In Che Modo L'aiuto Psicologico è Diverso Dal Supporto Amichevole?

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

Molte persone dicono: “Perché ho bisogno di uno psicologo? Il mio miglior psicologo è il mio amico "o" posso condividere tutto ciò che accade con mia madre, mia sorella, ecc. " La famiglia, le persone vicine, gli amici sono sicuramente un grande valore. A volte abbiamo bisogno di parlare, abbiamo davvero bisogno di consigli amichevoli, incoraggiamento, in modo che uno dei nostri amici dica semplicemente: "Il tuo ex è un completo idiota, da quando ti ha lasciato". O così che mia madre si abbraccia in una situazione difficile e dice che ama e tutto funzionerà.

È vero, è molto prezioso quando le persone vicine possono non solo ascoltare, ma anche ascoltare esperienze, stare con una persona in questo processo complesso. Ma a volte per le persone vicine le esperienze di un altro diventano intollerabili e allora puoi sentire la risposta: "Sì, cosa stai vivendo, abbastanza da zoppicare". Pertanto, i propri cari spesso vogliono rallegrare, esprimere, in questo modo, il loro sostegno. Ma, di regola, questo ha l'effetto opposto. Una persona percepisce questo come il fatto che le sue esperienze non sono importanti ora o che ora sente ciò che non dovrebbe sentire. E la prossima volta, potrebbe non voler condividere il suo problema a causa della paura di svalutare i suoi sentimenti.

Molte persone trovano difficile stare con qualcuno che sta provando sentimenti forti, forse a causa della paura di esprimere i propri sentimenti forti. E se non c'è una persona nelle vicinanze che possa supportarti nell'esprimere rabbia, paura, disperazione, dolore, allora puoi provare, insieme a uno psicologo, a toccare con mano le tue esperienze.

Ci sono situazioni in cui una persona non è soddisfatta del modo in cui vive, difficoltà nelle relazioni, nel lavoro, apatia, mancanza di energia e interesse per la vita. In questi casi, la partecipazione e la consulenza amichevoli, il supporto dei propri cari potrebbero non essere sufficienti, poiché è necessario un lavoro approfondito con uno psicologo.

Qui ci sono un paio di esempi. Ad esempio, una ragazza vive per se stessa, che ha sempre studiato solo con A, è entrata nell'università più prestigiosa, scelta dai suoi genitori, per la specialità di avvocato, che, secondo i suoi genitori, è in richiesta e ben pagata. E ogni sabato con tutta la famiglia, vanno alla Filarmonica, perché è consuetudine nella società di sua madre. I compagni di classe ammirano la conoscenza della ragazza e parlano di che famiglia meravigliosa ha. E lei stessa si sente infelice, sola e non capisce perché non vuole vivere così tanto. E solo lavorando con uno psicologo, realizza i suoi veri bisogni e desideri, che, si scopre, ha sempre voluto diventare una stilista, odia la Filarmonica, vuole davvero imparare a ballare e trascorrere i fine settimana con gli amici. E, soprattutto, si è resa conto che ora vuole fare affidamento su se stessa nella sua scelta e non seguire le istruzioni dei suoi genitori.

O un altro esempio, quando una giovane donna sceglie un uomo in una relazione con cui si sente costantemente in colpa, perdona ogni atteggiamento irrispettoso nei suoi confronti, sopprime i suoi veri bisogni per paura di perdere la sua amata. A seguito della terapia, si scopre che una donna di 4 anni ha avuto una situazione traumatica quando i suoi genitori se ne sono andati, lasciandola con la zia, senza spiegare nulla al bambino. A quell'età, percepiva questa situazione come che è cattiva e non merita amore, e per meritare l'amore dei suoi genitori, devi essere obbediente e a tuo agio, facendo sempre come vogliono gli altri. Ha trasferito questo modello di comportamento in una relazione con un uomo e ogni volta cerca di soddisfare le aspettative degli altri, nella speranza di guadagnarsi l'amore.

Se tu stesso trovi difficile capire cosa provi, cosa vuoi, allora uno psicologo potrebbe essere proprio colui che ti accompagnerà nel percorso di consapevolezza dei tuoi sentimenti, pensieri, bisogni e desideri. Con la comprensione di ciò che ti sta accadendo e di ciò che è giusto per te, cresce la fiducia in te stesso e non nelle aspettative e nei desideri delle persone intorno a te. C'è più libertà nella scelta e nella vita in generale. Questo non è generalmente un processo rapido, ma ne vale la pena.