7 Passi Per La Felicità

2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47

L'uomo è nato per essere felice! Ne sono assolutamente convinto. Credo che ogni persona che vive su questa terra abbia il diritto di farlo e, cosa più importante, può essere una persona felice! E tu sei il mio caro lettore in primo luogo. La felicità non è uno stato effimero, fugace e sfuggente. La felicità può essere permanente, la felicità può diventare la tua vita, ogni minuto, ogni secondo puoi godertela. La felicità non si raggiunge in un momento specifico in cui puoi dire: "ora sono felice". La felicità consiste in piccole cose, momenti fugaci ma molto importanti della vita. E se notate queste cose, allora la felicità dimora per sempre nei vostri cuori. Essere felici significa godersi la vita in tutte le sue forme. Nelle faccende e nelle preoccupazioni quotidiane, molto spesso dimentichiamo perché siamo venuti in questo mondo. Ma arriva un'epifania e noi ricordiamo, la nostra anima ricorda che siamo nati per essere felici. Voglio che questi passaggi ti aiutino a trovare la vera felicità, ad aprire in te energie finora sconosciute e sconosciute che risveglieranno in te il desiderio di vivere, mostreranno il percorso verso la ricerca della felicità e alla fine la troverai. Pregherò per ognuno di voi affinché troviate una via d'uscita dal ciclo quotidiano e diventiate liberi, diventiate veramente felici.

1. Nota le piccole cose.

Tutta la nostra vita consiste in vari momenti ed eventi apparentemente insignificanti che, intrecciandosi, costituiscono un quadro completo. Tutto ciò che è grande è fatto di piccoli. L'anno è diviso in giorni, il libro è composto da pagine, un milione senza mille non è più un milione. E se togli almeno una parte del piccolo, il tutto cesserà di esistere. Questo vale anche per la tua vita. Consiste tutto in cose apparentemente insignificanti ma così importanti. Presta loro attenzione, lascia che entrino nella tua vita, riempila di colori, prova a guardare le cose di tutti i giorni in modo diverso, in un modo nuovo, e la tua vita sarà piena di sentimenti ed emozioni completamente diversi!

Ricordo che un giorno stavo guidando con il mio amico. Era sera e il sole si preparava a tramontare all'orizzonte. Ci siamo mossi in direzione delle montagne per sentire lo scricchiolio della prima neve e goderci la freschezza invernale, liberandoci finalmente dalla prigionia del trambusto cittadino e dello smog. La strada poi è salita, poi inaspettatamente, tortuosa fino in fondo. C'era una foresta e delle montagne intorno, così quando, dopo un'altra salita, abbiamo avuto una vista della pianura, sono rimasto sbalordito. Era illuminata da una brillante luce bordeaux emanata dal sole, che stava lentamente calando sotto l'orizzonte. La sua luce si rifletteva su tutto ciò che ci circondava. Le candide calotte delle montagne assorbivano letteralmente la luce emanata dal sole e sembrava che ora stessero per prendere fuoco. Il cielo traboccava di colori inimmaginabili, difficili da immaginare. Cose apparentemente ordinarie, montagne, foreste, tramonti, ma era così bello che ero semplicemente ipnotizzato da questa vista. Ma come si è scoperto, questo non ha fatto una tale impressione sul mio compagno di viaggio come ha fatto su di me.

- Guarda che bella!

Ho detto al mio amico. Al che ha risposto:

- Pensa, il tramonto è come un tramonto.

E poi ho capito che si scopre che non tutti notano la bellezza che li circonda, non la vedono in cose così ordinarie come la natura che ci circonda. In quel momento ho pensato: quanto perde solo non notare la bellezza in un tramonto ordinario. Ma questa è una specie di miracolo. Dai un'occhiata in giro, guarda quanto sono belli gli alberi e i fiori, che cielo profondo e infinito sopra la tua testa, quanto è vario il mondo naturale. Tutto intorno vive e pulsa, irradiando gioia e luce. Quindi lascia che questa luce ti penetri, permetti a te stesso di essere parte del mondo che ti circonda. Presta attenzione a quelle cose che ti sembrano ordinarie e ordinarie, prova a guardarle in modo diverso, in un modo nuovo. Infatti le piccole cose racchiudono significato e contenuto, sono sempre più di quanto si pensi. Rallegrati e saluta tutto ciò che ti circonda, credimi, questo è il modo giusto per trovare la felicità.

