamo, sono diversi. Di conseguenza, gli stimoli dal mondo esterno e da altre persone ci arrivano molto diversi.
ILLUMINAZIONE A GAS. COME NON DIVENTARE VITTIME DI MANIPOLAZIONE
Il gaslighting è una forma di violenza psicologica che ti fa dubitare di te stesso, della tua autostima e adeguatezza. È usato dalle persone per dominare le relazioni, per stabilire potere e controllo. Il manipolatore distorce gradualmente l'immagine della realtà e ti fa dubitare di te stesso.
COME SMETTERE DI ESSERE UNA VITTIME?
E quando si trova di fronte a un tale dolore, ha una cattiva alternativa: sperimentarlo o fare qualcosa al riguardo. A volte è così intollerabile che una persona smetta di sentirlo, ma allo stesso tempo smetta automaticamente di provare tutti gli altri sentimenti:
Le 8 Principali Inabilità Che Trasformano La Relazione
Quindi, nell'articolo di oggi analizzeremo l'incapacità TOP-8 che rovina i rapporti con una persona cara, un partner. 1. Incapacità di ORGANIZZARE LA TUA VITA. Cioè, l'incapacità di saturare la tua vita con te stesso, i tuoi interessi, le tue attività.
