2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:48
Se vai da uno psicologo orientato all'analisi, non nasconderà mai il fatto che la terapia richiede molto tempo. Questo non è un segreto o una sorpresa. Ma è possibile "più veloce"? Potere. Per questo, è necessario osservare una regola molto importante. Devi dire assolutamente tutto quello che ti viene in mente, senza imbarazzo o tacere. Eppure, è auspicabile non deviare dalla richiesta e parlare di sessione in sessione sull'argomento con cui sono venuti a lavorare.
E ora sul perché questo è impossibile:-)
Tutti sanno che lo studio di uno psicologo è il luogo in cui è consuetudine dire tutto ciò che viene in mente, perché alla fine si paga per questo. E ora immaginiamo che di incontro in incontro ti giri in testa il pensiero che lo psicologo sia annoiato di te, che difficilmente ti possa tollerare e, in generale, tutta la seduta stia pensando a qualcosa di suo.
Oppure eccone un altro: hai notato una macchia sul muro dell'ufficio e non importa quanto ci provi, puoi solo pensare a questa macchia. Non tutte le persone sono in grado di parlare liberamente di queste cose quando è necessario sedersi e parlare in modo intelligente del proprio problema. Qui sono necessarie o le peculiarità del temperamento, o piuttosto il lavoro a lungo termine e la fiducia nel terapeuta.
E poi arriverà il giorno in cui ti ritroverai in un terribile ingorgo o diventerai un partecipante a uno scandalo nel trasporto pubblico. E invece di parlare della tua richiesta (come dovrebbe essere), parlerai di strade, estranei e di come non ti piace essere in ritardo.
E poi ti innamori all'improvviso. E decidi che in realtà non hai problemi, ma per inerzia continua ad andare dal terapeuta, dimenticando la causa principale dell'appello.
Ed ecco cosa. Sei una persona progressista, hai familiarità con varie pubblicazioni psicologiche e sei convinto che non sia assolutamente necessario scavare nel tuo ufficio. Nel senso che non parlerai della tua infanzia e incolperai tua madre per i fallimenti della vita. Perché le neuroscienze non trovano mamme nelle sinapsi e Freud è passato di moda da tempo. Ma per qualche ragione, lo psicologo da cui sei venuto in un modo strano cambia pettinatura, compra un vestito nuovo e inizia a ricordarti terribilmente proprio quella madre. E anche queste intonazioni nella voce… Come se ti stessero insegnando. O criticato. Ma il problema originale non è stato ancora risolto e sopporti questa storia a fumetti di Prostokvashino, quando tua madre viene mostrata qua e là, e la soluzione al problema, nel frattempo, rimane ferma. Perché sei silenzioso e allontani da te stesso i pensieri sulla somiglianza di uno psicologo e una madre. Puoi anche scappare da un tale psicologo e andare da un altro. Ricomincia da capo. Cammina per un altro paio di mesi e sii sorpreso di scoprire che ora di fronte a te c'è un'immagine sputata di papà. E più avanti in un cerchio, e la durata della terapia, nel frattempo, aumenta sempre di più.
Potrebbe succedere qualcosa di meno divertente. Durante una terapia rapida, con una richiesta di piccoli problemi di lavoro, tua nonna muore. E tu l'hai amata moltissimo e lei praticamente ti ha cresciuto, e naturalmente entri in un periodo di lutto. E poi, per qualche ragione, la depressione. E ora non sei affatto interessato a piccoli problemi sul lavoro, un aumento di stipendio sembra essere una sciocchezza sullo sfondo delle perdite e la parola "autorealizzazione" suona generalmente come un compensato vuoto che bussa al vetro. E cominci con uno psicologo a riscuotere il tuo io, vivendo questa fase difficile, mentre i tuoi amici ti consigliano di smettere di andare in giro per ciarlatani che da anni ti prendono soldi.
Tutto può succedere. Eventi belli, tristi, caotici e rigorosamente pianificati da altre persone, ma non da te.
E ora sei in terapia da un anno. O due, tre.
E dal punto di vista dei piani per una terapia accelerata, tutti questi ritardi e innamoramenti non pianificati sono inutili. E dal punto di vista del tuo processo di trasformazione personale, questo è esattamente ciò di cui ha bisogno ed è importante discutere, mettere in contatto con il terapeuta e capire. Perché è proprio grazie alla spontaneità, e all'opportunità in questa spontaneità di "vivere" con il terapeuta che avvengono cambiamenti davvero importanti e profondi.
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