2. Accetta te stesso.

Rispondi a una domanda. Quante volte ti autocriti? Una volta al giorno? Più volte al giorno? O sei costantemente insoddisfatto di te stesso? Sono sicuro che non passa giorno in cui non ti penti di qualcosa e non ti incolpi per ciò che sta accadendo. Quindi basta! Smettila di incolpare te stesso per tutti i tuoi errori, errori e fallimenti. Smetti di picchiarti e di ricordare i tuoi problemi irrisolti giorno dopo giorno. Ferma il monologo del tuo giudice interiore, ti ha già punito abbastanza. Capisci che l'uomo non è perfetto! Nessuno, né tu, né io siamo degli standard, persone ideali a tutti gli effetti e questo è normale, direi addirittura che questo è meraviglioso, questo è ciò che ci contraddistingue, ci rende individuali. Ognuno di noi ha i suoi vantaggi e svantaggi, i suoi pro e contro, i suoi punti di forza e di debolezza. Ma perché amiamo una cosa in noi stessi e odiamo un'altra, quando è parte di noi e ci distingue dalle altre persone? Lascia che ti dica un piccolo segreto, sono terribilmente pigro. Non è la migliore qualità, giusto? Non tutti possono ammettere di averlo. E ne sono anche orgoglioso. Dopotutto, nonostante la mia pigrizia, ho successo. Sai perché? Perché ho accettato la mia pigrizia e me ne sono innamorato, volgendola a mio vantaggio. Conoscendo questa parte del mio carattere, riesco a gestire meglio il mio tempo e, stranamente, riesco a far fronte meglio a qualsiasi compito. È la pigrizia che mi fa andare avanti e mi aiuta a trovare vie di minor resistenza, che alla fine mi permette di risolvere qualsiasi problema in meno tempo. Ora è uno dei miei migliori strumenti. Ho smesso di incolparmi per questa mia qualità, ho smesso di attribuire i miei errori alla pigrizia e mi sono semplicemente permesso di essere quello che sono. Quindi ti accetti come o come sei. Trasforma le tue carenze secondo te per il tuo bene, guardale da una prospettiva diversa. Forse sono lo stesso i tuoi meriti? Lasciati sbagliare, lasciati essere imperfetto, lasciati essere meno che perfetto, lasciati solo essere te stesso. Non incolpare o rimproverarti se qualcosa non va come vorresti. Chiediti perdono e perdona, perdona per tutto secondo te errori, mancanze, fallimenti e sentirai come diventerà più facile per te. Sentirai un'ondata di forza, un desiderio di vivere, un desiderio di andare avanti. Prometti a te stesso di non giudicarti mai più. Fai una promessa a te stesso che ti amerai, farai di tutto per essere una persona felice e di successo, perché puoi raggiungere questo obiettivo, lo sai! E anche se inciampi, accettalo e vai avanti con passo deciso e sicuro. Accetta te stesso reale, reale, senza maschere, e poi diventerai libero, e questo è un altro piccolo passo verso la tua felicità.

3. Cogli l'attimo.

Mio caro lettore, voglio dirti una verità che sono sicuro che tu sai per certo e che hai sentito molte volte, ma se non te lo dico, me ne pentirò per il resto della mia vita, e io' Non sono abituato a rimpiangere nulla. Inoltre, quando ho avuto modo di conoscerla e ho realizzato che la mia vita si è letteralmente capovolta, ho capito cosa stavo sbagliando e cosa dovevo fare. E voglio che accetti veramente quello che sto per dirti. E questa verità è tanto semplice quanto ogni cosa geniale. La vita è fugace! Nell'oceano infinito del tempo e dello spazio, la nostra vita è come un granello di sabbia nel deserto, troppo piccolo e invisibile. Ma per colui a cui appartiene, questo granello di sabbia è tutto ciò che esiste e ti appartiene. Solo tu e solo tu hai il diritto di disporre della tua vita. Quindi vivilo fino all'ultimo secondo. Vivi con ogni fibra della tua anima. Senti con ogni cellula del tuo corpo. Cogli ogni momento della tua vita e goditelo come l'ultimo, perché non sai cosa ti aspetta nel momento successivo. Dimentica il passato perché non puoi riportarlo indietro. Non pensare al futuro, è una conseguenza dei tuoi pensieri e delle tue azioni nel presente. Vivi ora, agisci ora, ama ora, respira ora. Questo è il tuo tempo e solo tuo. Non ci sarà momento migliore per cambiare la tua vita. Non ci saranno condizioni più favorevoli per agire. Solo ora e mai più. Tutto arriva a tempo debito, quindi non perderlo, per non pentirti di aver potuto fare di più. Puoi tornare molto, ma non il tempo. Quindi abbi cura di questa preziosa risorsa della tua vita, usala nel modo più efficiente possibile, e poi diventerai un padrone a tutti gli effetti del tuo destino e raggiungerai tutte le altezze che desideri. Fai un piccolo sforzo, analizza il tuo tempo, dove va, per cosa lo spendi? Le cose che fai ti avvantaggiano e ti soddisfano davvero e non sono artificiali e ti distraggono dal tuo vero obiettivo? Pensaci! fai una scelta a tuo favore, scegli il tuo futuro, riempi la tua vita di significato, vivi ogni momento della tua vita consapevolmente e con uno scopo. Le persone sono troppo mediocri nel loro tempo, non rendendosi conto che prima o poi se ne andrà semplicemente. Il tempo è quella risorsa che finisce sempre, ecco perché è così prezioso. Quindi vale la pena spenderli per cose che non ti portano al tuo obiettivo, al tuo sogno? Vale la pena fare qualcosa che non ti porti gioia e piacere? Ovviamente no! Quindi vivi la tua vita, realizza i tuoi sogni e i tuoi piani, raggiungi i tuoi obiettivi, vai solo per la tua strada e indipendentemente da ciò che gli altri dicono. Dopotutto, questa è la tua vita e il tuo tempo, e solo tu hai il diritto di disporne! Apprezza il tempo e cogli l'attimo.

