2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Tutte le persone una volta invidiano qualcuno. Non esiste una persona simile che non abbia mai invidiato nessuno. Se lo dice lui, allora sta mentendo. O tu o te stesso. Ci sentiamo gelosi quando iniziamo a confrontare la nostra vita con quella di qualcun altro. Questo è il modo in cui è organizzata la realtà che qualcuno ha sempre qualcosa che io non ho in questo momento. Questa esperienza può aumentare la sofferenza. Ma se capisci solo che tipo di sensazione è, allora puoi anche trarne beneficio.
Che tipo di sentimento è l'invidia?
In generale, in psicologia, i sentimenti sono divisi in complessi e semplici. L'invidia è un esempio di sentimento complesso, perché include diversi sentimenti semplici:
- nell'invidia c'è rabbia verso un'altra persona perché ha qualcosa che io non ho;
- esiste un'esperienza esistenziale come "l'ingiustizia dell'essere", la consapevolezza dell'ingiustizia del mondo. Perché, di nuovo, l'altro ha qualcosa che tu non hai. E questo è un dato certo. Le risorse nel mondo non sono equamente distribuite, ma perché sono distribuite.
- l'invidia è il mio desiderio. Il desiderio di avere qualcosa che l'altra persona ha.
- a causa del fatto che l'invidia è uno dei sentimenti più rifiutati nella società, puoi trovare ipocrisia in essa. Nascondiamo questa sensazione agli altri e talvolta a noi stessi. Neghiamo, ignoriamo, svalutiamo l'altro, i suoi successi, solo per non ammettere a noi stessi che siamo invidiosi.
L'ultimo punto sul divieto dell'invidia nella società si aggiunge alla sofferenza.
Perché l'invidia è proibita nella società? Penso che questo sia dovuto proprio al fatto che c'è rabbia lì dentro, e anche la rabbia è proibita. Questo è stato fatto per una ragione, ma per preservare la vitalità della società. Dopotutto, se esprimessimo direttamente e pienamente la nostra rabbia l'uno verso l'altro, allora ci uccideremmo semplicemente l'un l'altro e la società non esisterebbe più. E quindi abbiamo un meccanismo nelle nostre teste per cui non dovremmo essere arrabbiati.
E in realtà la prima cosa da fare per far sentire più facile l'invidia è ammettere a te stesso che sei invidioso. Per dire a me stesso: "Sì, invidio che ce l'abbia, ma io no".
Dopo una confessione franca, è importante non cadere in un senso di colpa che, dicono, se invidio, allora sono cattivo, perché questo è condannato nella società.
Ma qui ricordiamo perché è stato inventato il divieto dell'invidia e cosa ognuno di noi invidia.
Questo è importante da capire, perché la nostra psiche sta lavorando attivamente per mantenere la nostra immagine di noi stessi pulita e bianca. Spesso pensiamo a noi stessi meglio di quanto siamo realmente. E quando ammettiamo a noi stessi di essere gelosi, aggiunge altri colori alla nostra immagine. Ma questo non ci peggiora, l'invidia è normale.
La seconda cosa che aiuterà a trasformare l'invidia anche a proprio vantaggio, a prendere una certa risorsa da questo sentimento: la nostra invidia può indicarci i nostri desideri. Con la gelosia, sai cosa vuoi. C'è il desiderio di avere qualcosa, di essere in qualche modo.
E questa è la fase in cui puoi ringraziare la tua invidia, perché attraverso di essa puoi appropriarti dei tuoi desideri.
Quando capisci chiaramente cosa vuoi, ti assumi la responsabilità di questo desiderio, allora puoi iniziare a cercare modi per realizzare il desiderio.
Nel frattempo, rifiutiamo l'invidia, rifiutiamo e desideriamo da essa, perdiamo solo forza. L'energia viene anche spesa per sopprimere l'invidia, il desiderio non viene appropriato e anche l'opportunità di realizzarlo è invisibile.
Pertanto, ha senso appropriarsi della tua invidia, restituendo così la tua energia e trovando in essa i tuoi desideri.
Invidia la tua salute:-)
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