2024 Autore: Harry Day | [email protected]. Ultima modifica: 2023-12-17 15:47
Vale la pena combattere la pigrizia se "la pigrizia è il motore del progresso"? In questo post non mi impegno ad analizzare i benefici economici di questa condizione umana. So per certo che quando sei pigro, ti preoccupi latente di perdere delle opportunità, ma potresti fare qualcosa di grande o diventare qualcuno di famoso. A volte potresti avere abbastanza forza per farti desiderare o addirittura fare qualcosa, ma il pensiero che sei pigro rimane. In questo post, considererò brevemente le cause comuni della pigrizia e come influenzarle se diventi pigro.
La pigrizia è uno stato vissuto soggettivamente come uno stato di mancanza di interesse per la vita, debole energia per l'azione, stanchezza totale e apatia generale. Quali sono le cause degli stati pigri?
1. Stanchezza fisica. Non importa quanto possa sembrare banale, puoi semplicemente stancarti fisicamente. Potresti non caricare oggetti pesanti, ma riempire il tuo tempo di stress, ansia, dormire un po' e mangiare male per una settimana. D'accordo, per il corpo, tutto questo può essere un ottimo motivo per voler realizzare un sogno: non fare nulla, non alzarsi, non vedere nessuno, non parlare con nessuno, e non cambiare d'abito il pigiama per un paio di settimane.
2. Procrastinazione. Questa parola difficile da pronunciare significa il processo di rimandare le cose per dopo, per domani, per mai. In una forma più semplice, farai un sacco di piccole cose: guarda i post dei tuoi amici e scopri il tempo per il prossimo mese. Di conseguenza: le scadenze sono state interrotte, le cose non sono state fatte e la colpa è della pigrizia della madre. Sebbene dietro l'abitudine di rimandare e non fare nulla, ci sono vari tipi di paure e ansie.
3. Noia, mancanza di motivazione. Non sei interessato e annoiato. Ti sforzi molto per capire, per fare, ma è così noioso che almeno vai a letto, cosa che a volte devi fare.
4. Sciocchezze. Passando agli affari, sei convinto che nessun soggetto vivente sano di mente abbia bisogno del risultato del caso. Ad esempio, dipingi l'erba o pulisci la polvere per sempre!
Le ragioni, come hai notato, sono abbastanza gravi da essere pigri e non mettersi al lavoro. Sono d'accordo! Pertanto, se la pigrizia ti ha visitato, non affrettarti a violentarti, costringerti o, peggio ancora, accusarti
Prenditi del tempo per incontrare la pigrizia, guardala, che tipo di pigrizia sei?
Determina il suo tipo
Per ogni tipo di pigrizia, usa pratiche semplici per liberarti dalla sua influenza. Ti aiuteranno a non fallire negli affari e a trarre più piacere dall'attività, anche se sei pigro.
Sii pigro per ricostituire le risorse perse dal corpo. Può essere un giro in bicicletta o un hobby, è importante che tu cambi. Se la procrastinazione è già un'abitudine e ritardi regolarmente le cose, dovresti iniziare a considerare attentamente come pianifichi la tua giornata. Le tue cose importanti dovrebbero venire prima:
- Dividere il caso in più pezzi temporanei di 15-20 minuti ciascuno.
- procedere con l'esecuzione.
- durante questo periodo di tempo, concentrati su un solo caso specifico.
- durante l'esecuzione, ridurre l'impatto delle distrazioni (telefono, posta, social network)
Un'opzione più difficile per rompere l'abitudine alla procrastinazione è esplorare le paure e le ansie dietro la procrastinazione
- Noioso? Gioca! I bambini sono felici di fare varie attività noiose se questo è un gioco! Pensi che non sia noioso scrivere gli scarabocchi nelle ricette per i bambini di prima elementare?! Tuttavia, se questa lettera è un pirata duro che non legge bene, puoi provare.
- Fai un auto-interrogatorio e la prima domanda da porsi:
- Come e perché questa attività inutile è apparsa sul tuo programma?
- Hai davvero bisogno di farlo ed è per te?
- E se non lo faccio?
Una piena comprensione del significato viene dopo l'ultima domanda. Tuttavia, se tutte le tue risposte sono negative, dimentica questo caso! Guardati intorno cosa vorresti fare di importante e la tua pigrizia spazzerà via.
Che metodi usi?
Scrivi alla tua mail personale, sarò felice di ascoltare le tue storie su Leni e condividere informazioni più dettagliate sui motivi della pigrizia e sui modi per negoziare con lei.
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