4. Senti.

Come diceva il grande Voltaire: "Il pensiero è più alto delle parole e il sentimento è più alto del pensiero". In effetti, possiamo non pensare, possiamo tacere, ma non possiamo non sentire. Ogni minuto, ogni momento della nostra vita, proviamo sentimenti diversi, a volte incompatibili e contraddittori. Possiamo amare senza corrispettivo e odiare con veemenza, desiderare sinceramente e allo stesso tempo non andare al nostro obiettivo, terribilmente spaventati ma allo stesso tempo affrontare coraggiosamente la nostra paura. Questi sono solo alcuni dei sentimenti che una persona può provare allo stesso tempo. Non viviamo di ragione, non di pensieri, viviamo di sentimenti. I sentimenti sono il fondamento della nostra esistenza e in generale viviamo per provare determinati sentimenti. Voglio parlarvi di un terribile esperimento condotto da scienziati. Hanno avanzato la teoria che se una persona è priva di sentimenti, allora comprenderà Dio, lo ascolterà. È stato trovato un volontario anziano che ha subito diverse operazioni, a seguito delle quali ha perso la capacità di sentire. Non voglio elencare tutti i tormenti e le sofferenze che questa persona ha vissuto, sono stati semplicemente orribili. Alla fine, dopo poco tempo, perse la testa e morì. Vedi quanto sono importanti i nostri sentimenti, li viviamo, sono fonte di vitalità ed energia. Senza sentimenti, la vita di una persona perde il suo significato. I sentimenti sono come la pittura su tela, e la tela è la tua stessa vita. Quindi dipingi brillantemente, non lesinare sulle vernici. Lascia che la tua vita sia un dipinto luminoso e bello, non una fotografia in bianco e nero. Dipingi la tua vita con tutti i colori dell'arcobaleno, prova tutti i sentimenti che puoi provare. Goditi la vita, ama, ridi, divertiti, piangi se vuoi, vivi la vita al massimo. Nessuno osa portarti via i tuoi sentimenti, nessuno ha il diritto di farlo! Inoltre, i sentimenti non vengono da soli, puoi imparare non solo a controllarli, ma anche a provocarli tu stesso quando vuoi. Con l'aiuto dei ricordi, la creazione di determinate condizioni, immagini, anche con l'aiuto del pensiero. Chiudi gli occhi, ricorda il tuo primo bacio, nei minimi dettagli. In che luogo era, a che ora, ricorda lo sguardo del tuo partner, torna a quel momento e rivivilo di nuovo, ricorda questa sensazione quando il tuo cuore si ferma e la pelle d'oca ti scorre sulla pelle. Bene, ricordi? Non è meraviglioso rivivere ciò che hai vissuto una volta? Quindi ricorda più spesso i momenti felici della tua vita e attirerai sentimenti ed emozioni nuovi e più forti. Ricorda le tue vittorie, buona fortuna, successo. Rivivi questi momenti della tua vita più e più volte e rivivi quei sentimenti. Questo esercizio può aiutarti molto nei momenti difficili della tua vita, tirarti fuori dal ciclo di negatività e disperazione e diventare una boccata d'aria fresca. Voglio dirti quanto segue: immergiti nei tuoi sentimenti, vivi con i tuoi sentimenti, goditi ciò che puoi sentire, questo è un grande dono che una persona ha. Solo i sentimenti ci rendono veramente vivi. Quindi usa questo regalo. Vivere!

