Perché è Meglio Fare La Tua Domanda A Uno Psicologo Personalmente

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48

PERCHÉ È MEGLIO FARE LA TUA DOMANDA A UNO PSICOLOGI PERSONALMENTE, piuttosto che cercare una risposta da solo?

Dalla mia esperienza personale, ho fatto proprio una conclusione del genere.

Non voglio svalutare le persone e le loro capacità, e non è affatto di questo che sto scrivendo. È solo che ogni persona è un esperto nel proprio campo. E abbastanza spesso, di fronte a una domanda che deve essere rivolta a uno psicologo per la prima volta, una persona cerca di farcela da sola.

In questo caso, deve affrontare le seguenti conseguenze:

- diagnosi errata (riconoscimento del problema);

- l'incapacità di far fronte a un problema inesistente (domanda);

- la domanda esistente non si muove;

- non si trova alcun mezzo per risolvere il problema.

Questo porta alla frustrazione, alla perdita di vitalità e di tempo. E la cosa principale è che la domanda stessa rimane irrisolta.

È importante e necessario affrontare la propria vita da soli, senza aiuti esterni. Ma è importante capire che questa indipendenza deve ancora essere appresa. Purtroppo, fino ad ora, capire le proprie emozioni, saperle gestire, capire se stessi non sono materie scolastiche obbligatorie. E questo porta al fatto che un adulto non ha le competenze di base per costruire la propria vita. Non sa prendere decisioni, stabilire confini, dire "no", difendere il suo punto di vista in conflitto e senza di esso, accettare altri punti di vista, scegliere persone e amici.

In effetti, queste abilità di base dovrebbero e possono essere trasmesse ai bambini dai genitori man mano che crescono, ma spesso non è così.

E ora, una persona adulta, proprietaria di una personalità immatura, continua a utilizzare forme di relazione bambino-genitore: offendersi, manipolare, affezionarsi. Questa è una strada diretta verso una relazione immatura e codipendente in cui l'attaccamento è considerato amore e una persona è disposta a sacrificare molto, se non tutto, solo per stare vicino. Le relazioni in cui l'auto-tradimento è la norma sono condannate all'inevitabile separazione.

Quando una persona inizia a cercare le risposte alle sue domande da sola, la sua percezione nel suo insieme ostacola la capacità di trovare la risposta corretta. Innanzitutto un momento come l'incapacità di prendersi la responsabilità dei propri sentimenti, il trasferimento-proiezione su un altro, il desiderio di manipolare, e non permettere di trovare e vedere la ragione in se stessi e ricostruire il proprio comportamento dall'abituale infantile all'adulto.

La seconda ragione è che ogni domanda ha le sue sfumature e, forse, assomiglia solo in parte alla situazione descritta da qualcuno. Quando fai la tua domanda a uno psicologo, stai già chiedendo con le tue caratteristiche personali, e quindi la risposta sarà adattata dallo psicologo appositamente per la tua situazione.

E questo non significa affatto che non devi essere una persona indipendente. Basta, e ancora di più. Sarai indirizzato solo nel luogo in cui devi cercare la risposta, ti indicheranno la direzione e percorrerai già l'intero percorso, riconoscendoti e controllandoti.

E, quando sei già addestrato a riconoscere e comprendere te stesso, allora è il momento di vivere con piena fiducia in te stesso.

Ciò significa che puoi formulare e definire chiaramente le tue domande interiori, sai dove è meglio per te andare con loro o cosa leggere, sai come usare la tua volontà per ricostruire o studiare regolarmente. Fiducia in se stessi significa che ti assumi la responsabilità di sentire, capire, scegliere.