2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Molti dei miei clienti dicono che andare da uno psicologo ha causato loro panico e grande disagio. L'idea stessa di andare da uno specialista ha dato loro mal di testa e ansia. Ma la situazione attuale nelle loro vite era più spaventosa, che erano pronti a fare qualsiasi cosa per alleviare in qualche modo la loro sofferenza e, infine, per uscire dall'abisso dei problemi che li perseguitano.
Voglio condividere con voi alcuni esempi:
(K) Cliente, P (psicologo).
Situazione 1
-K: Ciao! Sai, ho pensato molto e mi sono organizzato molto per venire da te. Per me, una visita a te significa che sono una persona debole e non posso controllare i miei pensieri e sentimenti.
- P: Allora cosa ti ha spinto a venire da me?
- K: Mi sembra che sto impazzendo. È difficile per me vivere con me stesso. La mia vita si è trasformata in un incubo.
Situazione 2
- K: Buon pomeriggio, posso prendere un appuntamento con te?
- P: Puoi. Per favore, dicci cosa ti preoccupa?
- K: Sono stato malato per molto tempo, ho visitato molti medici, ho superato un gran numero di test, ma non sono riusciti a curare il mio disturbo. I medici dicono che la mia malattia è associata al disturbo psicoemotivo e mi sarebbe utile vedere uno psicologo. Per curare la mia malattia, sono pronto a tutto.
Situazione 3
- K: Ciao, lavori con gli attacchi? Sono ormai tre anni che mi sono separata dal mio compagno, ma provo ancora affetto per lui. La mia vita ha perso il suo significato e non ho alcun senso di gioia senza di essa. Non voglio niente. Non ho forza, non dormo bene. A volte ho attacchi di panico e paura. Non posso più farlo, ma non so cosa fare. Pertanto, ti chiedo aiuto.
Perché ho fatto tutti questi esempi? Prima di tutto, per mostrarti che tutti hanno problemi e non sei solo in questo senso. È molto difficile per la maggior parte delle persone accettare e ammettere di aver trasformato la propria vita in un incubo, ma è ancora più difficile per loro fare il primo passo verso il cambiamento, poiché la paura del futuro, che potrebbe esserci qualcosa di peggio di ora, prevale sulla ragione e sui sentimenti. Pertanto, la maggior parte sopporta abusi, sopprime le proprie emozioni e sentimenti, si spezza per non essere abbandonata e rifiutata, ecc. Alla fine, diventano anche peggio di prima. Ma ci sono buone notizie, non è mai troppo tardi per cambiare, che tu abbia 15 anni o più di 70, la cosa principale in questo business è la voglia e la pazienza. Ci sono molti modi per lavorare su te stesso. Ma oggi vorrei considerare solo una cosa: lavorare con uno psicologo. Per rivelare i suoi meccanismi di lavoro e cosa puoi aspettarti nel processo di interazione con esso.
- Cari lettori, voglio attirare la vostra attenzione sul fatto che se andate da uno psicologo, questo non significa che siete malati o non siete la persona giusta. Nessuno ti diagnosticherà e dirà che non sei così, butta via tutti questi pensieri, sono inutili.
- Lo psicologo è la persona che ti aiuterà a trovare la causa del tuo problema. Successivamente, selezionerà per te vari strumenti di lavoro che ti aiuteranno a risolvere il tuo problema. Di conseguenza, troverai pace, buon umore e forza per andare avanti.
- Preparati per un lungo processo di lavoro. Qualcuno può essere aiutato da una consulenza, qualcuno da diversi anni di lavoro - è tutto individualmente. Abitudini e pensieri che hai sviluppato nel corso degli anni, preparati a dedicare la stessa quantità di tempo a correggerli.
- Uno psicologo dovrebbe essere scelto con la stessa attenzione di un parrucchiere, di un lavoratore o di un'altra persona che fornisce determinati servizi. Non devi arrenderti se ti imbatti in uno specialista incompetente o semplicemente non adatto a te nello spirito. Dopotutto, se vai da un pessimo parrucchiere, non c'è motivo per non tagliarsi mai i capelli.
Pertanto, la scelta del tuo psicologo dovrebbe essere affrontata in modo responsabile e attento.
E l'ultima cosa. Il tuo risultato dipende dalla collaborazione con uno specialista. Se ignori il compito del tuo psicologo, non ascolti i suoi consigli e dimentichi costantemente ciò che devi fare, allora sei solo da biasimare per la mancanza di risultati. Uno psicologo può darti molti strumenti e modi per risolvere il tuo problema, ma non può farlo per te. Anche l'inazione è una scelta, ricordalo
Nostri amati lettori, noi, come specialisti, studiamo e pratichiamo molto per fornirvi un'assistenza professionale. Non c'è bisogno di svalutare il nostro lavoro. Il nostro obiettivo è aiutarti, non ferirti. Ricorda questo!
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