5. Credi.

La fede è incredibile. Lei aiuta nel momento più difficile. Signore, quante persone malate terminali sono state salvate dalla fede, dalla convinzione che sicuramente affronteranno la loro malattia. E quante persone sono diventate ricche semplicemente credendo di meritarselo. Innumerevoli coloro che hanno creduto nel loro destino, nella loro stella e hanno ottenuto un enorme successo. La fede è un'ancora di salvezza per una persona in difficoltà nelle circostanze quotidiane. Ispira, sostiene, dona speranza. La fede è l'ultima cosa che ci rimane quando perdiamo tutto. Ma qualunque cosa ci accada, dobbiamo continuare a crederci. In cosa? Sì, in qualsiasi cosa, in ciò che ti dà forza ed energia. Credi in te stesso, anche quando ti sembra che il mondo intero sia crollato, credi! Credi nei poteri superiori, ti sosterranno quando ti sembrerà che tutto sia finito, credici! Credi nell'amore, ti darà forza ed energia per andare avanti, qualunque cosa accada, credi! Credi nel tuo destino, perché sei speciale e meriti il meglio, credimi! So quanto può essere difficile. Come vuoi rinunciare a tutto, come ti perdi d'animo e pensi che non andrà mai meglio. Ho perso amici e persone care, sono andata in rovina, ho perso un tetto sulla testa e non sapevo come vivere. Ma ho sempre creduto. Credevo che il domani mi avrebbe portato sicuramente buone notizie, mi avrebbe dato nuove opportunità, attirato qualcosa nella mia vita che mi avrebbe aiutato a uscire e risolvere tutti i miei problemi, ci credevo. Ogni mattina, ogni nuovo giorno, continuavo ad andare avanti appoggiandomi alla mia fede come un viaggiatore stanco che si appoggia al suo bastone. Qualunque cosa fosse successa, continuavo a credere di poter uscire dalla palude in cui ero bloccato. Alla fine, questo è quello che è successo. La mia fede mi ha salvato. Solo grazie a lei non mi sono arreso, non mi sono arreso, sono riuscito a superare tutte le avversità. Quindi credi anche tu, concediti l'opportunità di credere nel tuo futuro, di credere che tutto cambierà definitivamente, la striscia nera finirà, i problemi e i problemi passeranno. Credi che avrai sicuramente successo e nel tempo noterai come il mondo intorno a te inizierà a cambiare. Avrai fiducia, cose incredibili inizieranno ad accaderti, la fortuna stessa diventerà la tua compagna. Credi nei miracoli, accadono, esistono. Ma affinché i miracoli accadano, devi crederci. La fede è la scintilla che accende il fuoco dei miracoli nella tua vita. La tua stessa vita è un miracolo! Sei un vero miracolo! Quindi lascia cadere tutti i tuoi dubbi, continua a credere, chiunque dica qualcosa, continua a credere. La fede è incredibile, inspiegabile e magica. E sai una cosa, ci riuscirai sicuramente, io credo in te!

