2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Hai provato a fare la tua valutazione di te stesso?
Recentemente, in un seminario, ho sentito che quando abbiamo un'opinione chiaramente formulata su noi stessi, le valutazioni delle altre persone cessano di disturbarci, offenderci o ferirci.
Ad esempio, ti dicono: "sei duro, pensi di essere gentile e tremante, ma non lo sei". Se non ti piace questa valutazione, almeno sarai sgradevole e turbato. Tuttavia, se sai già di essere un duro, la risposta all'interlocutore sarà qualcosa del tipo: "Sì, lo è. Ti dà fastidio? Potete comunicare con me?"
Ora guarda. Ognuno di noi vede molto di buono in se stesso. Comprendiamo le cattive manifestazioni di noi stessi e cerchiamo di non concentrarci interamente su di esse. Se hai il coraggio di guardare a queste qualità, ti aiuteranno a fare un grande ritratto di te stesso.
L'uomo ti ha detto "sei un duro", ha visto in te cosa c'è realmente in lui. Tuttavia, ti ha aiutato molto. Dove c'è rigidità, c'è anche il suo lato opposto. Ho associazioni con la rigidità: flessibilità, morbidezza, a volte pazienza. Aggiungerò anche sinonimi di rigidità: fermezza, fermezza nelle intenzioni e nelle azioni.
Posso essere arrabbiato, impulsivo, scoraggiato, irritato. Allo stesso tempo, aiuto spesso gli altri, sono reattiva, cerco di prendere il posto di una persona in qualsiasi situazione.
Come posso valutare me stesso?
Dove c'è rabbia, c'è gentilezza, l'impulsività mi dà tranquillità, sconforto - gioia e divertimento, grazie all'irritazione sono in grado di accettare molte situazioni. Di conseguenza, non posso essere sempre vicino alle persone a me care quando hanno bisogno di aiuto. Il mio egoismo non sempre mi permette di guardare subito la situazione dall'altra parte.
Mostro le mie qualità, a seconda della situazione. Per una situazione particolare, è impossibile dire che sono un egoista o un altruista. E molto spesso le persone che sono molto significative per noi menzioneranno l'egoismo, ma non parleranno dell'altruismo. Perché stanno facendo questo? - la risposta è stata data da un mio conoscente. Ha detto che sottolineando le carenze, vuole migliorare la persona.
Ma senza difetti non c'è "ricchezza"! E chiedo a tutti coloro che leggono la mia mente di ricordarlo.
Quindi sulla tua valutazione. Ti suggerisco di comporlo utilizzando i seguenti passaggi:
Poniti la domanda "che cosa sono?" e scrivi i tuoi sentimenti
“Cosa pensano gli altri di me?”, Scrivi quello che ti è stato detto di te
Di fronte a ogni caratteristica scrivi il suo contrario, puoi anche aggiungere qualità simili, se ti vengono in mente
Numera in ordine di priorità ciò che più si esprime in te. Quindi, farai le 5-10 caratteristiche e qualità TOP che si manifestano maggiormente in te
Quando hai finito questa analisi di te stesso, leggila e ascolta il tuo corpo. È d'accordo con una simile valutazione di te? Il corpo non mente, ti darà la risposta.
Avere una tua opinione su di te, una valutazione di te stesso, diventerà più facile per te a contatto con gli altri. Le qualità che le persone vedono in noi potrebbero essere all'ultimo posto nella nostra lista di autostima.
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