6. Ridi.

Uno dei grandi ha detto: "La risata è una medicina per l'anima". Con un sorriso sul mio volto, sottoscrivo queste parole. In effetti, possiamo guarire molte ferite mentali e scacciare il dolore, il desiderio e la tristezza con questa medicina davvero magica. C'è stata una fase della mia vita che non mi piace ricordare. Ho perso quasi tutto quello che avevo: lavoro, soldi, casa, amici che mi hanno voltato le spalle e la mia amata se n'è andata. Sì, allora non stavo ridendo. Non voglio dissimulare, l'inimmaginabile stava accadendo nella mia anima e proprio non capivo come avrei potuto continuare a vivere? Ma sai, ricordo che una volta svegliandomi, all'improvviso ho avuto il desiderio di ridere nonostante tutte le disgrazie che sono successe nella mia vita. Ero così stanco di soffrire e preoccuparmi per ciò che avevo perso che non avevo più la forza per farlo. Potrebbe essere stata una reazione nella mia psiche, ma ho appena iniziato a ridere. Mi sdraiai sul letto, fissai il soffitto e rotolai dalle risate. Così è passato un minuto, due, cinque, dieci minuti, e ancora non mi sono fermato. Ero così figo, così figo che mi sono semplicemente dimenticato di tutto ciò che mi pesava. Mi sono ricordato cosa significa ridere, ho ricordato questa sensazione. Durante il giorno, ogni tanto ridevo, sollevando il morale. È stato un grande giorno che non dimenticherò mai. Da quel momento, ho fatto una regola per ridere, che ci sia una ragione o no. Questo è diventato il mio rituale, uno dei miei esercizi preferiti. Ridi quando voglio, indipendentemente dalle circostanze esterne, ma per farle un dispetto. E mi aiuta. Aiuta a distrarre dalle preoccupazioni quotidiane, a sentirsi sollevati emotivamente, rallegrare e acquisire forza. Provalo anche tu, mio caro lettore. Prova a ridere nel momento più difficile della tua vita. Inizia a ridere ogni mattina per qualche minuto e vedrai come la tua energia aumenterà e ogni nuovo giorno ti porterà sempre più motivi per essere felice. Ridi nonostante le tue avversità, ridi con o senza ragione, ridi. Quando non sai cosa fare dopo, da dove cominciare, come risolvere il problema che è sorto, prima ridici e poi diventerà molto più piccolo e potrai facilmente trovare la soluzione giusta, credimi. Se ti dicono che sei pazzo, ridi di queste persone. Se pensi che sia stupido, beh, ridi di te stesso di cuore, tutto qui. Se trovi difficile ridere in questo modo, provoca risate, guarda commedie, video divertenti, leggi barzellette, fatti ridere in qualsiasi modo. Ridi il più spesso possibile e non pensare alle circostanze, ridi e basta. La risata è davvero una medicina straordinaria che è sempre a portata di mano, quindi non dimenticartene e usala, ridi di cuore, al massimo, ridi e basta.

7. Allontanati dagli scettici.

Sicuramente nella tua vita c'erano persone che erano sempre scettiche su tutto e mettevano in dubbio tutto, distruggendo letteralmente ogni idea sul nascere. Forse queste sono le persone più terribili, pronte a nulla, senza alcun motivo per distruggere la tua vita, i tuoi affari, i tuoi piani e sogni. A loro non importa cosa dici, quali argomenti usi per difendere il tuo punto di vista, in fondo non sono interessati a capire la tua domanda, tutto quello che fanno critica. Trovano sempre scuse e ragioni per cui non dovresti iniziare a implementare alcuna idea, non credono che tu possa avere successo e che tu sia in grado di raggiungere i tuoi obiettivi. Vedono il mondo in un colore grigio, dove non ci sono cose positive, dove in futuro possono accadere solo cose cattive e negative. Si aspettano sempre solo cose brutte. E in realtà aspettano questo, attirando a sé vari problemi come una calamita. Sicuramente mentre stai leggendo queste righe, ti sei ricordato quale dei tuoi amici si adatta a questa descrizione. Quindi, dimentica queste persone. Non comunicare con loro, non ascoltarli, non condividere i tuoi piani e sogni, perché non appena lo farai, seppellirai semplicemente il tuo futuro luminoso. Queste persone sono come un sito Web infettato da un virus, visitando il quale si troverà sicuramente un programma dannoso. È il programma che queste persone dicono e diffondono il loro pessimismo. Sfortunatamente, non esiste alcuna protezione contro questo virus. Non appena senti che qualcuno inizia a esprimere infondatamente i suoi dubbi su di te, scappa da questa persona, nel senso letterale della parola. Prenditi cura del tuo sogno, dei tuoi progetti, dei tuoi pensieri, sono così intimi che dovrebbero essere alimentati solo da energia positiva. Se parli davvero a qualcuno di loro, allora solo quelli che ti sosterranno, ti rallegreranno, ti daranno speranza e ti daranno forza. Comunica con persone positive che non vedono l'ora che arrivi il domani e si aspettano l'alba, non il tramonto. Chi si rallegra del successo di altre persone, che non importa cosa è pronto a sostenere nei momenti difficili. Circondati di ottimisti e noterai quanta più forza, sia morale che spirituale, hai aggiunto. Non lasciare che i perdenti e i pessimisti ti rovinino la vita. Non meritano la tua attenzione, tutto ciò che devono fare è rendere le altre persone infelici e risentite del mondo intero come loro. Non apprezzeranno mai i tuoi successi e le tue vittorie. Quindi è necessario circondarsi di queste persone, farle entrare nel tuo mondo, nella tua vita? Certo che no, perché non permettiamo ai parassiti di entrare in casa nostra! Pertanto, non dovresti sprecare le tue energie e il tuo tempo su di loro, è meglio spenderli su te stesso, sui tuoi obiettivi, sui tuoi sogni e condividerli con persone che ne sono degne. E sì, sii ottimista!